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广场 » 户外跑步和用跑步机哪个更减肥？(图)中国... » 回复

: zibao 2010-08-30 14:52

不是，减肥是减脂不减肌肉，如果锻炼方法不得当，肌肉比重增加，虽然脂肪少了，但是体重不会明显下降。