邯郸市78座千米高山穿越线路概述（更新于2023年11月）

前 言

本人自2013年开始登山，每每选择一条路线都需要通过网络收集相关资料，大多站在很多前辈肩上成功下山。有感于当年前辈们探路的艰辛，更能体会到后来者一遍遍踩宽穿越小道的辛勤汗水。闲来无事，基于《太行山系山峰名录》、及网络和本人实际所走，编制了这篇有关邯郸市千米高山及穿越路线的资料，但因资料来源零碎且大多是碎片，无法准确注明来源见谅。

随着信息技术及智能手机的普及，登山穿越时通过GPS、手机APP等应用，登山穿越中迷路风险大幅下降，但山还是那座山，悬崖峭壁、暴雨山洪、高山失温、雾雪迷路、雷击大风等造成的事故还是偶有发生。多年前的村道久无人走大多已被茂密荆棘长满阻盖，有些偏僻高山本就没有路只能硬切，危险就陪伴穿越者的左右。

随网络普及和广大驴友无私的信息共享，与前辈们探路相比现在户外风险有所下降。户外穿越不仅是体力的挑战，出发前要对穿越区域所有线路有个全面了解，以此为基础组合出适合自己的线路（要考虑交通、时间、强度、备选路线）就显得尤为重要。正因为此，本文以小区域为重点，收集区域内可找到参考轨迹的线路，方便大家熟悉穿越区域和组合线路。鉴于本人每座山峰登顶次数有限（图片中黑实线为本人已走），大多线路是通过网络收集整理没有亲自验证，请慎重甄别后参考。

另外，本文初稿完成于2015年并发布在马蜂窝上，经过几年更新补充山峰名录从最初的60余座逐步扩充到七百多座，涉及范围也从北京市域扩充到与北京接壤区县以及更远的热点区域，随着区域扩张文件显得冗长且凌乱，2021年4月遂将文件拆分北京市、保定市、张家口、承德市、天津市等五个单独文件，并陆续增补了秦皇岛、石家庄、邢台和邯郸市（河北其它地级市内无千米山），驴友可根据需要直接查找山峰所在区域的文件。

1、北京市：http://www.517huwai.com/blog/57499；

2、天津市：http://www.517huwai.com/blog/57935；

3、保定市：http://www.517huwai.com/blog/57976；

4、张家口：http://www.517huwai.com/blog/57937；

5、承德市：http://www.517huwai.com/blog/57961；

6、秦皇岛：http://www.517huwai.com/blog/58118；

7、石家庄：http://www.517huwai.com/blog/58236；

8、邢台市：http://www.517huwai.com/blog/58183；

9、邯郸市：http://www.517huwai.com/blog/58146。

编写过程中试图增加爬过每座山峰的图片及爬山信息，鉴于文件太大查阅不便，随将山峰集中的区县单独成文，其中爬过的每座山峰都增加了山顶标志、不同角度看山顶的照片以及爬山信息（穿越攻略、六只脚轨迹链接），具体单独成文区县文件链接如下：

1、涉县：http://www.517huwai.com/blog/58125；

2、武安：http://www.517huwai.com/blog/58144。

概 述

邯郸位于河北省南端、太行山东麓，有3100年的建城史，8000年前孕育了新石器早期的磁山文化；战国邯郸为赵国都城，汉代与洛阳、临淄、南阳、成都共享“五大都会”盛名。总面积12066平方公里，下辖6区（邯山、丛台、复兴、峰峰矿区、肥乡、永年）、11县（临漳、成安、大名、涉县、磁县、邱县、鸡泽、广平、馆陶、魏县、曲周）、代管1县级市（武安）、2个经济开发区（邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区），截至2020年底常住人口941.4万人。

图1  邯郸市行政区划图

（旅游板式行政区划）

邯郸市地势自西向东呈阶梯状下降，高差悬殊，地貌类型复杂多样。以京广铁路为界，西部为中、低山丘陵地貌，东部为华北平原（地丘陵区约占全市面积的46%，平原区占54%）。全市自西向东大致可分为五级阶梯：西北部中山区、西部低山区、中部低山丘陵区、中部盆地区、东部洪积冲积平原，海拔1898.7米的青岩寨为全市最高点。

图2  邯郸市各区县千米高山数量分布

截止2023年11月，共收集到邯郸市千米高山78座，其中境内42座，与平顺县、黎城县、左权县、信都区、沙河市交界36座（本人仅登顶其中14座）。在邯郸近20个区县市中只有涉县、武安市和磁县三个县市有千米山（永年有山但无千米山），其中涉县、武安分别有55座、23座（含边界），磁县只有与涉县界梁上的炉峰山/老爷山一座千米高山。本文摘录千米高山非官方数据，一部分来源于现有的文字资料、电子地图标注的山峰，一部分来源于纸介质地图，但大多在网上能找到登顶的参考轨迹。

