100公里报名

报名参加100公里的运动员必须本人持有效证件【2005年后参加全国各地马拉松赛（42.195公里）成绩证书（成绩在4小时30分以内）、2005年后全国各地百公里比赛完赛证明（成绩在24小时以内）、本人身份证】

_____________________________

他们这个条件比北脸的怀柔百公里低一些，4个半小时是马拉松的起步成绩，4小时是业余达标成绩，3个半小时好像是及格成绩，3个小时以内才算马拉松选手。北脸的好像是3个半小时以内才能报名，而且是3年内的成绩吧。这个比赛不设50公里组别，20公里组别情况如下：

20公里（灵岳寺线）

线路：起点-双石头-下岭-灵岳寺-下岭-终点；路况：路面0至3公里为柏油或水泥路面路宽6米，3至5公里为土、碎石路面路宽2-3米，5至12公里为土路、碎石、柏油路，宽6米，12至20公里为柏油路路宽8米。海拔：最高837米，最低420米

这个基本上就是10公里长跑+一个翠微夜爬+3公里防火道.。。。。。一般驴友走下来没问题，如果想跑出好成绩，就需要联系配速和心肺功能了。

20公里（柏峪一线天线）

线路：起点--爨底下村--一线天（柏峪折返）-爨底下村—终点 路况：线路宽6米，全程均为柏油、水泥路面或碎石土路。 海拔：最高715米，最低420米

这个基本就是香山防火道了。

关键是比赛当天如何集合出发？是否头天要住在老乡家先。。