登山就靠一双鞋子最重要了！

如果确定自己是真的登山，不是走走郊山户外的话，那别舍不得花钱买好的鞋子。

鞋子一定要在鞋店里试，网购简直是在赌博。

去买鞋的时候最好自己带双后毛袜去试，没有的话最把两只袜子都穿在同一只脚上试，有的店家会有试穿袜子，不过还是自己带较保险。

试穿的脚要试在垫步脚上。垫步脚，就是你惯用手的相反脚。右手就是左脚，因为垫步脚通常都比另外一只脚大一些。

脚穿上鞋后，用手指试着塞到脚后跟，至少要留一指的宽度，这就是下山时候留的顶前空间。

然后两脚都穿上在店里试走一下，看看会不会觉得脚掌紧。每一款鞋的设计都不尽一样。有的适合宽脚掌，有的适合窄脚掌。

为什么要这么麻烦？因为鞋子拿回去，万一不适用，是不能退的啊！！