游学日记——为孩子们做的事

游学中能为孩子们做的事大体如下：

1.带路。利用对京西古道的了解为孩子们提供带路服务，对情况有变化的路段如花沟，此次行前专门又探了一次路。

2.传授经验。孩子们小，需要前人的经验帮助他们。如：补水的原则是小口补和有尿排出，在水有限的情况下要分配好用水；过陡的山路要走之字及适度让脚外八字以分散前脚掌压力避免打泡；下山要系紧鞋带、注意利用反坡、陡坡地段注意把脚横过来慢慢下及注意运用腿部肌肉力量缓解膝关节压力；负重不要超过体重的五分之一以保护膝盖以及手杖长短的调节标准等。

3.实物帮助。带了两顶帐篷为孩子们增加一点户外生活体验；做了十几个小坐垫送给孩子们。长期预报中那周中五天有雨，为此准备了雨棚但没有用上。

4.路上服务。危险路段提供保护；在山野里选择适当地点让男孩女孩分别“方便”；高温下行走时具体问孩子尿了几次尿并提醒补水；在旅馆教孩子们用毛巾把洗后的衣物拧去水分加快干燥；在困难时鼓励他们，为他们讲一些小笑话鼓舞士气。

5.随时为老师提供一些建议。

        其实孩子们给我的东西更多，他们的纯真无邪和友善每每让我感动。此番能为他们做一点事情，实在是我的荣幸。   2019.6.17