秋高气爽走京西——2012·10·4

古道出京入西山，

跃上峰庵十八盘。

过山总道王平口，

一路蹄窝现奇观。

黄草梁上秋风紧，

黑爨底下冬火燃。

历尽千载今犹在，

关城耸立大山间。（拙作《咏京西古道》08·3）

    京西古道是北京西部的一个古代道路系统，概况是：古道从长辛店大灰厂、圈门和三家店三处进山，在王平口会合后经木城涧翻大寒岭进入斋堂川；随后古道过爨底下、上黄草梁，到达河北麻黄峪出北京界。广义的京西古道还包括古香道，如妙峰山香道。京西古道至少在元明清三代已存在并且是京城的经济命脉和防卫重点。随着现代交通的兴起，古道已完成了它的历史使命。如今它静静的躺在京西的群山中，默默地向我们诉说着它的历史……

     京西古道可以设计出许多不同的走法，如穿越灵山、翻越黄草梁等。本次选择走圈门—风（或作峰）口庵这13华里的一段，往返共13公里左右，上升约700米。

路线特点：

1·经过三座古关城—圈门、天桥浮、峰口庵；

2·两座古桥—孙桥、梁桥；一串古村庄；

3·横岭的明碉暗堡和三义庙遗址；

4·京西古道上最经典的蹄窝阵；

5·拉拉湖的天梯；

6·圈门的古戏台及京张铁路运煤支线——圈门是工业文明与农耕文明对话的地方；

7·观景台—站在风口庵可以东望北京平原、西揽铁砣山、抓髻山、青水尖诸峰；

8·十八盘古道，最宽处达到6米的石砌古道。

9·最后，我们行走的这条大沟就是地理意义上的门头沟。

线路行走特点：

前4公里走公路缓慢上升250米、平均每公里上升60余米；后2.5公里是崎岖陡峭的山路累计上升416米、平均每公里上升160余米。强度大体相当于从香山邮局到新望京。训练强度应当是在100分钟内完成单程（上升）。本次不是训练，加上沿途介绍情况耗费时间，预计两个半小时登顶。

    对于这条线路的人文部分有兴趣的读者，可以参看拙作《解读京西古道文化》http://www.517huwai.com/blog/7399http://www.517huwai.com/blog/7399

对这条线路GPS描述和三维图像感兴趣的读者，可以参看网友风自由的这个帖子http://www.517huwai.com/blog/7360/li/117182#li117182

 

本次活动报名已经结束，谢谢关注。这条路线假日人很多，没有报上名的朋友不妨自己去走——沿途问路、注意安全。

行程安排：10点，离开圈门；12：30登顶-午餐、参观；14点，下撤；16点，圈门、结束活动。

 

费用明细：1元，为地铁以外公交刷卡费用。

 

装备要求

1·带手套。保护你的手，尤其是下山一旦身体失去平衡时；

2·一双舒适合脚的户外运动鞋。可以多带一双袜子备用但是不要穿新鞋上山；

3·是否带登山杖和护膝随个人习惯；

4·带上个人药物，如创可贴；

5·登山要出汗，你的服装要便于调整，贴身不要穿纯棉。

作者同上

36人京西古道归来。

京西古道变得漂亮了，圈门和啦啦湖增加了一些水景，

天梯那边盖了现代化的房屋。

活动10点在圈门开始，12点半按计划登上风口庵。

下午4点在圈门顺利结束。

感谢小黑帮我数人，也感谢全体队友的共同努力。

活动受到欢迎—迅速报满，活动帖浏览量1·1万。

部分队友反映如下：

我叫钟小美：一直走老师那是文化人儿啊……还想跟老师的队伍……

聪明的笨蛋：一直走老师辛苦了，沿途都不忘给我们介绍各景点，真好。

郁小飘：好活动，有水平的一直走老师，讲解非常精彩。。。

开卷有益：非常感谢老师！跟老师走这条线，我期待已久，终于看到马蹄窝啦。下次跟老师走关沟。

谢谢大家鼓励，我只是做了一个普通户外文化志愿者应当做的事情。