辽宁境内部分精典户外徒步穿越路线详细介绍及点评

　　1.帽盔山——帽盔山位于鞍山和丹东的交界处的凤城市鸡冠山镇（岫岩满族自治县）沙子岗村，属于长白山山脉，属尚未开发的风景区。其自然景色，无丝毫人工雕琢之气，得自然造化之灵巧。牛头山、帽盔山，山山奇伟，因势而异；骆驼峰、牛心砬子、熊猫砬子、鸡冠砬子拔地耸立，妙趣天成；鹿圈沟、龙爪沟、通天沟，沟沟连险通幽；天女木兰沟每逢5、6月天女木兰盛开之际，更是满沟流香，如人间仙境；山中龙爪飞瀑、石湖飞瀑等5处飞流最大落差在20米以上，水流小时，潺潺细语，流量大时，引亢高歌，妙不可言；第一高峰帽盔山海拔1143米，辽南地区第一高峰。可沿通天沟一路而上，直达峰顶，踞高远眺，鸭绿江、凤凰山和凤城市区可尽收眼底，叠彩峰岭直到天际，给人以会当凌绝顶，一览众山小的遐想。（帽盔山活动内容：穿越，下降，野营，溯溪，登山）

　　难度：★★☆☆
　　强度：★★★☆
　　冒险指数：★★☆☆
　　风景指数：★★★☆
　　原始指数：★★☆☆
　　穿越时间：六小时

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　　2.清凉山——素有“无峰不秀”的清凉山，位于辽宁省鞍山市岫岩县汤山镇内的清凉村，是我省著名的旅游景区，总面积为43平方公里，其中风景区内的主峰--帽盔山海拔1141.5米，是辽南第一高峰、辽宁第三高峰。乘坐沈阳至岫岩的长途汽车，预计中午抵达岫岩。简单饭饭后，坐当地小客（或包车）至清凉山林场，预计傍晚抵达。然后进山，当晚露营林场。（清凉山活动内容：穿越，攀登，野营）

　　难度：★★☆☆
　　强度：★★☆☆
　　冒险指数：★★☆☆
　　风景指数：★★★☆
　　原始指数：★★☆☆
　　穿越时间：四小时

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　　3.核伙沟——位于辽阳县寒岭镇境内，与本溪毗邻，距辽阳市区54公里，距辽阳县寒岭镇政府东南11公里。风景区总面积7.97平方公里，有火龙沟、西大沟、花溪沟三个景区，区内山势险峻，峰陡坡急，沟谷纵横、水资源丰富、森林茂密，素有“东北小黄山”之美誉。区内有着丰富的动植物资源和天然景观，梦笔峰、双狮像、清泉、断桥、瀑布、迎客松、姐妹松、鸽子洞等天然美景无一不奇、无一不美，一年四季风光各异，置身其间，让人感受一种原始与古朴的风貌，仿佛是人在画中游。景区内六月盛开的天女木兰是冰川时代留下的珍稀树种，圣洁的白花点缀于绿树山川之间，传送着淡淡的幽香，让人望而心醉。这些都为旅游开发提供了良好的生态环境和资源条件。核伙沟风景区还是鲁迅美术学院学生的写生基地，每年都有大批画家、摄影家来此做画、摄影。去年通往景区的黑色路面正式建成通车，使景区与辽溪公路相连，为游人进出提供了便利。位于参窝水库上游的黄家饮食一条街为来此游玩的游人提供了独具特色的山野风味饮食，该景区负责人：罗俊岳；门 票： 10元；地 址： 辽阳县寒岭镇；乘车路线： 辽阳客运站乘座站前至核伙沟风景区汽车，终点站下车。 （核伙沟活动内容：下降，攀岩，烤全羊，野营，穿越，野营）

　　难度：★☆☆☆
　　强度：★☆☆☆
　　冒险指数：★★☆☆
　　风景指数：★★★☆
　　原始指数：★☆☆☆
　　穿越时间：两小时

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　　4.太子河漂流——太子河漂流项目建在参窝水库坝下至省级文物保护单位--燕州城下的一段水域内，此断水域全长10公里，水流急缓适宜，曲折回绕，极富刺激性，水流落差不大，水深在一米到二米之间，非常适合漂流。沿途风光旖旎，游人在体验漂流乐趣的同时，还可以观赏翠峰石崖、九连洞和燕洲城遗址等景观，别有情致。目前项目已峻工，现成为"东北第一漂"的太子河漂，每日可接待游客500人。该景区负责人：苗兆懿；门 票：40元；地 址：参窝水库坝下至燕州城下；乘车路线：站前客运站乘站前至参窝水库方向汽车，太子河漂流站下车；

