跟大家说下吧 冬季户外 水和食物起不到神马作用 媒体强调水和食物是误区。海拔2000米以上 零下25°，5级以上风力，保暖不好，两小时即可让人失温挂掉，在这两小时内，大多数人不会缺水和食物。保温毯和羽绒睡袋等厚衣物的保暖才是相当重要的，冬季户外建议准备两条保温毯备用，很便宜，也很轻便。

还有一个应急的办法 找避风处 在雪深的地方 挖个雪洞 等待救援。人体失温到-32°时候 心脏血液变冷 会瘁死。

失温不仅仅在冬季 海拔超过3000米的山 春秋两季 甚至夏季 都可能产生失温现象。而且在低温状态下 失温初期 不易察觉 一旦体温低于-35° 如果不及时保暖 就很危险了。