我自己也不太懂，但多... - 评论

: 2010-05-04 09:15木木_(南风天)

我自己也不太懂，但多留心自己身体的感受，久了应该有些体会吧。。。
不仅仅是呼吸，下山时我觉得也应该调整好步子，不然膝盖会很难受。。。