这帮心浮气躁的是练不了介个滴

太极圈意拳八卦掌都有自己的桩法~身心修炼~从内而外，修炼不动之动~

爬山是什么，出身臭汗，吹吹牛比，是靠外借来舒缓或者刺激，分散~属于吃喝玩乐范畴~