【线路安排】西宁－塔尔寺-日月山－青海湖—察汗河国家森林公园—大通牛场—门源青石咀油菜花—祁连山风光—张掖—嘉峪关—敦煌—莫高窟—鸣沙山及月牙泉—阿克塞—大柴旦—察尔汗万丈盐桥－格尔木－玉珠峰－楚玛尔河－－可可西里－沱沱河－唐古拉山－那曲－当雄－纳木错－羊八井－拉萨。

　　第一天：各地／西宁 宿：西宁
　　各地抵达西宁，参观西宁市容，晚餐后入住酒店。

　　第二天：西宁—塔尔寺—日月山—青海湖—金银滩—西宁 宿：西宁

　　从西宁出发参观藏传佛教六大寺院之一的塔尔寺。塔尔寺是藏传佛教黄教创始人宗喀巴的诞生地，与甘南拉卜楞寺、西藏甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、后藏扎什伦布寺和称为黄教六大丛林，塔尔寺有举世闻名的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花。十世班禅大师曾在塔尔寺举行坐床典礼。参观完塔尔寺返回西宁从青藏公路的起点沿109国道前往中国内陆最大的咸水湖——青海湖。沿途经过唐蕃古道的起点—湟源县。经过青藏高原和黄土高原的分界线——日月山

　　。当年文成公主远嫁吐蕃曾在山上摔碎日月宝镜而得名。欣赏蓝天白云、牛羊满山坡的草原风光。车览文成公主泪流成河、中国版图上唯一自东向西的河流——倒淌河。在这里可以看到美丽的文成公主的雕像。离开唐蕃古道向西北沿着青藏公路到达高原圣湖——青海湖。面积4500平方公里的青海湖碧草连天、轻波万里。青海湖最美的季节在每年的七、八月，湖边盛开着金黄色的油菜花映衬着湛蓝色的湖水，水天一色使人心旷神怡。离开青海湖151码头沿着湖边向北行欣赏着两旁草原、戈壁、沙漠、绿洲的独特景观就会到达中国第一颗原子弹、氢弹的实验基地—西海镇昔日的军事重地如今变成了草原新城。再往前开行就进入美丽的金银滩草原，西部歌王——王洛宾那首再那遥远的地方就诞生于此。如今只留下痴情的卓玛姑娘依旧等待着心上人的归来。

　　第三天：西宁—张掖 宿：张掖
　　路线：察汗河国家森林公园、大通牛场、青石咀油菜花、祁连山风光、张掖、

　　张掖古称甘州，是古丝绸之路上的重要一环，也是河西四郡之一，马可?波罗东游中国时曾在此停留长达一年时间。作为中国的历史文化名城之一，张掖有丰富的历史遗迹，如月氏黑水国遗址、长城烽燧、隋代木塔、唐代五松园遗址、西夏大佛寺、明代钟楼、临松山马蹄石窟。

　　第四天：张掖—嘉峪关 宿：嘉峪关

　　经临择、高台、清水、酒泉、抵达嘉峪关。嘉峪关市，嘉峪关市，是以明代万里长城西端起点——嘉峪关命名的城市，南有绵亘千里的祁连山雪峰，北有龙首山和马鬃山，由于其地理位置的特殊性，因此，秦汉以来的历代王朝都在这里派兵驻防。由于其地理位置的特殊性，因此，秦汉以来的历代王朝都在这里派兵驻防。“天下第一雄关”嘉峪关关城，楼阁高耸，巍峨壮观，与远隔万里的“天下第一关”山海关遥相呼应，名动天下。嘉峪关是古丝绸之路上的重要一站，留下了许多古迹和珍贵的文物：古拙粗犷的黑山石刻画像、反映魏晋时劳动人民的生产活动的新城魏晋壁画砖画墓、以及我国第一座全面、系统展示长城文化的专题性博物馆——长城博物馆等。古老的丝路文化、皑皑冰川和茫茫戈壁共同构成了当地丰富多彩的旅游资源。

　　第五天：嘉峪关—敦煌（全程420公里） 宿：敦煌

　　沿途绿洲点点,河西走廊风光, 安西榆林窟，锁阳城，嘉峪关，悬壁长城。欣赏汉长城遗址，烽火台，参观万里长城最西端有“天下雄关”之称的嘉峪关城楼，长城建于崇山峻岭，有如壁立的悬壁长城。

