要是1.5自己走下来... - 评论 - 517户外

活动 >> 柏峪-黄草梁-北灵-灵山停车场一日穿越，摄影！ >> 评论

: 2010-06-02 08:07叶枫

要是1.5自己走下来后没有不适，心里没有抵触这个强度，那就可以接着走，强度是慢慢提升的。想锻炼可以报。