1、青崖寨/青岩寨，1898.7米，王棚东南、荒庄西南、梁庄西北、董家门村北

2、黑龙洞山，1789米，董家门村西、小水峪东北、后路王沟东南、青崖寨西南

3、茅草圪道，1750米，梁沟西南、朝阳沟西北、洞子岩东北、小水峪东南

4、摩天岭，1747.5米，荒庄西北、艾蒿坪村西、五条梁东南，碎石堆

5、马武寨/马虎寨，1571米，昆仑峪西南、黄土脑村北、木作东北、渠沟东南

6、羊大垴/西大垴/老坟尖，1562.9米，羊大垴寺东北、臭水圪道西北、云头底东南

7、板山，1550米，渠沟村北、南桃园东南、赵家庄西南，太行奇峡谷景区

8、人头山B，1518米，下水沟东南、杜家村西南、人头山A西北，云岭河景区

9、天晶垴，1481.6米，寺沟东北、小寺上西南、圪醋铺东南

10、北武当山天柱峰，1465米，后欠西南、常杨庄村东、天阳鄄村北，古武当山石碑

11、北武当山金顶，1437.7米，后欠西南、常杨庄村东、天阳鄄村北，老爷庙/微波站

12、岩上岭，1426米，岩上村东北、小西沟东南、龙寺垴西南、林峰村西北

13、茶壶山，1421米，和尚山西南、后掌西北、赵家庄东北、黄背岩东南，形如茶壶

14、梯上岭，1413米，梯上村东、岩上西北、小西沟西南

15、五峰山/五朵山，1400米，暴榆树脑东北、东沟东南、巨东沟西南、大地坪西北

16、东大寨脑，1360米，西沟村南、猪肥峧西北、五十亩村北

17、黄路垴/黄栌垴，约1356米，黄栌垴村北、看后村西南、蚂蚁峧东南

18、龙寺垴，1354米，南蒿沟村南、小西沟东北、林峰村西北

19、前五台山，1353米，青塔东北、双峪沟东南、阳坡西南、老驼旮旯西北

20、寺沟垴，1353米，天晶垴东南、寺沟东北、滚子岩西南、小寺西北

21、西峧凹岭，约1336米，元南村北、前雪寺西南、宋家庄东南

22、左权岭/十字岭，1323米，南艾铺和窑门口西北、挂王峧西南、上庄村东北

23、大泥池岭，1323米，魏家湾东北、苏家庄西北、西泉西南、羊大垴东南

24、和尚山，1320米，茶壶山东北、后掌西北、和尚沟西南、黄背岩东南，形如和尚

25、花尖垴，1318米，韩家窑东北、东水泉东南、木口村西

26、西岭上，1312米，左权岭东南、窑门口村西、南艾铺西北、高家坡东北

27、白菜脑/白云山/柏台垴，1308.9米，口上西南、陈家坪村北、白王庄东南

28、北寨，约1272米，门王庄西南、七步沟村西北、七步沟景区大门北侧

29、太行五指山/北水脑，1270米，四亩村东、杨庄村北、河南店镇西南，景区观景台

30、麦秸垛山，1270米，峡沟西北、石岩沟西南、天阳鄄东南、后仙灵东北

31、荆柴垴，1265米，牛心山东北、南就水村东、寺沟西南、元家庄村西，三界碑

32、合山北峰，1265米，合山尖东北、花尖垴西南、苏家庄东南

33、神头太行山脉，约1256米，前雪寺西北、宋家庄东北、寺沟东南

34、大雨槐垴，1255.4米，秋树桓西北、峪里村西南、西涧村南、东骆驼村东

35、井平垴，约1254米，前仙灵东北、后仙灵东南、峡沟西南、南站西北

36、界牌山/青峰岭/八里垴，1245米，七里沟村南、东峧村北涉县左权界梁上

37、高家坡，1234米，土岭东北、上阳坡西北、南艾铺村西、山庄东南

38、花岩岭，约1228米，后沟西北、前雪寺东南、元南村东北

39、大清山/大青山，1220米，大屯东北、和尚山东侧、小东沟村南、连沟村西

40、南寨，约1203米，昆仑峪东北、台上西北、七步沟村西南、七步沟景区大门南侧

41、五台山，约1202米，老驼旮旯西北、大岩村东南、双峪沟村东半山坡

42、四幅眼垴，1197.2米，二山东南、西沟村西、和峪东北

43、车谷南山/犁头寨，1194.4米，聚仙岭西北、长亭东北、车谷脑东南、车谷西南

44、韩王山，1191.1米，扢招山村北、东坡村东、招岗村南，电视转播台

45、瞌睡垴，约1180米，西张汉东南、东张汉西南、黄坪村北偏东

46、符山，1178米，杨家东南、园子沟村北、小符山西南

47、西辽城南山，1166.3米，辽城乡西南、铁马峧村北、来家山东南

48、郭庄岭，1153.9米，郭庄东南、锅底洼东北、老周背村西，玉皇庙/黄色小屋

49、虎头山，1151米，石井沟西南、石沙盆西北、滩院村东，测风塔/水泥墩

50、和尚帽，1146米，长河峧村西、聚钱岩东北、吴家村东南

51、银汞花，约1139米，长河峧西南、正沟西北、岩坡东北

52、合山尖，1136米，郝家东南、塔坡东北、西宇庄西北、木口西南

53、圣福天路日月峰，约1134米，老周背村南、符山窑东北、西戌镇西北，观景台

54、艾叶峧岭，1124.8米，杨家庄东南、龙兴寺西北、艾峧西南

55、半山寨，约1114米，黄坪东北、瞌睡垴东南、东张汉西南、和尚帽西侧

56、崇山/青头山/卧云山，1114米，吴家村北、云头西北、立邱西南、杨庄东南

57、车伏垴，1113米，秋树垣东南、东峧沟东北、佛堂西北、常乐山西南

58、大神山，1109.9米，大井沟东北、圣寺驼西北、平房沟西南、陈家峧东南，水泥墩

59、三道岭，约1101米，小梯岭村南、银汞花东侧、后沟村北

60、罗锅寨/轿顶山，1090米，后临河东北、南站东南、绿水池西南、北盆水西北

61、炉峰山/老爷山，1087.6米，南王庄西北、北王庄西南、甘泉东南、合山东北，寺庙

62、圪老寨/圪老圈，1087米，长河峧村北、黄岩东南、固新镇西南、天星口西北，森林公园

63、郝家西岭，1077.7米，郝家西北、韩家窑西南、辽城乡东北

64、三合垴/山合垴，1077米，大神山北侧、平房沟西北、小峧村东南

65、恶峪岭，1077米，圣寺驼村南、董家沟村北、Y224西侧

66、花尖山，1076.2米，白水泉东北、后寨西北、西鹿头西南、大南寺东南

67、围长岭，1071.2米，西黄涧西南、新峧西北、红土岭村北、樱桃沟东南

68、大石峧岭，1066米，南花木峧东南、郭庄西南、龙泉寺东北

69、香炉山，1065米，秋菜口东南、后匡门西南、昭仪村东北

70、寺沟垴，约1060米，上马村北、舍财寺东南、后峧西南、前峧村西

71、人头山A/和尚山，1060米，柏草坪西北、盘根村东、里伏村西南，顶如端坐和尚

72、温庄岭，1053米，温庄西北、龙兴寺西南、西安居东南

73、索堡太行山脉，约1040米，枣树峧村西、秋树桓村东涉县黎城界梁上

74、井沟岭，1040米，石井沟村东、王进庄村西、王进庄隧道南侧，测风塔

75、小寨，约1028米，东常社村北、苇地沟东南、老爷山西北

76、银矿山，1027米，北石槽西北、三合村东、小树东南、虎头山西南，测风塔

77、小神山，1025米，大井沟东北、小井洼西南、磨石凹东南

78、王岗垴，约1013米，后峧南、杨家山西、后宽峰东北，响堂铺伏击战前哨指挥部旧址

注1：山峰海拔高度以地图标注为主。不同版本地图海拔高度不一致时取最接近登顶轨迹数据，找不到海拔高度山峰主要参考登顶轨迹、等高线地图海拔数据（前面加“约”字）。

注2：目前千米高山名称不很规范，不同版本地图标注、当地村民称呼也不统一，而且不同版本地图山峰海拔标高也有差异；同一名称山峰在前面加上了行政区名以示区分（不同区县加区县名称、同一区县内的加乡镇名称）。

第1章 涉县的千米高山

涉县隶属于河北省邯郸市，位于太行山东麓晋冀豫三省交界处，东与武安、磁县毗邻，西与黎城、平顺相连，南与安阳、林州相望，北与左权接壤。面积1509.26平方千米，辖1街道（平安街道）、9镇（涉城、河南店、索堡、西戌、井店、更乐、固新、西达、偏城）、8乡（神头、辽城、偏店、龙虎、木井、关防、合漳、鹿头），县政府驻涉城镇，截至2020年底常住总人口375995人。

图1-1  涉县行政区划图

一、涉县千米高山名录

涉县属深山区，太行余脉盘亘全境，地势自西北向东南缓慢倾斜；地形复杂，峰峦叠嶂，峭壁陡立，山间河谷纵横交织，盆地点缀其间；平均海拔1000米，最高点为西北部海拔1562.9米的羊大垴；最低点为合漳乡太仓一带海拔203米的漳河河床。全境地貌分为北部、西部中山区、东南低山区、漳河谷地和中部黄土盆（岗）地四类，境内海拔千米以上山峰有350座。截至2023年11月，共收集到涉县千米高山55座：域内千米高山32座，与磁县、平顺、黎城、左权交界23座。

1、涉县境内高山：岩上岭（1426米）、梯上岭（1413米）、前五台山（1353米）、大泥池岭（1323米）、花尖垴（1318米）、西岭上（1312米）、太行五指山/北水脑（1270米）、合山北峰（1265米）、五台山（约1202米）、韩王山（1191.1米）、符山（1178米）、西辽城南山（1166.3米）、郭庄岭（1153.9米）、虎头山（1151米）、合山尖（1136米）、日月峰（约1134米）、艾叶峧岭（1124.8米）、崇山/青头山/卧云山（1114米）、大神山（1109.9米）、三道岭（约1101米）、圪老寨/圪老圈（1087米）、郝家西岭（1077.7米）、三合垴/山合垴（1077米）、恶峪岭（1077米）、花尖山（1076.2米）、围长岭（1071.2米）、大石峧岭（1066米）、香炉山（1065米）、温庄岭（1053米）、井沟岭（1040米）、银矿山（1027米）、小神山（1025米）等。

2、涉县与武安交界：南大垴（904米）、青阳山（934.4米）、玉露岭（760米）等。

3、涉县与磁县交界：炉峰山/老爷山（1087.6米）、南大垴（904米）等。

4、涉县与平顺交界：花岩岭（约1228米）、四幅眼垴（1197.2米）、瞌睡垴（约1180米）、和尚帽（1146米）、银汞花（约1139米）、半山寨（约1114米）、寺沟垴（约1060米）等。

5、涉县与黎城交界：羊大垴/西大垴/老坟尖（1562.9米）、东大寨脑（1360米）、黄路垴/黄栌垴（约1356米）、西峧凹岭（约1336米）、神头太行山脉（约1256米）、大雨槐垴（1255.4米）、车伏垴（1113米）、索堡太行山脉（约1040米）、王岗垴（约1013米）等。

6、涉县与左权交界：羊大垴/西大垴/老坟尖（1562.9米）、天晶垴（1481.6米）、龙寺垴（1354米）、寺沟垴（1353米）、左权岭/十字岭（1323米）、界牌山/青峰岭/八里垴（1245米）、高家坡（1234米）等。

二、涉县南部穿越线路

涉县南部即G309国道（G22青兰高速）南侧区域，这一区域千米高山主要分布在玉平顺县交界区域，涉县南部区域集聚千米高山有神头太行山脉、王岗垴、西峧凹岭、花岩岭、太行五指山、瞌睡垴、青云山/卧云山、半山寨、韩王山、和尚帽、银汞花、圪老寨、四幅眼垴、寺沟垴、三道岭、银矿山、香炉山、虎头山、井沟岭、老爷山/炉峰山等。

图1-2  涉县南部区域穿越线路示意图

1、神头太行山脉

神头太行山脉（E113°34'23.90"，N36°29'05.98"）位于前雪寺西北、宋家庄东北、寺沟东南，海拔约1256米。登顶路线：（1）自前雪寺东北的驮沟向西南上山脊转向西北登顶；（2）自宋家庄沿沟向东北转向东上山脊后转向北登顶；（3）自响堂铺沿沟向南转向东南登顶等。

2、王岗垴

王岗垴（E113°34'29.45"，N36°32'23.93"）位于后峧村南、杨家山村西、后宽峰东北，海拔约1013米，顶为响堂铺伏击战前哨指挥部旧址。登顶路线：自后峧村向南、杨家山向西、后宽峰向东北登顶等。

3、西峧凹岭

西峧凹岭（E113°34'38.62"，N36°27'29.72"）位于元南村北、前雪寺西南、宋家庄东南，海拔约1336米。登顶路线：自元南村向北、前雪寺向西南、宋家庄向东南登顶等。

4、花岩岭

花岩岭（E113°35'51.26"，N36°27'30.33"）位于后沟西北、前雪寺东南、元南村东北，海拔约1228米。登顶路线：自后沟向西转向北、前雪寺向南登顶等。

5、太行五指山/北水脑

太行五指山（E113°38'23.77"，N36°29'46.29"）位于四亩村东、杨庄村北、河南店镇西南，海拔1270米（景区标称1283米）。登顶路线：自杨庄向西北上山脊转向东北或直接向北登顶；（2）自河南店镇西南景区大门沿景区道路登顶等。

6、瞌睡垴

瞌睡垴（E113°39'58.19"，N36°25'29.14"）位于西张汉东南、东张汉西南、黄坪村北偏东，海拔约1180米。登顶路线：自西张汉向东南、东张汉向西南、黄坪村向北转向东北登顶等。

7、崇山/青头山/卧云山

崇山/青头山/卧云山（E113°40'33.09"，N36°28'23.89"）位于吴家村北、云头西北、立邱西南、杨庄东南，海拔1114米，东北侧山脊有净因寺、山脚有清泉寺。资料中提及该山在韩王山东南，查询卧云山可知山脚有清泉寺，该山应在韩王山西南。登顶路线：自云头向西北、立邱向西南似可登顶。

8、半山寨

半山寨（E113°40'39.31"，N36°25'14.92"）位于黄坪东北、瞌睡垴东南、东张汉西南、和尚帽西侧，海拔约1114米。登顶路线：自黄坪向北转向东北、瞌睡垴沿山脊向东南、东张汉向西南、岩坡向东北转向西北登顶等。

