20231003古城-白罗寺-鸡冠山-太安山-白草洼-米粮屯
日期：2023年10月03日
天气：多云（雾霾）
人员：2人
路线：古城北站（2.0km）上山四岔口（1.3km）白罗寺遗址（1.5km）上到南北山脊（1.3km）鸡冠山东北坡岔路口（0.4km）北燕羽山顶（0.6km）东下太安山垭口（1.2km）太安山废村（2.8km）白草洼东北角检查站（1.1km）香龙路白草洼路口（2.5km）Y43米粮屯公交站（本文都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）
用时：9:16-15:20（6小时04分钟）
距离：14.7km（轨迹距离，实际约17.5km），累计上升695米、下降727米
（红线为本次线路，蓝线为能找到参考轨迹线路，黄线为公路）
北燕羽山又名鸡冠山，位于太安山废村西侧、白草洼西北、三岔河东北、白塔村东南延庆赤城界梁上，海拔1253米；山脊南北向有三个小山包，远观如鸡冠子得名；该山西侧为几百米绝壁断崖、东侧为难以上下的巨石大陡坡，目前仅有自东北侧山腰向西南400米、垂直爬升160米登顶一条参考轨迹。山顶北侧200米处天门洞但山脊断崖不通，山顶与天门洞需自东北侧分别前往。
早自城区坐919快到延庆南菜园换乘Y15路到古城北站，沿公路向东转向北绕过路口防火员后穿半拉子工地回到轨迹继续向北2km到上山口，自此向西上山坡转向西北1.3km到白罗寺遗址，继续沿山坡小路向西北盘绕900米到废石墙西北侧岔路口，向西转向西北600米上至南北山脊上，沿山脊东坡小路向东北横切1.3km到北燕羽山东北坡松树林，自此沿轨迹向西南钻荆棘、爬巨石400米登顶；之后原路返回松树林向东北200米到山脊垭口，自此向东南上小山梁1km到山脊防火亭，向东北200米到太安山废村中；沿宽土路向东南300米后切到小路上400米切回柏油路（这个直切省去1.4km），向西南百米再走一个直切回到柏油路迂回到白草洼村东北角检查站（两个直切省去1.8km），穿村向东南1.1km到香龙路白草洼路口，鉴于坐Y15还要等1个小时随继续向东南2.5km到米粮屯坐Y43路回城（中间搭派出所警车1.5km），线路轨迹 http://www.foooooot.com/trip/7346692/。
整条线路走下来看，自上山口沿山坡小路经白罗寺到南北山脊路迹清晰强度不大；南北山脊东坡路迹模糊需勤看轨迹找路；自东北坡松树林登顶北燕羽山是线路的难点中的难点，400米轨迹垂直爬升160米，无路迹需不断查看轨迹攀爬巨石大陡坡，需勤做标记待下山时校验；自山脊垭口向东南到太安山废村的小山梁上路迹模糊。
一、古城北站－白罗寺－北燕羽山（6.5km，3小时25分钟）
【Y15古城北站（2.0km）上山四岔口（0.2km）山坡小路岔口（0.6km）白罗寺东侧垭口（0.5km）白罗寺遗址（0.9km）废石墙西北三岔口（0.6km）上到南北山脊（1.3km）山顶东北坡松树林（0.4km）北燕羽山】
1、早自马甸桥南换乘919快到延庆南菜园，车站旁边解决早饭后坐8:30发Y15路9:17到古城北站，下车被路口值守防火员（6-7位）阻拦，无奈沿公路向东北一百多米绕过北侧铁丝网后向北穿树林、废弃工地（村民说是投资搞旅游的半拉子工程）9:31回到上山轨迹上，沿山脚铁丝网边宽土路向北9:47到上山岔路口（是个四岔口）。