　　第六天:敦煌一日游

　　敦煌，历经沧桑，几度盛衰，步覆蹒跚地走过了近五千年漫长曲折的里程。悠久历史孕育的敦煌灿烂的古代文化，使敦煌依然辉煌；那遍地的文物遗迹、浩繁的典籍文献、精美的石窟艺术、神秘的奇山异水……使这座古城流光溢彩，使戈壁绿洲越发郁郁葱葱、生机勃勃，就像一块青翠欲滴的翡翠镶嵌在金黄色的大漠上，更加美丽，更加辉煌。参观东方艺术明珠-敦煌莫高窟。莫高窟（100元/人），东方艺术明珠，保存着从北魏到元朝各代壁画塑像洞窟500多个，是我国现存规模最大，内容最丰富的石窟艺术宝库。游览神奇的鸣沙山及月牙泉（80元/人人），鸣沙山，由红、黄、绿、(?!&#|?#)/、白五色沙粒组成，山左，有如刀削，山右沙山连绵起伏，游人上山下滑，沙山会发出暡嗡隆隆的声音，犹如鼓鸣、雷声。沙海中一弯如月牙形的泉水。市内参观。

　　第七天：墩煌—阿克塞—大柴旦—察尔汗万丈盐桥—格尔木 住：格尔木

　　路经当金山，当金山最高峰5400米，我们从山中翻大坂穿过，平均海拨3468米。下山后，穿越柴达木盆地，经过大柴旦进入格尔木

　　第八天：格尔木-－沱沱河 住：沱沱河或安多

　　早上沿青藏公路（109 国道）南下，经过大西北苍凉悲壮的戈壁滩、“一步天险”的昆仑桥（海拔3400米）、传奇色彩的纳赤台不冻泉（海拔3776米）、常年不化的“昆仑六月雪”（海拔6000米以上）、狂风怒吼的昆仑山口（海拔4767米）、遥望昆仑山口以东10公里处的玉珠峰。穿过清水河特大桥，进入可可西里保护区。辽阔深沉的五道梁（海拔5200米）、一日三变的风火山口（海拔5100米）及宁静祥和的长江源头沱沱河大桥（海拔4500米）。

　　路况:格尔木- (109-2864)120公里，基本都是上坡路，前30公里较平坦，出格尔木30－40公里手机没信号，海拔一共上升1000多米/ (109-2864)-五道梁 143公里。出昆仑泵站35公里上坡至昆仑山口，至五道梁起起伏伏/五道梁--坨坨河 147公里。先50公里高原路，17公里上坡至风火山，下坡15公里至二道沟，二道沟至坨坨河起起伏伏，有些地方较陡/

　　格尔木直到安多，很少见藏民居住点，沿途主要是道班、兵站或食宿饭店。

　　第九天：沱沱河－安多－那曲 住：那曲
　　穿越唐古拉山口（海拔5300米），遥望长江的发源地—各拉丹东冰峰。经错那湖到那曲。

　　路况:坨坨河-雁石屏90公里。高地起伏，无陡坡/ 雁石屏-温泉 50公里,上下起伏，比较平坦/ 温泉-第一道班 59公里。 先30公里缓上坡，然后18公里较陡至唐古拉山口，下坡至天下第一道班/ 天下第一道班-安多78公里。十几公里上坡至小唐古拉山口，然后十几公里很陡的下山路，需捏闸。至安多，下坡居多/ 安多-果组乡 81公里。出安多8公里缓下，然后(3438-3444)6公里陡坡至申格里贡山顶。3577-3589有十几公里上坡，3493-3510缓下坡/ 果组乡-那曲 54公里。出果组乡一路下坡，中间很平缓，有7，8公里缓上坡，至那曲最后20公里，下坡/

　　第十天：那曲―当雄－纳木错 住：那木措

　　从那曲往当雄，探访西藏三大圣湖之一的纳木错湖（世界海拔最高的湖--4718米），观赏圣湖美景。精力充沛的话可徒步游湖。

　　路况:那曲-当雄 165公里。出那曲大部分都是上坡，大概有70公里，后面除了一段4公里陡坡外，基本都是下坡路/ 当雄—纳木措

　　注：(拉萨市首期投入纳木错景区的10辆环保车将从7月起开始运行。运行线路从二号桥至扎西岛往返18公里，每人票价80元。

　　第十一天：那木措—羊八井—拉萨 住：拉萨

　　参观中国最大的热发电站—羊八井地热发电站，有兴趣可泡温泉（羊八井温泉40/60元/人）。下午或晚上抵达“日光城”拉萨（海拔3650米），在青藏公路纪念碑前“立此存照”。晚上到达拉萨，入住宾馆，然后特色小店吃特色小吃-酒吧泡吧

　　路况：当雄(109-37－羊八井 75公里。 出当雄20公里左右缓下，然后20公里缓上，再10公里陡坡到念青唐古拉山口(109-3778)。过山顶后，有10公里上下坡，最后15公里下坡。