9、韩王山

韩王山（E113°42'09.13"，N36°31'58.47"）位于扢招山村北、东坡村东、招岗村南，海拔1191.1米（也标1199米），顶有电视转播台。目前该山已经开发为韩王九寨景区（4A级），韩王山因汉将韩信曾屯兵于此而得名。登顶路线：自县城南侧的韩王九寨景区大门有公路直上山顶。

10、和尚帽

和尚帽（E113°42'18.74"，N36°25'21.15"）位于长河峧村西、聚钱岩东北、吴家村东南，海拔1146米。登顶路线：自长河峧向西、聚钱岩向东北、吴家村向东南登顶等。

11、银汞花

银汞花（E113°42'27.49"，N36°24'47.20"）位于长河峧西南、正沟西北、岩坡东北，海拔约1139米。登顶路线：自老岩仙向西南、和尚帽向南、聚钱岩向东南、正沟向西北登顶等。

12、圪老寨/圪老圈

圪老寨/圪老圈（E113°42'39.00"，N36°26'34.48"）位于长河峧村北、黄岩东南、固新镇西南、天星口西北，海拔1087米，山顶东南坡已开发为涉县九龙山圪老泉生态森林公园。登顶路线：（1）自长河峧向北、黄岩向东南上山脊转向北登顶；（2）自天星口向西北、南湾向东南登顶等。

13、四幅眼垴

四幅眼垴（E113°43'01.93"，N36°23'33.79"）位于二山东南、西沟村西、和峪东北，海拔1197.2米。登顶路线：自二山向东南、正沟向西南、后峧向西登顶等。

14、寺沟垴

寺沟垴（E113°43'27.31"，N36°22'37.24"）位于上马村北、舍财寺东南、后峧西南、前峧村西，海拔约1060米。登顶路线：（1）自浊漳河桥向北过东马登顶；（2）自后峧向西转向西南登顶等。

15、三道岭

三道岭（E113°43'43.41"，N36°24'45.34"）位于小梯岭村南、银汞花东侧、后沟村北，海拔约1101米。登顶路线：自小梯岭村向南、银汞花沿山脊向东、后沟村向北登顶等。

16、银矿山

银矿山（E113°46'59.19"，N36°33'42.26"）位于北石槽西北、三合村东、小树东南、虎头山西南，海拔1027米，顶有测风塔。登顶路线：自北石槽向西北、三合村向东、虎头山向西南登顶等。

17、香炉山

香炉山（E113°47'10.38"，N36°28'52.90"）位于秋菜口东南、后匡门西南、昭仪村东北，海拔1065米。登顶路线：（1）自南坡根沿沟向西北转向北登顶；（2）自前匡门村南沿沟向西登顶；（3）自小车口西南沿沟向东南登顶等。

18、虎头山

虎头山（E113°47'27.64"，N36°34'31.83"）位于石井沟西南、石沙盆西北、滩院村东，海拔1151米，顶有测风塔及水泥墩。登顶路线：（1）自石井沟向西南登顶；（2）自石沙盆向西北、滩院向东登顶等。

19、井沟岭

井沟岭（E113°48'17.40"，N36°35'14.25"）位于石井沟村东、王进庄村西、王进庄隧道南侧，海拔1040米，山顶南侧百米处有测风塔。登顶路线：自石井沟村东、王进庄村西、王进庄隧道南侧登顶等。

20、炉峰山/老爷山

炉峰山/老爷山（E113°55'05.91"，N36°24'08.11"）位于南王庄西北、北王庄西南、甘泉东南、合山东北，海拔1087.6米，是磁县境内最高峰。因从南面观望似同香炉，远看如太上老君的炼丹炉得名炉峰山，又叫金鼎山、香炉山，因山顶上供奉有“老爷”神像，当地又称老爷山。登顶路线：自南王庄向西北、北王庄向西南（景区道路）、甘泉东南、合山东北登顶等。

三、涉县北部穿越线路

涉县北部即G309国道（G22青兰高速）北侧区域，这一区域西与黎城交界、北与左权接壤、东北与武安为邻，集聚千米高山主要有东大寨脑、黄路垴/黄栌垴、大雨槐垴、西辽城南山、羊大垴/西大垴/老坟尖、车伏垴、索堡太行山脉、大泥池岭、郝家西岭、梯上岭、合山尖、合山北峰、花尖垴、岩上岭、龙寺垴、界牌山、艾叶峧岭、温庄岭、高家坡、花尖山、左权岭、西岭上、小神山、大神山、三合垴、大石峧岭、天晶垴、恶峪岭、寺沟垴、郭庄岭、日月峰、围长岭、五台山、前五台山、符山等。

图1-3  涉县北部区域穿越线路示意图

1、东大寨脑

东大寨脑（E113°28'21.96"，N36°42'15.36"）位于西沟村南、猪肥峧西北、五十亩村北，海拔1360米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图，该山南侧均为断崖，自西沟向南似可登顶（未验证）。

2、黄路垴/黄栌垴

黄路垴/黄栌垴（E113°28'31.82"，N36°44'27.50"）位于黄栌垴村北、看后村西南、蚂蚁峧东南，海拔约1356米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自东黄栌垴村向西北、看后村向西南似可登顶（未验证）。

3、大雨槐垴

大雨槐垴（E113°28'40.95"，N36°38'09.42"）位于秋树桓西北、峪里村西南、西涧村南、东骆驼村东，海拔1255.4米。登顶路线：自山仓沟向西北、峪里村向西南、西涧向南登顶等。

4、西辽城南山

西辽城南山（E113°30'58.24"，N36°40'26.23"）位于辽城乡西南、铁马峧村北、来家山东南，海拔1166.3米。登顶路线：自铁马峧村向西北上山脊后转向东北登顶。

5、羊大垴/西大垴/老坟尖

羊大垴/西大垴/老坟尖（E113°32'14.23"，N36°44'57.66"）位于羊大垴寺东北、臭水圪道西北、云头底东南，海拔1562.9米。登顶路线：（1）自下清泉向东经菩萨庙或北岭上至羊大垴寺后向东北登顶；（2）自臭水圪道向西北登顶；（3）自梯上村向北、峧沟向南上至山脊向西登顶等。

6、车伏垴

车伏垴（E113°32'23.07"，N36°36'12.12"）位于秋树垣东南、东峧沟东北、佛堂西北、常乐山西南，海拔1113米。登顶路线：（1）自秋树垣东北向东南登顶；（2）自龙王庙村北向东南进沟转向东登顶；（3）自佛堂沟向西北、车佛沟向西北转向西登顶等。

7、索堡太行山脉

索堡太行山脉（E113°32'34.50"，N36°36'50.25"）位于枣树峧村西、秋树桓村东涉县黎城界梁上，海拔约1040米，图标位置为山脊垭口。登顶路线：自东坪沟向东南转向东北、常峪沟向西南登顶等。

8、大泥池岭

大泥池岭（E113°32'48.58"，N36°43'35.37"）位于魏家湾东北、苏家庄西北、西泉西南、羊大垴东南，海拔1323米。登顶路线：（1）自大泥池或苏家庄向西北上山脊登顶；（2）自西泉沿沟向西转向西南登顶等。

9、郝家西岭

郝家西岭（E113°33'12.50"，N36°42'12.72"）位于郝家西北、韩家窑西南、辽城乡东北，海拔1077.7米。登顶路线：自郝家向西北、韩家窑向西南登顶等。

10、梯上岭

梯上岭（E113°34'03.29"，N36°44'56.73"）位于梯上村东、岩上西北、小西沟西南，海拔1413米。登顶路线：（1）自梯上村向东登顶；（2）自岩上村北向西南登顶等。

11、合山尖

合山尖（E113°34'49.61"，N36°41'21.87"）位于郝家东南、塔坡东北、西宇庄西北、木口西南，海拔1136米。登顶路线：自郝家向东南、石窑向东北、西宇庄向西北登顶等。

12、合山北峰

合山北峰（E113°35'03.32"，N36°42'27.90"）位于合山尖东北、花尖垴西南、苏家庄东南，海拔1265米。登顶路线：（1）自西宇庄向西北登顶；（2）自韩家窑向东登顶等。

13、花尖垴

花尖垴（E113°35'07.39"，N36°43'03.26"）位于韩家窑东北、东水泉东南、木口村西，海拔1318米。登顶路线：自韩家窑向东北、东水泉村南向东南、木口向西北转向西南登顶等。

14、岩上岭

岩上岭（E113°35'28.36"，N36°44'55.26"）位于岩上村东北、小西沟东南、龙寺垴西南、林峰村西北，海拔1426米。登顶路线：（1）自岩上向东北、小西沟向东南上山脊登顶；（2）自龙寺垴沿山脊向西南登顶；（3）自林峰村沿沟向西北登顶等。

15、龙寺垴

龙寺垴（E113°35'59.26"，N36°45'44.46"）位于南蒿沟村南、小西沟东北、林峰村西北，海拔1354米。登顶路线：自南蒿沟村向东南转向西南、林峰村向西北登顶等。

16、界牌山/青峰岭/八里垴

界牌山（E113°37'22.96"，N36°46'27.96"）位于七里沟村南、东峧村北涉县左权界梁上，海拔1245米。登顶路线：自七里沟村南、东峧村北涉县左权界梁上登顶等。

17、艾叶峧岭

艾叶峧岭（E113°38'00.79"，N36°43'02.46"）位于杨家庄东南、龙兴寺西北、艾峧西南，海拔1124.8米。登顶路线：（1）自杨家庄村南向东登顶；（2）自南史家渠村南向西、艾峧沿沟向西南登顶等。

18、温庄岭

温庄岭（E113°38'50.01"，N36°40'46.64"）位于温庄西北、龙兴寺西南、西安居东南，海拔1053米。登顶路线：（1）自温庄村北向北上山脊登顶；（2）自花山尖沿山脊向西登顶；（3）自龙兴寺向西南、西安居向东南登顶等。

