20250326马家山梁-大疙尖-李连坡-宣蔚涿三界碑-羊道山
日期：2025年03月26日
天气：晴（扬尘）
人员：2人
路线：窑儿湾（2.2km）山脊三岔口（2.8km）马家山梁（2.0km）大疙尖（1.3km）三界碑西南翻梁垭口（1.7km）李连坡（1.1km）三界碑（2.4km）羊道山（4.3km）吴家庄（本文都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）
用时：11:04-17:19（6小时15分钟，含窑儿湾到山脊三岔口2.2km开车7分钟）
距离：17.8km（轨迹距离，实际约20.6km），累计上升641米、下降733米
（红线为本次所走线路，蓝线为可找到轨迹线路，黄线为公路）
马家山梁位于常咀村南、大疙尖西南、红崖湾西北、寺梁东北，海拔1651米；大疙尖位于常咀东南、下刁蝉西南、吴家庄西北、红崖湾东北，海拔1711米；李连坡位于下刁蝉村西、大疙尖东北、黑水沟东南，海拔约1696米；宣蔚涿三界碑位于大疙尖东侧、下刁蝉西南、羊道山北侧，海拔约1711米，顶有国务院1997年立花岗岩三界碑；羊道山位于红崖湾村东、下刁蝉西南、吴家庄西北，海拔约1684米。
早自朱辛庄坐898路到涿鹿换乘桃花镇私人面包车到窑儿湾后继续开车2.2km上到山脊三岔口，下车沿宽土路向东北转向东2.6km到马家山梁西侧后向东上切200米登顶马家山梁；自山顶向东北300米切回宽土路向东北转向东南1.1km到宽土路尽头，沿山脊向东600米到大疙尖南侧山包，向北荆棘茂密放弃登顶大疙尖；沿山脊向东南转向东北1.3km到三界碑西南翻梁村道垭口，沿村道向东北900米到三界碑西北山脊垭口后沿山脊转向西北800米登顶李连坡；原路800米返回三界碑西北山脊垭口后向东南上切300米登顶三界碑，之后沿山脊向南2.4km登顶羊道山；沿山脊向西南300米后向东南150米切到山坡绿化宽土路900米下到沟底宽土路，沿宽土路向南2.9km到吴家庄叫车到桃花镇食宿，线路轨迹http://www.foooooot.com/trip/8808741/。
整体线路走下来看强度不大，自水沟门经窑儿湾到山脊三岔口很快会铺水泥路，大部分山脊起伏不大、荆棘相对稀疏且有模糊小路痕迹；自三界碑西南山脊垭口向东北900米到三界碑西北山脊垭口村道清晰但荆棘密集难行，应向东上切到山脊绕行；自羊道山西南300米山脊垭口向东200米切到山坡绿化宽土路无路但距离不长。
一、窑儿湾－马家山梁－大疙尖－李连坡（10.0km，3小时20分钟）
【窑儿湾（2.2km）山脊三岔口（2.0km）马家山梁西侧三岔口（0.6km）马家山梁西侧上切处（0.2km）马家山梁（0.3km）切到马家山梁东北宽土路（0.7km）宽土路拐角（0.4km）宽土路尽头（0.6km）大疙尖南侧山包（0.4km）大疙尖东南小庙垭口（0.9km）三界碑西南翻梁垭口（0.9km）三界碑西北翻梁垭口（0.8km）李连坡】
1、早自朱辛庄坐898路到涿鹿换乘涿鹿到蔚县桃花镇农村客运面包车（温师傅13472375380）直接上到窑儿湾西北山脊三岔口，自水沟门村南向西北到山脊三岔口已经修好路基，听温师傅讲很快会铺成水泥路。11:11字山脊三岔口沿宽土路向东北2.0km、11:42到马家山梁西侧三岔口，随宽土路转向东南600米、11:51到山顶西侧。
2、自宽土路向东上切200米、11:58登顶马家山梁，山顶树木高大没有任何视野，沿上级向东北300米、12:06切回到宽土路继续向东北700米、12:17到宽土路大拐角，沿宽土路拐向东南400米、12:24到宽土路尽头。自此沿山脊向东600米、12:48上到大疙尖南侧山包，向北通向大疙尖山脊遍布沙棘树难钻，决定放弃登顶大疙尖。
3、自大疙尖南侧山包沿山脊向东南400米、13:03下到自南侧上来宽土路垭口，垭口西侧有个石头垒砌的小庙。继续沿山脊向东南转向东北900米、13:28到三界碑西南山脊垭口，自此沿翻梁村道向东北横切900米、14:01到三界碑西北山脊垭口，沿山脊转向西北800米、14:24登顶李连坡，顶有小松木橛子及驴友设置矿泉水瓶为标志。
4、站在李连坡向东南可见三界碑、羊道山，向西南可见大疙尖，向西模糊可辨黄花山主峰，向北是李家梁西南无名山峰，向东北可见黄花梁圪瘩，向东可见山下的下刁蝉、上刁蝉、火背梁。就窑儿湾上山登顶马家山梁、大疙尖、李连坡而言，难度在三界碑西南山脊垭口到三界碑西北垭口900米，横切村道路迹清晰但荆棘茂密难以钻行。
二、李连坡－三界碑－羊道山－吴家庄（7.8km，2小时55分钟）
【李连坡（0.8km）三界碑西北山脊垭口（0.3km）三界碑（0.8km）三界碑西南垭口东侧山脊（0.3km）三界碑西南垭口东南侧山包（1.3km）羊道山（0.3km）羊道山西南山脊垭口（0.2km）切上山坡绿化宽土路上沿（0.9km）羊道山东南沟底宽土路（0.5km）沟底宽土路三岔口（2.4km）吴家庄村南口】
1、自李连坡原路向东南800米、14:47回到三界碑西北山脊垭口，保持方向向东南钻过茂密荆棘300米、15:07登顶宣蔚涿三界碑，三界碑为花岗岩材质三角石碑，西南侧为蔚县、西北为宣化县、东侧为涿鹿县，落款“国务院1997年”；注意自此向西过沟到大疙尖为蔚县宣化的分界（不是西南侧的分水岭），可自大疙尖向东直切三界梁。
2、站在三界梁向东可见上刁蝉及东侧火背梁，向东北可见黄花梁圪瘩，向西北可见李连坡，向西可见大疙尖及黄花山主峰山尖，向南有山脊分叉山包挡着看不到羊道山。略作停留沿山脊向南0.8km、15:23到向西直切三界碑西南山脊垭口处，继续向南300米、15:30到三界碑南侧山脊分叉山包，沿山脊向南15:48到羊道山东北山脊三岔。
3、自山脊三岔转向西南16:03登顶羊道山，山顶除大松树外没有标志。站在山顶向南可见伸向西南山脊的东南坡松树林中的宽土路上沿。沿山脊向西南300米、16:10下到羊道山西南侧山脊垭口，自此向东南下切150米、16:21切到山坡绿化宽土路上，沿绿化宽土路向东南折向东北900米、16:37下到羊道山东南沟底上山宽土路三岔口。
4、沿沟底宽土路向南17:14到吴家庄村北口，站在这里向北已经看到羊道山山尖啦，向南穿村17:19到吴家庄村南岔路口叫车到桃花镇食宿。就李连坡向南经三界碑、羊道山到吴家庄路线而言，除山脊垭口向东南300米切上三界碑、自羊道山西南山脊向东南150米切到绿化宽土路外没有任何难度和强度，山脊上似有小路但更像是兽道。