登山鞋对于脚趾的保护，即在下山过程中不让脚趾顶到前面，靠的是鞋面对脚背和脚踝部位的阻迫力，所以要选择高腰且脚踝部设计得比较好的登山鞋。在下山之前，务必要把鞋带系紧。

能防水的高帮登山鞋价格都不便宜，普遍在1000元以上。