19、高家坡

高家坡（E113°40'22.53"，N36°50'13.52"）位于土岭东北、上阳坡西北、南艾铺村西、山庄东南，海拔1234米。登顶路线：自上阳坡向西北、南艾铺向西、东峪向东登顶等。

20、花尖山

花尖山（E113°40'31.50"，N36°40'45.25"）位于白水泉东北、后寨西北、西鹿头西南、大南寺东南，海拔1076.2米。登顶路线（1）自清幽寺沿沟向东登顶；（2）自大南寺向东南登顶；（3）自后寨村向西转向西登顶等。

21、左权岭/十字岭

左权岭（E113°40'33.45"，N36°51'41.85"）又称十字岭，位于南艾铺和窑门口西北、挂王峧西南、上庄村东北，海拔1323米。登顶路线：自南艾铺或窑门口向西北、Y018乡道向南登顶等。

22、西岭上

西岭上（E113°41'06.39"，N36°51'23.20"）位于左权岭东南、窑门口村西、南艾铺西北、高家坡东北，海拔1312米。登顶路线：（1）自左权岭沿山脊向东南登顶；（2）自窑门口沿沟向西北转向南登顶；（3）自南艾铺沿山脊向西北登顶等。

23、小神山

小神山（E113°42'39.75"，N36°46'14.85"）位于大井沟东北、小井洼西南、磨石凹东南，海拔1025米。登顶路线：自山顶东北侧向西南可轻松登顶。

24、大神山

大神山（E113°43'03.91"，N36°46'42.87"）位于大井沟东北、圣寺驼西北、平房沟西南、陈家峧东南，海拔1109.9米，顶有水泥墩。登顶路线：自小井洼沿山脊向北登顶；（2）自平房沟向西南、陈家峧向东转向东南登顶；（3）自磨石凹村南向东进沟登顶等。

25、三合垴/山合垴

三合垴/山合垴（E113°43'05.91"，N36°47'09.21"）位于大神山北侧、平房沟西北、小峧村东南，海拔1077米。登顶路线：自火石尖向南、平房沟村北向西、大神山向北陈家峧向东登顶等。

26、大石峧岭

大石峧岭（E113°43'25.82"，N36°43'36.53"）位于南花木峧东南、郭庄西南、龙泉市东北，海拔1066米。登顶路线：自南花木峧向东南、郭庄向西南、龙泉寺向东北登顶等。

27、天晶垴

天晶垴（E113°43'27.72"，N36°51'38.67"）位于寺沟东北、小寺上西南、圪醋铺东南，海拔1481.6米。登顶路线：自寺沟向东北、小寺上向西南、圪醋铺向东南登顶等。

28、恶峪岭

恶峪岭（E113°43'39.88"，N36°45'23.73"）位于圣寺驼村南、董家沟村北、Y224西侧，海拔1077米，顶有几块巨石。登顶路线：自圣寺驼通往董家沟村Y224向西轻松登顶等。

29、寺沟垴

寺沟垴（E113°44'03.07"，N36°51'00.52"）位于天晶垴东南、寺沟东北、滚子岩西南、小寺西北，海拔1353米。登顶路线：（1）自寺沟沿沟向东北转向东登顶；（2）自滚子岩向西南、小寺向西北上至东西山脊后向西登顶等。

30、郭庄岭

郭庄岭（E113°44'31.12"，N36°43'29.39"）位于郭庄东南、锅底洼东北、老周背村西，海拔1153.9米，顶有玉皇庙及黄色小屋。登顶路线：自郭庄向东南、锅底洼向东北、老周背向西登顶等。

31、圣福天路日月峰

圣福天路日月峰（E113°45'06.24"，N36°43'01.18"）位于老周背村南、符山窑东北、西戌镇西北，海拔约1134米（资料1290米）。登顶路线：（1）沿圣福天路直上山顶；（2）自符山窑向东北、杨家向西南登顶等。

32、围长岭

围长岭（E113°45'10.66"，N36°46'36.53"）位于西黄涧西南、新峧西北、红土岭村北、樱桃沟东南，海拔1071.2米。登顶路线：自西黄涧向西南、新峧向西北、红土岭向西北转向东北、樱桃沟向东南登顶等。

33、五台山

五台山（E113°45'21.17"，N36°49'48.95"）位于老驼旮旯西北、大岩村东南、双峪沟村东半山坡，海拔约1202米。登顶路线：自大岩村向东南、双峪沟向东登顶等。

34、前五台山

前五台山（E113°45'37.39"，N36°49'30.79"）位于青塔东北、双峪沟东南、阳坡西南、老驼旮旯西北，海拔1353米。登顶路线：（1）自青塔向东北登顶；（2）自庄子岭景区沿山脊向东南、阳坡村向西南、老驼旮旯向东北上至山脊交叉点后沿山脊向西南登顶等。

35、符山

符山（E113°46'51.25"，N36°43'29.64"）位于杨家东南、园子沟村北、小符山西南，海拔1178米（也标1182米）。登顶路线：自杨家东南、园子沟村北、小符山西南登顶等。

第2章 武安市千米高山

武安市位于河北省南部、太行山东麓，东邻邯郸市区、南接磁县和峰峰矿区、西倚涉县和左权县、北连沙河市。总面积1806平方千米，下辖13镇（武安、康二城、午汲、磁山、伯延、淑村、大同、邑城、矿山、贺进、阳邑、徘徊、冶陶）、9乡（上团城、北安庄、北安乐、西土山、西寺庄、活水、石洞、管陶、马家庄）、1个工业园区，截至2020年底常住811611人。

图2-1  武安市行政区划图

一、武安市千米高山名录

图2-2  武安市西北部区域穿越线路示意图

1、黑龙洞山

黑龙洞山（E113°45'11.07"，N36°57'21.13"）位于董家门村西、小水峪东北、后路王沟东南、青崖寨西南，海拔1789米，因山顶东南有一名为黑龙洞的山洞得名。登顶路线：自董家门向西、青崖寨沿山脊向西南、梁沟向西南上山脊转向北登顶等。

2、茅草圪道

茅草圪道（E113°46'02.51"，N36°55'40.83"）位于梁沟西南、朝阳沟西北、洞子岩东北、小水峪东南，海拔1750米，山顶形似圆形天坑，东南坡为朝阳沟景区。登顶路线：自梁沟或坟峧向西南、朝阳沟景区向西北、洞子岩向东北转向东、小水峪向东转向东南登顶等。

3、青崖寨/青岩寨

青崖寨/青岩寨（E113°46'08.09"，N36°57'56.62"）位于王棚东南、荒庄西南、梁庄西北、董家门村北，海拔1898.7米，为邯郸市最高峰。登顶路线：自王棚向东南、荒庄向西南、梁庄向北上至山脊转向西、董家门向北登顶等。

4、人头山B

人头山B（E113°47'17.98"，N36°53'10.63"）位于下水沟东南、杜家村西南、人头山A西北武安左权界梁上，海拔1518米，顶为云岭河景区。登顶路线：（1）自西南侧沿云岭河景区道路登顶；（2）自下水沟向东南登顶；（3）自后圪道西安东南、杜家向西北上山脊后转向南登顶等。查资料发现：云岭河景区已经破败，门票40元/人，停车费10元/台，景区天梯尤为惊险。

5、摩天岭

摩天岭（E113°47'22.10"，N36°59'40.87"）位于荒庄西北、艾蒿坪村西、五条梁东南，海拔1747.5米，顶有碎石堆，山顶北坡筑有峻极关，山顶东坡开发为武安长寿村旅游景区（30元/人，武安汽车站乘坐班车到长寿村），为南太行第二高峰（第一高峰为青崖寨）。登顶路线：自荒庄向西北、五条梁向东南、艾蒿坪沿景区道路向西登顶等。

6、人头山A/和尚山

人头山A/和尚山（E113°48'08.93"，N36°51'53.66"）位于柏草坪西北、盘根村东、里伏村西南，海拔1060米，从山下望去酷似一位端坐的光头和尚得名。登顶路线：自柏草坪向西北、盘根村向东、里伏村向西南登顶等。

7、车谷南山/犁头寨

车谷南山/犁头寨（E113°49'11.27"，N36°48'26.24"）位于聚仙岭西北、长亭东北、车谷脑东南、车谷西南，海拔1194.4米。登顶路线：自聚仙岭向西北、长亭向北、车谷村西向南上至山脊垭口沿山脊向东南登顶等。

8、板山

板山（E113°49'32.44"，N36°56'35.87"）位于渠沟村北、南桃园东南、赵家庄西南，海拔1550米，南侧渠沟村现开发为太行奇峡谷景区。登顶路线：自渠沟村向北、坟峧向东北、南桃园向东南、七步沟西侧山脊向西北登顶等。

9、五峰山/五朵山

五峰山/五朵山（E113°50'49.72"，N36°52'32.39"）位于暴榆树脑东北、东沟东南、巨东沟西南、大地坪西北，海拔1400米，西北侧有老虎岩旧址、岩圪捞旧址。登顶路线：自柏草坪或暴榆树脑向东北、黄土脑向西南、大地坪向西北登顶等。

10、马武寨/马虎寨

马武寨/马虎寨（E113°51'13.87"，N36°54'59.73"）位于昆仑峪西南、黄土脑村北、木作东北、渠沟东南，海拔1571米，北侧为七步沟景区，相传汉大将马虎曾于此建营设寨得名。登顶路线：自昆仑峪向西南、黄土脑向村北、木作向东北、渠沟向东南、七步沟景区向西南登顶等。

11、荆柴垴

荆柴垴（E113°52'02.38"，N37°01'19.68"）位于牛心山东北、南就水村东、寺沟西南、元家庄村西，海拔1265米，西南坡有沙河、信都、武安三界碑。登顶路线：（1）自牛心山向东北、元家庄向西南上至山脊垭口向北登顶；（2）自寺沟向西南等。