2、沿沟、西上山坡均有去往北燕羽山轨迹，为看看白罗寺遗址沿小路向西南上山，离开山脚200米、9:55到山坡岔路口（左侧清晰），选择右侧不明显岔路向西穿过风化碎石区出现路迹，随小路绕过山沟转向东北10:10到白罗寺东侧山脊垭口，穿过垭口小路转向西500米、10:20到白罗寺遗址南侧，趟高草到北侧树林中寺庙遗址。
3、回到南侧小路继续向西转向西北900米、10:42到山坡大片废石墙处（应是废弃村落），在废石墙西北侧循迹向西迂回上山（清晰小路继续向西北），山坡不时有废弃石墙，随沟沿小路转向西北600米、11:05上到南北山脊上，山脊上长满高草根本没有路迹，循迹转向东北穿过茂密的松树林11:20终于看到插有两个矿泉水瓶路标。
4、略作休息沿山脊东坡小路向东北横切1.3km、11:57到山顶东北坡松树林，自此循迹向西南不见路迹，尽量找荆棘稀疏钻行，临近山顶全是巨石陡坡，12:40登顶北燕羽山（400米轨迹、爬升160米、用时40分钟），山顶西侧就是几百米绝壁断崖，站在山顶腿不自主的打哆嗦，这是十年来登顶的北京最危险的千米高山，没有之一。
5、雾霾天气视野有限，站在山顶向西北可见富贵山，向东北可见四十里长嵯、太安山（落鹰尖）、半块豆腐山，向东隐约可见辽坡、佛爷顶、暴雨顶，向东南和向南白茫茫一片仅辩燕羽山，向西南可见北侧陡峻的冠帽山，向西可见大小海坨山高高山脊及东南侧的白石头坑。山顶所在山脊西侧为几百米绝壁断崖，除攀岩爱好者外一定远离。
二、北燕羽山－太安山－白草洼－米粮屯站（8.2km，2小时39分钟）
【北燕羽山（0.4km）山顶东北坡松树林（0.2km）东下太安山山脊垭口（1.0km）山脊防火亭（0.2km）太安山废村（0.3km）废村东南直切小路岔口（0.4km）直切柏油公路东南岔口（2.1km）白羊洼东北角检查站（1.1km）香龙路白草洼路口（2.5km）Y43米粮屯公交站】
1、山顶略作停留原路下山，刚走过下山偶尔还会找不到原来走过的地方，用时30分钟回到山顶东北坡的松树林，手持手机终于找到小路向北200米、13:25到向东南下太安山废村山脊垭口；自此向东南下沟很宽上到沟东北沿小山梁上，小山梁上多风化碎石路迹并不明显，沿小山梁一直向东南1km、13:57到太安山废村西南防火亭。
2、沿小路向东北200米、14:00到废村中小院，向东到出村道发现已经铺成水泥路，鉴于沿公路迂回太远，自此沿宽土路向东南300米、14:07到小路岔口，修宽土路把小路口万全破坏掉只能通过轨迹寻找，沿小路向东南400米、14:17切到柏油路上（这个直切省掉1.4km），东侧有个蓄水池为标志，南侧还有一个直切可省去400米。
3、沿公路向西南几十米后再上宽土路向南翻梁14:21回到柏油公路，略作停留沿柏油路向东南迂回14:50到白草洼村东北角检查站，核验身份后沿公路向东南出村15:00到李明英雄纪念碑处，看介绍李明（1909-1982）1950年9月获“全国民兵战斗英雄”、两次受到毛泽东主席接见。继续沿公路向东南15:04到香龙路白草洼路口公交站。
4、查百度最近的只有香营卫生站15:30发Y15（14km、13站，约30分钟），随继续沿公路向东南去往米粮屯坐Y43路（约40分钟一趟），中间搭一辆派出所的公务车1.5km、15:20到米粮屯公交站坐Y43换乘919快回城。整条线路的难点就在自东北坡松树林到北燕羽山顶400米，不是一般的难，新驴、恐高、雨雪天气勿走。