edon
    2014-04-09 20:29edon

    主要是身体疲劳情况下对路程判断偏大。

    这种大强度的活动,提前调整睡眠饮食,全程合理分配体力,合理的负重,优质的装备都能减少对体能的要求。当然,个别体能特别好的人无所谓了。