12、北寨

北寨（E113°52'15.29"，N36°56'50.35"）位于门王庄西南、七步沟村西北、七步沟景区大门北侧，海拔约1272米。登顶路线：自门王庄向西南、景区无忧湖向北上至山脊垭口后向东登顶等。

13、南寨

南寨（E113°52'30.72"，N36°56'00.35"）位于昆仑峪东北、台上西北、七步沟村西南、七步沟景区大门南侧，海拔约1203米。登顶路线：（1）自昆仑峪向北、景区无忧湖向南上至山脊垭口后向东登顶；（2）自昆仑峪向东北登顶等。

14、茶壶山

茶壶山（E113°53'30.06"，N36°59'13.34"）位于和尚山西南、后掌西北、赵家庄东北、黄背岩东南，海拔1421米，如一樽茶壶得名。登顶路线：自和尚山向西南、后掌向西北、黄背岩向东南登顶等。

15、和尚山

和尚山（E113°53'40.79"，N36°59'21.47"）位于茶壶山东北、后掌西北、和尚沟西南、黄背岩东南，海拔1320米，如和尚站桩、袈裟飘扬得名。登顶路线：自茶壶山向东北、后掌向西北、和尚沟向西南、黄背岩向东南登顶等。

16、白菜脑/白云山/柏台垴

白菜脑/白云山/柏台垴（E113°55'36.15"，N36°52'26.59"）位于口上西南、陈家坪村北、白王庄东南，海拔1308.9米。山顶东、南、西三面为峭壁，唯有东北侧一条小路可登顶。

17、大清山/大青山

大清山/大青山（E113°55'37.74"，N36°59'32.74"）位于大屯东北、和尚山东侧、小东沟村南、连沟村西，海拔1220米。登顶路线：（1）自大屯向北、小东沟向南上至山脊垭口向东登顶；（2）自小东沟向东南上山脊转向南登顶等。

18、小寨

小寨（E113°56'43.47"，N36°57'50.03"）位于东常社村北、苇地沟东南、老爷山西北，海拔约1028米。该山地拔不高但南侧和西侧为绝壁断崖，自古武当山景区养生谷向西南可登顶。

19、北武当山金顶、北武当山天柱峰

古武当山/北武当山位于后欠西南、常杨庄村东、天阳鄄村北。该山为武安与沙河界山，山顶西南侧为武安市的古武当山景区，北侧为沙河市的北武当山景区，两个景区公用山顶，门票都是60元/人（自北侧沙河上山向南过摩天仙桥要收10元/人过桥费，南侧上山不要票）。南侧武安界内的景区有索道上下山，北侧沙河的景区目前正在修建上下山水泥路。

北武当山金顶（E113°57'31.79"，N36°57'40.67"）位于山顶最北端，海拔1437.7米（景区标注1437.3米），顶为真武庙（老爷庙），老爷庙北侧有微波站。北武当山天柱峰（E113°57'33.19"，N36°57'30.47"）位于摩天仙桥南侧，海拔1465米，顶有古武当山石碑，石碑北侧为钟楼景点。登顶路线：除北侧和西南侧景区登顶路线外，还有自后欠向西南、石岩沟向西、天阳鄄向北登顶的户外线路。

20、麦秸垛山

麦秸垛山（E113°58'35.19"，N36°56'20.52"）位于峡沟西北、石岩沟西南、天阳鄄东南、后仙灵东北，海拔1270米，山顶滚圆形似麦秸垛。登顶路线：（1）自峡沟向西北、天阳鄄村南向东南、后仙灵向东北上至山脊后向北登顶；（2）自石岩沟向西南或向南转向西南登顶等。

21、井平垴

井平垴（E113°58'56.31"，N36°54'42.83"）位于前仙灵东北、后仙灵东南、峡沟西南、南站西北，海拔约1254米。登顶路线：（1）自后仙灵向东转向东南登顶；（2）自口上村向东北转向北登顶；（3）自后临河向西北、南站向西上山脊向西北登顶；（4）自温家园向西登顶等。

22、罗锅寨/轿顶山

罗锅寨/轿顶山（E114°01'23.35"，N36°53'28.71"）位于后临河东北、南站东南、绿水池西南、北盆水西北，海拔1090米，顶有古庙遗址。登顶路线：（1）自后临河向东北、南站向东南、绿水池向西南上至山顶西北侧垭口后自南南侧环绕登顶；（2）自前临河向东北转向西北登顶等。

附件1：邯郸市主要山峰

（资料来源：撑犁孤塗博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c9c127c0102ge3q.html）

一、永年县

1、佛山：位于紫山东约六公里，海拔330米。

2、红山：位于明山西略偏南，永年县与武安市交界处，海拔327米。为红山旅游区主峰，内有红山寺。

3、明山：又称聪明山、洺山，距永年县城西行十余里，海拔262.8米。明山孤峰突兀而起、山势峻拔、形如卧象，山顶面积一平方公里。洺水北绕蜿蜒如带，东有猪山、狗山、兔山诸峰逶迤相望，沿着弯弯的蹬道攀上峰顶，怪石嶙岣，峭壁悬崖，山乌啾啾，林木葱葱，一派仙山幽境，蔚为壮观。这就是冀南名胜被称之为平干八景之一。

4、猪山：又名朱山，位于明山东南，海拔239米，山顶有西汉时期的“猪山石刻”。

5、狗山：猪山东侧与猪山相连，海拔219米。

二、武安市及峰峰矿区

武安地处太行山隆起与华北平原沉降带的接触部，属山区县（市）；总体可分为山区（占总面积的29.7%）、低山丘陵区（占45%）、盆地（占25.3%）三大类型。境内山脉属太行山余脉，主要有小摩天岭山脉、老爷山山脉、十八盘山脉、西南横行山脉、鼓山-紫金山山脉等五大分支，海拔1898.7米的青崖寨为武安、邯郸市最高峰。

1、小摩天岭山脉

小摩天岭山脉坐落在武安市境内。起于武安市西北边境摩天岭，东南向，贯于南洺河与北洺河之间，止于武安市中部，长约50多公里。该山脉主要山峰有：

（1）摩天岭：位于武安市艾蒿坪村西，海拔1747.5米，因其峰高可攀天而得名。古时为通晋要隘，岭上筑有峻极关。现为旅游风景区，自艾蒿坪村有原石铺路可直登山顶。

（2）马虎寨：位于武安市马店头、活水、列江三乡交界处，距武安市39公里。海拔1570米。相传，汉大将马虎曾于此地建营设寨，故名。北侧峡谷现开发为七步沟景区。

（3）板山：海拔1550米，位于武安渠沟村和南桃园村之间，距武安市区45公里。南侧的渠沟村现开发为太行奇峡谷景区。

（4）五峰山：又名五朵山，位于东沟村南，海拔1400米，附近有老虎岩旧址、岩圪捞旧址。

（5）五华山：位于前柏山村南，距武安市区35公里，海拔1140米，现开发为五华山景区。

（6）白云山：又名柏台垴、白菜垴。位于活水乡阎庄村东北，海拔1308.9米，主峰东、南、西三面为峭壁，唯北面有一独径可攀峰顶，山中有碧霞元君庙的遗迹。

（7）大寨山：位于武安市东山村东北，距武安市区22.75公里。海拔863米。因其主峰大寨而得名。此山为武安深山区与浅山区的分界线。

（8）凤凰山：位于武安市后山村东北，距武安市区18.4公里。海拔539米。因山形似凤而得名。山体荒秃无树。山下有铁矿和固镇古城遗址及汉代冶铁遗址。

（9）磁山：位于武安市磁山村北，距武安市区15公里。海拔500米。因山产磁石而得名，山体呈红色，又名红山。山坡有梯田，但土壤瘠薄，粮食产量不高。山下有铁矿，有“磁山文化”遗址。

2、老爷山脉

老爷山脉坐落在武安市境内。发端于武安市摩天岭东麓，沿北部边境逶迤东南，绵延40多公里，止于邑城镇西南诸山。主要山峰有：

（1）老爷山：位于武安市庙上村东，海拔1437.3米。峰顶建有真武大帝庙、三母庙，真武大帝庙又称老爷庙得名，现已开发为旅游景区。

（2）和尚山·茶壶山：位于武安市后掌村北，两山实为一体，远望北面之峰如和尚站桩、袈裟飘扬故名和尚山，海拔1320米。南峰如一樽茶壶得名茶壶山，海拔1421米。

（3）梅龟寨：位于武安市东寨坡村北，距武安市区17.5公里。因山形似乌龟而得名。主峰海拔515米。主峰东部有四个山头，分别称二寨、三寨、四寨、五寨。

3、十八盘山脉

十八盘山脉坐落在武安市境内。起于摩天岭西南的青崖寨，沿西南边界下延，止于阳邑镇盘山交村，长30多公里。主要山峰有：

（1）青崖寨：位于武安梁沟村西北、荒庄村西南，因山顶呈青色、四周为悬崖得名。海拔1898.7米为邯郸市最高峰，山北峭壁有一羊肠小道可达峰顶。

（2）十八盘山：位于武安市盘根村西，海拔1200米。古为入晋要道，有石道自盘根村盘旋到山顶转了九个弯、盘旋十八圈故称九里十八盘，山顶有建于明代的黄泽关遗址，磁左路贯穿十八盘。

（3）黑龙洞山：位于武安市梁沟村西，因山东南有一山洞称黑龙洞/乌龙洞得名，主峰海拔1789米，山中有泉、林中有草，八路军在抗日战争时期曾在山下建过梁沟兵工厂。

（4）茅草圪道：位于武安市坟峧村西，距武安市区42公里，南侧为朝阳沟景区，山顶形似圆形的天坑，环绕着笔直的山峰，只有两处垭口可以进入，易守难攻，山上有八路军旧址，海拔1750米。为山西-河北的界山之一，西望山西左权的羊角山，北眺邯郸市最高峰青崖寨。

