如果有点担心，可以在网上查查先吃点什么药，比如红景天之类的。

或者，你先坐火车上去，慢慢适应，下来坐飞机。

高原反应一般跟身体素质关系不大，壮小伙有时反应比姑娘还大。

我是飞机上去，火车出来。就是第一天晚上稍微有点头疼而已，没什么大问题。我旅游是还看见70岁的大爷也跟团在旅游哦。不用把西藏想象的很可怕，除非你去西藏登山，那个高原反应才真正厉害。