建议2改为:懂得保护身体(诸如防膝关节受损,皮肤防晒,防树枝刮伤,防中暑,防失温.........)

*手杖是用来保护膝关节(使用得当的话可以减轻膝关节压力的20%左右)和维持身体平衡的.并不能省力.