（5）人头山：位于武安市里富村西南，距武安市区35公里，海拔1060米，从山下望去酷似一位端坐着的光头和尚，故名，又叫和尚山。

（6）车谷脑：位于车谷村西，海拔1030米，距武安市区25公里。西与涉县庄子岭相连。

4、西南横行山脉

西南横行山脉指武安市西南部数条东西走向的群山。横行山脉西起武安市琅矿沟，东止于峰峰矿区刘岗西一带，主要山峰有：

（1）青阳山：位于武安市李甲村西，距武安市区31.5公里，山体青色，崖上有石洞名朝阳洞，故名青阳山。主峰海拔934米。山上有少量涧水溢流，多果树。

（2）桃花山：位于武安市桃花村东，距武安市区28公里。因山顶有庙，农历3月15日为庙会，正值桃花盛开之时故名，主峰海拔914米。山上有核桃、柿子等果树。

（3）南大垴：位于武家庄村南，俗称南大垴。海拔904米。为武安、涉县、磁县的交界山。

（4）万寿山：位于阳邑村西，距市区28公里，山脚原有寿圣寺故名。主峰海拔591米。

5、鼓山-紫金山山脉

鼓山-紫金山山脉北起武安市康宿、南止峰峰矿区临水镇，呈东北西南走向，长约50公里。北段（紫金山）坐落在武安与邯郸市区交界处；南段（鼓山）坐落在武安市东南及峰峰矿区北部。

（1）紫山：又名紫金山，位于邯郸、武安、永年三县（市）交界处，距邯郸市区14公里。因山体呈紫色而得名，海拔498.4米。赵国大将赵奢死后葬于此山，故又称马服山。

（2）鼓山：古时山上有二石，其形如鼓故名鼓山。鼓山主峰老石台海拔891米。鼓山四周煤田丰富，是我国主焦煤基地之一。山南端的“滏口”古为太行八陉之一。鏊子顶和天宫峰两处分别建有南、北响堂山石窟。现为邯郸市户外驴友的发祥地，主要山峰有老石台、凤凰台、草帽顶。

（3）板尖山：位于武安县北尖山村西，距县城14公里，海拔562米。山形呈锥体，较荒秃，山下铁矿资源丰富。属武安境内老爷山脉。

（4）儒山：位于武安儒山村东，距县城4公里。相传三国曹植曾在此山读书故名，海拔298米。山西北陡峻，东南平缓。

（5）栗山；位于武安魏栗山村东。距县城7公里。相传，战国廉颇拒秦将白起，曾囤栗于此。海拔284米。山呈圆锥形，山表为褐黄色，山顶曾建有古庙，现仅存遗址。山周围多煤矿。

（6）神麇（音君）山脉：座落于峰峰矿区内，北起临水镇，南至大峪镇，长约8公里。

（7）神麇山：位于临水镇，因山形如麇鹿而名。海拔约300米，山下有滏阳河源水之一黑龙洞泉群。

三、涉县

涉县山脉属太行山系，绵延全境，主体为西北—东南走向。主要大山有：

1、羊大垴：在县西北境、辽城乡与左权县交界处，主峰海拔1562.9米，山脉伸向境内长约5公里，宽约5公里。

2、左权岭：在县北境偏城镇南艾铺与左权县交界处，主峰海拔1323米。

3、界牌山：海拔1245米，在县西北偏城镇和鹿头乡之间与左权县交界处。

4、五指山：在境内河南店镇与神头乡之间，海拔1270米。

5、韩王山：在涉城镇，海拔1191.1米。

6、符山：在西戌镇，海拔1178米。

7、青头山：位于韩王山东南（应在韩王山西南），海拔1114米。

8、小寨垴：海拔高760米, 位于涉县索堡镇桃城村南80米处，山峰陡峭，山坡刺丛生，山顶有烽火台一个。山寨内有大小房屋百余间，皆用毛石垒砌，房屋时代也有不同，最早的可到新石器时代晚期——龙山文化，历商周直至明清。

9、唐王山：位于县城西北约10公里的索堡村东。唐王山峭壁悬崖、高耸入云，整个山体犹如一座巨大的屏风矗立在面前。传说在汉代时文帝刘恒曾来此山游历，见峰崖如削甚具灵气，便封此山为“中皇山”，现在娲皇宫崖壁上仍有“古中皇山”的凿壁碑，后来唐玄宗李隆基到此，见中皇山形似巨大屏风，遂改名为“锦屏山”，待到明世宗朱厚熜时又根据历史传说将此山改名为“唐王山”。

四、磁县

1、炉峰山：俗称小金鼎，因山形酷似一香炉而得名，位于邯郸市西南70公里的磁县陶泉乡境内，炉峰山极顶海拔1088米。从东侧进山，山脚下有一座为纪念唐代大医学家孙思邈而修建的药王庙。炉峰山腹底部有一处始建于隋代的流泉寺，断壁残垣，芳草萋萋，静寂幽秘。

2、卧龙山：位于磁县贾壁乡索井村，卧龙山海拔680米，景区总面积10平方公里。

3、母猪脑：岳城水库上游漳河北岸，海拔421米。

4、贺兰山：距磁县城西北30华里，今林峰村南。据载宋代有一位名叫贺兰的道人在此修炼，故为贺兰山。另有一说，因山上长有一种花叫贺兰而得名。此山高约五丈左右，由鹅卵石堆成，蜿蜒十余华里。此山虽无灵峰幽壑，却也碎玉平铺，积雪凝素。

附件2：涉县境内地貌简介

（资料来源：涉县100网https://m.shexian100.com/article.php?act=view&id=2397）

境内地貌属深山区。太行余脉盘亘全境，地势自西北向东南缓慢倾斜，地形复杂，峰峦叠嶂，峭壁陡立，山间河谷纵横交织，盆地点缀其间。平均海拔1000米，最高点为西北部羊大垴，海拔1562.9米;最低点为合漳乡太仓一带漳河河床，海拔203米。全境地貌分为四类：

1、北部、西部中山区。包括青塔、偏城、宇庄、鹿头、石门、辽城等全部地区，木井、西戌、偏店、索堡等部分地区，及清漳河以西、浊漳河以北温村、神头、胡峪、坪上、固新、张家头等地区，面积680平方公里。区内沟谷、河流横切山地，山峰海拔多在千米以上，山貌呈梯状，河谷海拔在350米左右，山高沟深，石厚土薄，荒坡宽阔。

2、东南低山区。包括邯长公路以南、清漳河以东张家庄、王金庄、连泉、关防、太仓等全部地区，西达、合漳部分地区，面积580平方公里。山峰海拔在500米至1000米之间，均为荒山秃岭，经沟谷、河流切割，形成V形峡谷。仅山间谷底有小块耕地。

3、漳河谷地。包括清漳河、浊漳河、漳河3条河流谷地。自西北向东南延伸，纵贯全境，面积66平方公里。其中清漳河谷地长60多公里，海拔200米至600米上，土壤肥沃，地下水丰富，灌溉便利，是境内农业条件较好地区。

4、中部黄土盆（岗）地。 分布在县境中部、邯长公路两侧，包括县城、井店、更乐、偏店、西戌、马布、龙虎等地，面积163平方公里。海拔500米至700米，系断陷盆地，东枯河、清漳河、大南河切割其间形成若干小盆地。以尖饼窑为界，北部由西向东倾斜，南部由东北向西南倾斜。

境内海拔在1000千米以上的山峰有350座，主要有：

羊大垴：又名西北垴，别名老坟尖。位于辽城乡贾家庄村北，北界山西省左权县，西界山西省黎城县。山体为西北东南走向，境内长5公里，座地面积15平方公里，主峰海拔1562.9米。山势高耸、岩壁陡峭，植被茂密，野生动物出没其间。

天晶垴：位于偏城镇青塔西北6.85公里处，海拔1481.6米。

岩上岭：位于辽城乡石门东北8.5公里处，海拔1426米。

梯上岭：位于辽城乡石门北9.5公里，海拔1413米。

大南峧垴：位于辽城乡石门北9公里处，海拔1399米。

黄栌垴：位于辽城乡西6公里处，西界山西省黎城县，主峰海拔1390米。

龙寺垴：位于辽城乡石门北11公里处，北界山西省左权县，海拔1354米。

前五台山：位于偏城镇青塔北2.5公里处，海拔1353米。

寺沟垴：位于偏城镇青塔北5公里处，海拔1353米。

左权岭：原名十字岭。位于县城北端与左权县交界处，山体为东北走向，座地面积25平方公里，主峰海拔1323米。

大泥池岭：位于辽城乡石门北6.5公里处，海拔1323米。

花尖垴：位于涉县县城西北部，山体为西东走向，一陡一缓阶状叠起。座地面积13平方公里，主峰海拔1318米。山脚坡场广阔，沟壑错列。

西岭上：位于偏城镇青塔西北7公里处，海拔1312米。

花尖北坑：位于鹿头宇庄西北5.5公里处，海拔1309米。

（太行）五指山：又名北水脑。位于神头乡北水村东南，山体为南北走向，呈三陡两缓状。长5公里，座地面积25平方公里，主峰海拔1270米。

合山北峰：位于辽城乡石门东北5公里处，海拔1265米。

大雨槐垴：位于辽城乡西南7.5公里处，海拔1255.4米。

界牌山：又名清风岭、八里垴。位于鹿头乡青峰村北，北界山西省左权县，与左权岭、羊大垴毗连。山体为西南东北走向，座地面积64平方公里。主峰海拔1245米，山岭蜿蜒，草木丛生。