　　难度：★☆☆☆
　　强度：★☆☆☆
　　冒险指数：★★☆☆
　　风景指数：★★☆☆
　　原始指数：★★☆☆
　　漂流时间：一个半小时

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　　5.老秃顶子——老秃顶子国家级自然保护区位于辽宁东部桓仁满族自治县木盂子镇，距桓仁县城70公里，总面积1.5万公顷。辽宁第一峰海拔1325.3米，素有“辽宁屋脊”之称（一说辽宁第二峰）。地理位置在东经124 49 '06 "- 124 57 '08 "，北纬41 16 '38 "- 41 21' 10 "。属长白山龙岗支脉。一九三五年，东北著名抗日英雄杨靖宇曾在这里建立根据地，遗址尚存。 老秃顶子主要活动内容：负重穿越，攀登）

　　难度：★★★☆
　　强度：★★★★
　　冒险指数：★★★☆
　　风景指数：★★★☆
　　原始指数：★★★☆
　　穿越时间：八小时

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　　6.大石湖——大石湖，位于本溪满族自治县兰河峪乡东南山麓的鹰嘴山下，距县城区约50公里处，它是太子河水系的发源地之一。

　　大石湖，以其五个次第相连的湖潭而得名，湖潭依次承接，瀑布飞溅掩映，故又称之为“五湖四瀑”。一湖命名为“天池湖”，湖水面积约180平方米，水势湍急，飞流直下，飞珠溅玉，形成一幅天然的大瀑布，瀑落之处，湖深水暗，因其居五湖之上，恰如“长白一天池”。二湖，湖水面积约65平方米，水面积虽居五湖之末，但其水流汹涌，湖水暗绿，漩涡翻滚急骤，水深莫测，景象大奇绝，神话传说之多而居五湖之首位，故称之为“水晶宫”。三湖流势渐缓，湖水面积约150平方米，湖水澄清，落叶入水不浮且清晰可见河底枫叶，素有“见叶潭”之称，据传说此湖是龙的理想栖息地，故称为“龙潭”。四湖湖面约160平方米，此湖相比之下有奇特独到之处，湖东崖壁上有一天然石洞，洞可容人。洞内冬暖夏凉，别有情趣，伫立崖边，俯瞰湖水咆哮，恰似巨龙奔腾，极目望崖洞，仿佛洞内有神佛静坐祈祷祝福。此湖称之为“龙神湖”。　　五湖人称之为“聚仙湖”，水域面积约165平方米，水从岩缝中依势随波逐流而下，水势渐弱浅平，缓缓流动，仔细观望，凝思遐想，正所谓群仙聚会于此，共商良谋于今霄。因此封之为“聚仙湖“恰到好处。此外，还有“仙人指路”、“点将台”、“翡翠石球”等。

　　乘车路线：从本溪市区出发，过小市到兰河峪东行九十多公里，便是五龙飞腾绕山流的大石湖。大石湖在鹰嘴山下，未见石湖先闻声，距五里之遥耳闻隆隆之音，象钱塘江一般，这就是大石湖传来的瀑布声。

　　鹰嘴山山势陡峭，林树茂密。人迹罕至，鸟兽繁多，禽类有黄莺、百灵、杜鹃和珍贵的鸳鸯等；野兽有野猪、黑熊、獐、猞猁等 。这里不仅是奇花异草的植物园，也是野生鸟兽的乐园。停车山外，行约半里，涛声隆隆，震耳欲聋，对面说话就听不见了。踏着湍急的流水，踏过一段乱石滩，才看到一股宽大的水流沿着面壁斜着飞泻下来。不知是水带风还是风带水，水雾迷漫，纷纷扬扬，被阳光一照，飘出段彩虹，看得出人们心神欲醉。

　　登岸溯源来到山腰，遥望远方流着一条溪水，它就是大石湖水源，是从香水岭的小凹里淌下来的。流到山下转弯处，突然被河床截断，一下子跌落四五米深，就成了第一条瀑布。下面被一个不到二十平方米的水潭里。接着落入第三个潭里，就这样依次跌落，构成了五条飞龙连接五个深潭，汹涌澎湃，声震山谷，蔚为壮观。入冬则变成五条晶莹剔透的冰龙，穿成五朵银盘，由上而下，僵凝在山腰间，静候着春暖花开之期，那时又复生而成活龙了。这五条龙形成的深潭以第二条为最深。据说用几筐绳子结在一起也没有探到潭底。

　　难度：★☆☆☆
　　强度：★☆☆☆
　　冒险指数：★☆☆☆
　　风景指数：★★★★
　　原始指数：★★☆☆
　　穿越时间：两个半小时（到二号营地）

　　从小石湖出

　　难度：★☆☆☆
　　强度：★★☆☆
　　冒险指数：★☆☆☆
　　风景指数：★★★☆
　　原始指数：★★☆☆
　　穿越时间：七小时（从小石湖出）

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