睡前等头发干的时候，都需要看看书。实际上我基本上5分钟内就能入睡。失眠的时候今年2次，都是在周末-周末的时候生活不太规律，容易失眠。上周日早晨4：30睡不着了，起床看书，结果一天也不困，想来是周六睡得太多了，哈哈。

另外kindle是个好东西，今年用kindle看完了50本书了，强烈推荐。