20231121羊圈沟-杨家山-羊圈沟圪垯-宋家山-太子山
日期：2023年11月21日
天气：多云
人员：3人
路线：羊圈沟口（3.5km）杨家山（1.6km）羊圈沟疙瘩（1.7km）宋家山村（0.9km）宋家山（3.1km）太子山（0.6km）山脊村道垭口（1.8km）姚家沟村南岔路口（1.3km）羊圈沟口（本文都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）
用时：7:25-14:05（6小时40分钟）
距离：14.5km（轨迹距离，实际约17km），累计上升591米、下降602米
（红线为本次线路，蓝线为能找到参考轨迹线路，黄线为公路）
杨家山位于马家湾村东、鸦儿山北侧、羊圈沟疙瘩西南，海拔约987米；羊圈沟疙瘩位于马家湾东北、瓦窑头东南、曹家庄西南、姚家沟西北，海拔约1104米；宋家山位于姚家沟村北、羊圈沟疙瘩东北、瓦窑头东南、曹家庄西南，海拔约1044米；太子山位于赵家窑西北、西葛峪西南、羊圈沟疙瘩东南、姚家沟东北，海拔约1143米，顶有碎石烽火台及迷你小庙。
早自宣化城区开车到羊圈沟口，停车沿沟向西北过养殖基地2.9km到西去马家窑北岔口，自此转向西上至杨家山东侧后无路上切600米登顶杨家山，沿山脊迂回向东北1.6km登顶羊圈沟疙瘩；继续沿山脊向东北1.7km到宋家山村打听宋家山位置（只知道地名、不确定山峰位置）后返回山脊向东南700米登顶宋家山（姚家沟村北东西山脊最高点），之后随山脊迂回大方向向东南1.8km到无名山顶，再次穿过废弃矿场1.3km登顶太子山；沿山脊向东南600米到翻梁村道垭口后转向西南1.8km下到姚家沟出村水泥路上，沿水泥路向南1.3km到羊圈沟口取车到宣化北站坐高铁回京，线路轨迹 http://www.foooooot.com/trip/7499416/。
整条线路走下来看无难度，山脊大多有小毛道顺山脊走即可；废弃矿场破坏了山脊连续性，山脊上遇到废弃矿场要参考卫星地图避开人造断崖和大陡坡；本次自太子山东南村道翻梁垭口向西南下沟的村道久无人走痕迹模糊，临近沟底全是碎石注意防滑；杨家山海拔实测仅有987.3米非千米高山，宋家山为宋家山村东南山脊最高点。
一、羊圈沟口－杨家山－羊圈沟疙瘩－宋家山村（6.8km，3小时05分钟）
【羊圈沟口（2.3km）西去马家窑南岔路口（0.4km）养殖基地东北角出入口（0.2km）西去马家窑北岔路口（0.6km）杨家山（0.1km）杨家山北侧山脊垭口（1.5km）羊圈沟疙瘩（0.7km）下到翻梁宽土路上（0.8km）宋家山村南岔路口（0.2km）宋家山村】
1、今天是昨天打卡掏宝山、王帽山、白马山、寨山梁夜宿宣化的继续，早坐宣化驴友车7:25到羊圈沟口（沟口路牌显示羊圈沟中有养殖基地）；停车沿宽土路向北2.3km、8:01到西去马家窑南岔路口（路口西北角有个水井泵房），自此转向北从东侧切过养殖基地600米、8:13到西去马家窑北岔路口（南北两个岔口均到马家窑村）。
2、自此转向西北8:20上到杨家山东坡后无路上切8:34登顶杨家山，GPS实测最高海拔987.3米；站在杨家山向南可见鸦山，向东北可见羊圈沟疙瘩，向北模糊可辩东高山，向西可见烟筒山，向西南可见奶奶怀山（北山）。自杨家山顶向北100米、8:45下到翻梁宽土路山脊垭口，自此沿山脊向东北1.5km、9:38登顶羊圈沟疙瘩。
3、GPS实测最高海拔1104.9米；站在羊圈沟疙瘩向东南可见太子山，向东北可见近处的杨家山、远处的猴儿山、凤凰山，向西北可见西高山、东高山，向西可见烟筒山，向西南可见奶奶怀山，向南可见鸦山。自羊圈沟疙瘩沿山脊继续向东北700米、10:04下到翻梁宽土路上，沿宽土路向东北转向东南800米、10:21到宋家山村南口。
4、自岔路口向北200米、10:30到宋家山村，目前仅有一户村民留守，置办很多大型农用机械，种植附近300亩农田。询问宋家山位置得到答复是“宋家山是村名，附近都是宋家山村域范围，没有哪个山头是宋家山一说”。就自羊圈沟口向西北登顶杨家山后沿山脊向东北登顶羊圈沟疙瘩到宋家山村路线看，全程无难度和危险地方。
二、宋家山村－宋家山－太子山－羊圈沟口（7.7km，3小时35分钟）
【宋家山村（0.2km）宋家山村南岔路口（0.7km）宋家山（0.3km）宋家山东北山脊岔口（1.5km）无名山顶（1.3km）太子山（0.6km）山脊翻梁村道垭口（0.3km）村道下到沟底处（0.5km）沟中宽土路东头（1.0km）姚家沟出村水泥路岔路口（1.3km）羊圈沟口】
1、告别宋家山村主人向南200米、10:34返回宋家山村南岔路口，沿山脊宽土路向东南转向东700米、10:46登顶宋家山（宋家山村四周的最高点），GPS实测最高海拔1044.2米。站在宋家山向东南可见尖草顶、太子山，向东可见板山，向东北可见猴儿山、凤凰山，向西北可见西高山、东高山，向西南可见羊圈沟疙瘩，向西南可见鸦山。
2、自宋家山回到宽土路向东北300米、11:01到向东南去往太子山山脊西侧，离开宽土路向东横切到山脊转向东南穿过生态修复后废矿1.5km、11:46到杨家沟村东北山脊无名山顶（海拔超过1050米）；向东南再次穿过废弃矿坑12:08到山脊一巨石砬子跟前，自左侧/东北侧绕上山脊继续向东南过山顶北侧迷你小庙12:30登顶太子山。
3、GPS实测最高海拔1143.2米。站在太子山向西南可见九道槽、鸦山，向西可见奶奶怀山、羊圈疙瘩、烟筒山，向西北可见宋家山、西高山、东高山，向北可见猴儿山、莲花坪、凤凰山，向东北可见远处的花花坡、娘子山，向东可见板山、高台山、黑岱山、尖草顶，向东南可见山下的赵家窑、下葛峪村东的狐神山、远处的八宝山等。
4、略作停留12:40沿山脊向东南600米、13:07到山脊翻梁村道垭口，自此沿模糊小路向西南300米、13:20下到下到沟底，沿沟北沿荒草地向西500米、13:30到沟中宽土路东头，沿沟中宽土路向西南1km、13:45到姚家沟出村水泥路岔路口，自此沿水泥路向南1.3km、14:05回到羊圈沟口停车处，开车到宣化北站坐高铁回京。