高家坡：位于偏城镇青塔西北8公里处，海拔1234米。

小岭：位于偏城镇青塔西南8公里处，西界山西省左权县，海拔1221米。

桑岭：位于偏城镇青塔西北5公里处，海拔1213.2米。

常闯垴：位于辽城乡石门北8公里处，海拔1212米。

四幅眼垴：位于固新镇西南8.8公里处，海拔1197.2米

苏庄西垴：位于辽城乡石门北5.5公里处，海拔1193米。

韩王山：位于涉县县城东南侧、清漳河东畔。山体为东西走向，长5公里，座地面积30平方公里，主峰海拔1191.1米。

东峧垴：位于辽城乡石门东北7.5公里处，海拔1188米。

符山：位于县城东北部，山体为西北东南走向，长10公里，座地面积50平方公里，主峰海拔1178米。

西辽城南山：位于辽城乡西南2公里处，海拔1166.3米。

郭庄岭：位于鹿头乡东北5公里处，海拔1153.9米。

虎头山：位于更乐镇东南6公里处，海拔1151米。

窟窿山：位于偏城镇青塔西北3.5公里处，海拔1151米。

和尚帽：位于固新镇西南6公里处，海拔1146米。

合山尖：位于鹿头乡宇庄西北2公里处，海拔1136米

西峧南岭：位于鹿头乡宇庄北6.5公里处，海拔1133米。

杨家庄北岭：位于鹿关乡宇庄北6.5公里处，海拔1132米。

艾叶峧岭：位于鹿头乡宇庄东北5.5公里处，海拔1124.8米。

木口东山：位于鹿头乡东鹿头东北4.5公里处，海拔1115米。

崇山：又名青头山。位于河南店镇石岗村西，山体为西南东北走向，呈陡缓二次交替上升状，座地面积4平方公里，主峰海拔1114米。

车伏垴：位于索堡镇温村西4.7公里处，西界山西省黎城县，海拔1113米。

红点垴：位于固新镇西南4.3公里处，海拔1111米。

大神山：位于偏城镇东北6公里处，海拔1109.9米。

东峧岭：位于鹿头乡东宇庄村北7.5公里处，海拔1095米。

杨岐山：位于县城南10公里处，主峰海拔1090米。

老爷山：位于西达镇东南8公里处，东界磁县，海拔1087.6米。

圪老圈：位于固新镇西南3.6公里处，海拔1087米。

石井岭：位于鹿头乡北7.1公里处，海拔1084米。

庙凹垴：位于鹿头乡东北5公里处，海拔1082米。

郝家西岭：位于辽城乡石门北3.5公里处，海拔1077.7米。

山合垴：位于偏城镇青塔西南4公里处，海拔1077米。

恶峪岭：位于鹿头乡北6公里处，海拔1077米。

花尖山：位于鹿头乡宇庄东6公里处，海拔1076.2米。

围长岭：位于偏城镇青塔南3公里处，海拔1071.2米。

贾庄垴：位于辽城乡北4.5公里处，海拔1068米。

大石峧岭：位于鹿头乡宇庄东北3公里数处，海拔1066米。

香炉山：位于西达镇西北7公里处，海拔1065米。

温庄岭：位于索堡镇东北6公里处，海拔1053米。

锅底凹垴：位于东鹿头村东北3公里处，海拔1045米。

井沟岭：位于井店镇王金庄西2公里处，海拔1040米。

石门北山：位于辽城乡石门北2.5公里处，海拔1028米。

银矿山：位于更乐镇东南5.5公里处，海拔1027米。

小神山：位于偏城镇东北4.6公里处，海拔1025米。

长岭：位于偏城镇青塔西北2公里处，海拔1021米。

长林山：又名温岭。位于固新镇东南6.4公里处，海拔1014米。

母猪寨：位于偏城镇青塔西南1公里处，海拔1013米。

杨家庄东岭：位于鹿头乡宇庄东北6公里处，海拔1010米。

鸡冠山：位于西戌镇西4.5公里处，海拔1008米。

此外，海拔在1000米以下较有名的山峰有：

柏台山：位于县城东南15公里处，海拔950米。峭壁巍峨，翠柏阴翳。

交顶山：位于井店镇王金庄南1公里处，海拔919米。

马鞍山：位于偏店乡东南4.5公里处，海拔915米。

八拉岭：位于井店镇王金庄东北3公里处，海拔910米。

台科山：位于县城东北7.5公里处，海拔904米。

唐王山：位于县城西10公里唐王峧后，海拔824米。

河石支山：位于县城西8公里处，清漳河北岸，海拔820米。

玉露岭：位于县城东南35公里处，海拔799米。

青龙山：位于县城北7.5公里处，海拔747.2米。

灵山：又名八宝山，位于县城北30公里处，海拔729米。

风洞山：古称布积山，位于县城西南5公里处，海拔660米。

附件3：登山装备与安全守则

出门七分险，登山尤其如此，大量户外事故更是警钟长鸣！如何降低户外风险是每个驴友的第一课，特别对缺少经验教训的新驴而言，户外绝对不仅仅是体力的考验、一览众山小的愉悦，安全出山是最唯一的目标；面对危险和困难，要敢于说“我不行，我得绕着走/我要返回”。记住：山永远在那里等你，这次不能登顶还有下次，登顶这座山后还有更多山峰在等你！只要人还在，总有机会登上它！

一、线路设计

线路设计因人而异，设计线路考虑的因素主要有：长度、路况、爬升、交通、水源、季节、时间等。设计线路时要结合自己体能和经验把这些因素都考虑进去，参考其他驴友轨迹数据是很不错的参考，但要考虑驴友间体能差异。

1、长度

登山线路不是公路，所计距离很难准确。一般GPS记录距离相对较为准确，手机轨迹软件记录的是水平投影距离，比实际距离低20-30%左右。GPS距离与轨迹距离换算经验方法如下：（1）爬升超过1500米以上，实际距离=轨迹距离 （爬升 下降）*2.5；（2）爬升1200-1500米，实际距离=轨迹距离 （爬升 下降）*2.25；（3）爬升1200米以下，实际距离=轨迹距离 （爬升 下降）*2.0；换算时要统一距离单位。中体力驴友可以平均每小时3-4km（2-3km轨迹距离）作参考。

2、路况

登山一般不可能是下车就爬山、下山就上车，整条线路一般分为柏油公路、水泥路、宽碎石路、羊肠小道、无路横切、无路上切等。一般柏油公路、水泥路、宽碎石路都是为了走车相对平坦，中体力驴友行进速度可保持4-6km每小时，羊肠小道要考虑爬升坡度3-4km左右，无路横切和无路上切每小时能走1-1.5km就已经不错了。另外，首次走还要考虑走错路、找路占用的时间和体力；还有，路线中要合理安排走山脊、走山谷树林的比例；夏天尽量选择山谷和树荫下，走山脊非常热消耗水和体力，冬天尽量选择山脊视野好可看风景（其实也没啥风景）！

3、爬升

线路的爬升不能简单地用起点和最高点海拔差来计算，登山过程起起伏伏，目前的电子设备都能提供最低海拔、最高海拔、累计爬升、累计下降四个指标。一般而言，一日线路累计爬升可简单分为三个档次：（1）1500米以上属于中高强度线路；（2）1000-1500米属于中等强度线路；（3）1000米以下属于低强度线路。另外，还要考虑线路的起伏频度，一座山头的简单爬升到顶然后简单下降到底路线相对比一路不停上上下下起伏轻松同样的累计爬升轻松点。还有，海拔每增加一百米高温度下降0.6℃，爬绝对海拔较高山峰（东西灵山、大小海坨等）要准备好御寒衣物！

4、交通

穿越一般不适合自驾，公交出行就要考虑上山时间和下山赶上末班车时间，留出来供爬山的时间是否能够满足穿越需要，如果不能满足当日返回就要提前了解当地住宿情况，准备好住农家院准备（证件、洗漱用品和衣物，当然还有钱）。另外，出发前要对穿越区域周边交通有个全面了解（可参考百度地图中公交站点信息但不太准确），下山赶不上公交也不一定就住在下山点及附近，可根据体力、第二天计划（返城、穿越）到更为合适的地方住宿。如果下山点交通不便需要走很长一段路，可以在交通枢纽附近找黑车司机要个电话，以备不时之需。

5、水源

对于超过15km轨迹距离的路线来说，穿越区域中有水源是件很幸福的事，特别是在炎热的夏天。对于有水源区域，建议出发时可酌情少带点水，遇到水源及时补水；原则上先饮用自己所带洁净水，将水源水作为备用水最后饮用（要考虑水源水质和自己身体情况）。穿越没有水源的区域一定要考虑季节、气温等多种情况，带足饮用水！夏天登山非常耗水，如果发现所带饮用水严重不足，要引起高度重视并调整线路及时下撤。

6、季节

户外登山季节是非常重要因素。一般而言，北方冬季山顶光秃秃风景较差，但视野较好比较容易找路，要尽量避免下雪和雪后一段时间登山（强烈建议每年的一月份不要攀登千米以上的高山），注意防风保暖避免失温，夏天没有任何危险的线路可能在冬季就是夺命路线（东灵山的小飞、韭菜山的夏子事件）。春夏秋季要注意雷击、山洪（特别是南方），山上植被茂盛视野较差，植被掩盖小路容易迷路等。

二、登山装备

登山装备中每增加一件物品就增加一份重量，同时也相应地增加一份安全。下面一些户外基本装备中，需要根据每次出行计划及时调整。

1、衣帽鞋袜

衣帽鞋袜要根据季节、天气、登上海拔及时调整，主要包括但不限于：冲锋衣裤(户外活动必备)、抓绒衣(防风、保暖)、排汗内衣(运动后保持身体干燥)、快干衣裤(夏天必备)、羽绒衣裤(冬天或高原必备)、登山鞋(中高帮，保护脚踝)、中厚袜子(多双、棉质)、头巾/帽子(遮阳、防刮、保暖)、手套(薄手套护手防扎、厚手套保暖)、眼镜(遮阳、防蚊虫)、护膝护踝(保护脚、踝)、其他(轻便休闲鞋、凉鞋、内裤、汗衫T恤……)。

