不是啊。

因为我自己从23岁开始工作以后就出现了这个问题。

刚开始的时候是睡眠中不知不觉地从枕头上往下出溜，这两年睡觉是干脆不用枕头了。我床上就是没有枕头的。因为平枕让我感觉肩膀更放松，有枕头的时候睡不着。

以前曾经有医生朋友建议我可以不用枕头，颈椎有它自行恢复力。

虽然现在每日颈椎压力很大，但还没有到颈椎病的程度，我觉得和我不用枕头的习惯有很大关系。因为它每夜会在睡眠过程中适当调整和恢复。