希望冬天爬山的驴友们都详细看看此帖，缅怀逝者的同时，我们也要吸取教训。

领队：要有带队的能力，不仅要熟悉路线；遇到气候恶劣的天气时能做出正确的判断，及时调整正确路线；队员出现危险时，及时正确的救护措施，并尽早打救援电话。

队员：选择活动时要清楚自己的体力，量力而行，不要刚开始户外就参加大强度的活动；参加几次低强度活动后再循序渐进的慢慢加大活动强度。

队员在体力不支时要及时求救，自己真的走不动了，不行了一定要求助队友，不要不好意思。大家出去玩都会互相帮助的，今天别人帮助你，你明天也能帮助别人。