2、电子设备

电子设备主要包括循迹工具及通信照明设备，主要有：GPS(专业工具)、手机(轨迹软件、通信、离线地图)、移动电源(必备)、对讲机(协会公用频率438.500MHZ，团队通信、求救)、照明设备(头灯、手电、帐灯)、相机、手表（户外手表最好）、激光笔、电池、充电器……。

3、食品及水

食品包括日常食品、高热量食品和水果等，多寡因人而异，以多出1-2顿餐为宜。非休闲登山原则上应有足够的备用食品，如压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒等。夏天一定要注意食品防腐，水果以多水易带为主。

饮用水超过食品是户外的第一需求，特别是夏天。夏天是多多益善，冬天根据气温而定。如果穿越线路中有水源，一定注意水源卫生(可带几片净水药片备用)。水具有水壶、水袋(冬天易冻)、保温水壶多种选择，最好备有大小两个水容器便于取用。

炊具是户外腐败之物，不过登上高山品一杯热茶、吃一口热饭实在是太小资、太令人向往。炊具包括炉头、气罐(注意出行方式，地铁火车不让携带)、锅碗瓢盆(不嫌沉多多益善)。

4、辅助工具

辅助工具主要根据登山路线、季节而定，有些是必备的，主要包括：证件(坐车、住宿等)、登山包(大小随需，雨罩)、腰包(装常用零碎)、登山杖(用双杖效果最好，可节省20-30%以上体力)、刀锯(手锯可过安检、军刀不能过安检)、洗漱包(扎营过夜用)、小型望远镜、塑料袋(防水、装自己的垃圾)、纸笔(标记、记录用)、针线包(缝补衣物、拨刺)、救生哨(互动、被定位用)、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件)、指南针(GPS、轨迹的补充)、帐篷及防潮垫和睡袋(防水、防风、保暖、驱蚊虫等)、细小绳索(下小断崖用)、防火打火机(非吸烟用)、药品(止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……)等。

三、安全守则

户外危险因素主要有：迷路、水患（山洪、暴雨、大雾）、雷击、落石、坠崖（大风）、失温（北方三九天气避免登千米高山）、毒蛇（野猪、土豹等）等。造成户外安全事故可分为人为因素和客观因素两大类，最根本原因是人的因素，因为你可以决定不去户外。

1、避免迷路

避免迷路一是使用技术装备，二是不要在大雾、雨雪天气登山，三是不要随便离开轨迹。户外特别是登山所走路线大多是已经荒废的村道（很多村庄已经搬迁成了废墟），所涉区域也因村庄外迁变成了小无人区，一般成熟穿越路线或多或少都有驴友留下的标记（路牌、布条路标等），随着信息手段（GPS导航、手机循迹软件）的使用，相关攻略和路标渐少，反过来又增加了穿越难度。没有GPS、手机轨迹前登山大多依靠驴友的攻略和路标，但经验和记忆总是不太可靠，特别是不同季节、不同年份的道路环境已发生很大变化，幸运的是现在有了专业技术装备！卫星只要在天上GPS就不会有太大问题（深沟中有漂移），作为登山驴友熟练掌握轨迹导航设备是必须的！

（1）尽量不要独自上山，上山前要做足功课，登山过程中不时做标记（不确认路线要用报纸等易毁材质），不能按时到达标志点要及时返回或调整路线。

（2）遇到危险尽量不要给110等打电话，他们（包括有些村民）对山的了解远不如经常爬山的驴友。注意山中手机大多没信号，使用手台可先呼叫附近驴友问询。

（3）如果迷路不要惊慌失措。在山里面春夏秋三个季节里，正常人一宿不睡觉、不吃饭也冻不死、饿不死，只要有水就行。没有照明设备不要在夜间走路，可点篝火到天亮后在走；沿峡谷（如果有水就按照水流方向）向下出山是不错选择，但要注意沟断崖。

（4）登山不是越野比赛，不要一心跟着头驴赶路；要不时（十几分钟）停下来环顾一下四周，欣赏风景同时寻找标志点记路，别爬一次都不知道爬的哪里有什么风景。

（5）不熟悉路者不要走在队首或队尾。体力较差者要争取笨鸟先飞，不熟悉路线时掉队是非常危险的（有些是不设收队），登山中手台（对讲机）是与队友、领队沟通的必备工具。

2、避免水患

水火无情，户外水患主要包括山洪、暴雨、雷击、暴雪、大雾等与降水相关隐患。夏季登山要时刻注意天气变化，阴雨天不要长时间在沟中滞留，营地要远离山谷；暴雨是形成山洪的主要因素，注意即使附近没有大的降雨沟中也会暴发山洪！不要在大雨过后过水位超过裆部的河水。如果非过不可而且没有绳索等过河装备，要尽量选择河宽水缓水较浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河。

大雾天气也不适合登山，视野很差难以了解周围环境，容易迷失方向，不同海拔也容易出现没有征兆的阵雨。暴雪及大雪后的一段时间不适合登山，雪中和雪后登山要注意保存、防滑和护眼（长时间雪地行走容易引起雪盲）。在山脊行走特别是在山顶附近要注意防雷，尽量减少山顶附近的逗留时间，阴雨天最好避开走山脊和登顶。

3、避免滑摔

登山摔跤很正常，但超过一定距离的滑坠就有生命危险啦！在陡峭悬崖峭壁上的滑坠一生也许只会遇到一次！！避免滑坠：一是登山要穿防滑鞋（登山鞋），二是登山杖必备掌握平衡，三是尽量选择较为平缓登山线路，四是手套必备抓稳扶牢，五是远离悬崖峭壁，六是雨雪天不要上山，七是注意安排线路强度（大强度会消耗人的体能降低平衡能力）等。

（1）不要在没有固定的岩石上站立弯腰去拉下面和你体重相当的人，要身体向后手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或身后有粗树或人手可以固定自己，或用段绳索。

（2）不要借助枯枝或杂草攀岩，只能够借助大于自己拇指粗细的、有根基的、活的树枝攀爬；同时要尽量贴近受力树枝根部（靠主干处）。

（3）不要借助高于自己头部并且不能判断是否坚固的岩石攀登，把自己的生命吊挂在不了解的岩石上是极其危险的；应该先三点固定，用一个肢体的力量去验证后再行动。

（4）在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，相邻队员距离不要太近，要留出一段距离，要等到前面的人站稳后，后面的人再下；危险地段，后面的人可为前面的人提供保护，逐段爬升，但要注意躲避踩落碎石以免下面的人被砸伤。

（5）随时检查自己的鞋底，及时去掉登山鞋底上的泥沙、植物叶子、雨水等；攀爬较陡危险的地段时要集中精力不要分心，驴友之间有互相提醒的义务。

（6）在疲劳或背负较重行李的较陡山坡上不要过急地原地直腰后仰休息，以免后仰失去重心滚下山去。较陡山坡休息时，先要停下脚步慢慢直腰，然后转身后背靠山体直腰休息。

（7）不要脚踩被草覆盖、看不清下面虚实的地方，如果跨不过或无法绕过去，要用登山杖一探虚实，防止掉下山坡或深坑（偶有村民逮野猪挖的陷阱）。

（8）不要在下雷雨爬山时开手机或拨打手机，以防雷击。不要滑行下山，失控的后果很严重！不要一边爬山一边看景，坚持“爬山不看景，看景人不动”，否则可能失足又失身。

（9）不要攀爬自己感到犹豫不决的岩石。如果非爬不可，必须想好万一失手的后果，终究返回的路就在身后。

（10）不要负重跑步下山，惯性可能让你冲到山下受伤。不要正面下山坡，容易后仰摔倒坐滑梯，要采用侧身、深蹲、侧压腿（侧弓步）式挪步下山，保证安全是第一位的。

（11）不要一人钻不熟悉的山洞；登山过程中不要随便离开路线，不要到孤立、陡峭巨石上看风景，除非你确认上去没有危险。

4、避免兽袭

随着村民外迁，荒山野岭时有野兽出没，有些野兽毒虫的袭击侵扰是致命的！避免兽袭的方法在于预防：一是多向当地村民了解相关情况，二是细心观察地上是否有野兽足迹、粪便和巢穴，三是手中持棍结伴而行，四是长裤长袖避免蛇虫叮扰等。大型野兽常在夜间活动，户外扎营一定要注意防袭，帐灯和篝火是有效手段之一，帐篷周围撒些草木灰可有效防蛇、蝎、毒虫侵扰，夜间不要一人行动（及时解决个人问题也要有人陪伴、放哨）。

5、注意防火

一日穿越尽量不要在山上用火（尤其是明火）。扎营一定要注意用火安全，生火一定要避开风口，找块地势相对平坦、周围没有树枝烂叶的干净地方，灭火一定要细心，灭火一定要彻底（灭火后呆一会儿再离开，要确认彻底熄灭）。建议不要山中吸烟，实在憋不住要在固定地方吸完、确认烟头完全熄灭再走，记住不要在行走中吸烟（烟头很容易被挂掉留下隐患）！

6、保护环境

“除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下”、“爱护环境，留一片青山绿水”牢记在心！作为驴友爱护环境带走自己的垃圾也是本分。上山带一个垃圾袋，自己的垃圾自己带走！这里所言垃圾为塑料、易拉罐等难降解垃圾（很少，有心带下山不难），果皮、食品、排泄物（大便要离开小路，但要注意安全并掩埋）不在此列。

7、野外救援

（1）绿野：68362075，13911835273；

（2）蓝天：4006009958，13717939962，蓝天救援频率:434.750；

（3）山岳：65187908、64992017，13051012476、13311157907、13611001919；

（4）公共救援频率：438.500、438.750。