道家修体,佛家修心.我记得应该是有个随喜,不知道理解的对不对.随喜就是随缘,随性,一切都是因为因果注定的,不要强求.所以我的理解就是只要可以磨练内心,强大内心.其实无所谓规矩.规矩在一定的时候其实也可以算为强求.个人理解.