我的百里徒步

    2010年4月17日，参加了517户外网组织的百公里、百里徒步。在这以前没有走过超过30公里的路，不敢尝试百公里，就报了百里的活动，挑战一下自己。17号7：35从石景山游乐场开始出发，19：18到达终点奥林匹克公园，用时将近12小时，想想还是可以的。最后走完百公里的有20人，百里的有36人，这中间就有我，很骄傲！

    收获：两个后脚跟一边一个大泡，右脚前掌心也有一个泡，右腿还抻了一下，两个脚后跟特别疼，鞋也走坏了。除了这些就没事了，大、小腿一点也没疼。

    分析：后脚跟的泡跟穿的袜子薄有一定关系，另外登山鞋的鞋底还是比较硬，不适合走公路；脚前掌的泡就是自己的原因了，开始就觉得不舒服了，也脱下鞋看了一下，没有发现有什么异物，就穿上继续走了。越走觉得越不舒服，就又脱下来看，发现不知道从哪里来的一个线头，就是它把我的脚磨了一个泡。可恶！腿伸了一下，是一个意外，在三家店上山的时候右脚踩到一个小树枝，向后滑了一下，就这时把腿伸了一下，当时没有什么感觉。在下山后开始走公路时，就觉得右腿好像是要抽筋的感觉，但还是坚持走到终点。我还是很有毅力的呦！在坐公交回家下车以后就不一样了，腿就已经抬不起来了，可以说是拖着右腿到的家。第二天，把过程回忆一下，才明白腿是上山的时候抻到了。

    结果：这是第一次参加长距离的徒步，以前都是爬山多走公路少，爬山和徒步还真不是一股劲。下次再参加这个活动就要多带一双轻便鞋，在走公路时换上。袜子一定要穿厚袜子。

    损失：这次活动最大的损失就是腿伸了，第二天走路慢，而且特别疼。原计划是第二天去学校看我的闺女，这下子没法去了，只好媳妇去看闺女。我都一个月多没有看到闺女了。