早上五点起床收拾行囊，吃了点早点，六点出发直奔车站，悲催的等了半个小时，最终打车到的地铁站........
8.10到苹果园，竟然给领队七哥面对面打了一个电话....... 然后直接做929直奔王平村，等待大部队到齐，10点出发喽.....
走了5分钟 ， 七哥让大家
方便一下， 给我们上课 普及了一下 户外知识， 首先 告诉我们
人丹，藿香正气水， 十滴水的正确使用，十滴水含汞，深度中暑急救用，人丹含樟脑（记不太清了）反正是预防用， 藿香正气水还是比较好的解暑良品，
随后七哥又教我们大家了一种户外系鞋带的 方法 ，试过了真的很棒 不会在担心鞋带自己开了 也不会被树枝挂开了，贴心的江湖大哥还给第一次户外的新驴
一人发了一个魔术头巾 ，靠谱 必须赞一个！
准备正式爬山
天很热 汗水不停的流下.....到了一个路口，分兵两路，休闲一路 ，断崖一路 我选择了挑战断崖 不是一般的难 好险的路...........
看别的队 爬断崖 排了好久 ，江湖大哥毅然决定 走傍边的土路几乎直上直下....
好不容易 终于征服断崖！
我和一个队友落单了， 一路摸索前行，找到大部队他们都开始腐败了........大力哥带了肉串，我蹭了一串 烤的真不错好吃！
这里可以补水 还有老村长自制蜂蜜，可以提前一天预定 饸饹面（hé luò miàn）10元一碗，大家酒足饭饱之后 继续前行 ......阳光充足，我们行走在一人高的荒草荆子丛中，感受那不一般的热.............
到了一个几乎没有人烟的村落 稍作休息.....
继续出发 沿着古道直奔马蹄窝！
15.30 我们在预定时间到达传说中的马蹄窝............鬼斧神工！
大家拍照之后 准备下山，靠谱的江湖大哥 开始提供护膝，登山杖！新人你们何等幸福，我们不曾有过如此待遇！
一路都是这样的铺满石头的古路，听老驴说 还有一个天梯就下山了，无限期待中！下山途中路过了一个二战时期的碉堡，岁月的洗礼 已经看不到战火纷飞，烽火连天的痕迹，有的只是断壁残垣......
看到了一种漂亮的野果，有人认识吗？ 一位同行的菇凉说可以吃，我尝了两个 确实味道不错 微甜！有点像桑葚。
吃了两个野果，继续下山天梯我来了！！！
天梯没有我想想的难 很轻松我就下来了！ 6点下山到了圈门
活动圆满结束 坐370回城！感谢江湖的兄弟们！京西古道！ |
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