户外小知识

  户外小知识
　　[荐]　　野外生存求救信号
　　[荐]　　户外运动安全用水秘诀
　　[荐]　　野外活动时候的食物计划
　　[荐]　　搞笑！十件趣味户外装备
　　旅游常备的八种小药
　　简易包扎
　　野营知识ABC
　　野外步行方法
　　背包客的十大安全提示
　　如何预测天气？
　　旅游应急常识点点
　　生活，原来可以用如此精彩
　　户外吃蛋学
　　旅行治腹泻有绝招
　　探索
　　登山队员为什么要戴墨镜？

野外生存求救信号　　
　　在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，是非常重要的。遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。　　
　　一、信号种类　　
　　根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。一般情况下，重复三次的行动都象征寻求援助。　　
　　信号的种类有：　　
　　[烟火信号]　　
　　火光作为联络信号是非常有效的。遇险时可根据自身的情况：为保证其可靠程度，白天可在火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟；晚上可放些干柴，使火烧旺，使火升高。　　
　　燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想，这样安排也方便点燃。如果燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱，凑不够三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。　　
　　不可能让所有的信号火种整天燃烧，但应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一旦有任何飞机路过，就尽快点燃求助。　　
　　火堆的燃料要易于燃烧，点燃后要能快速燃烧，因为有些机会转瞬即逝。白桦树皮就是十分理想的燃料。　　
　　可以利用汽油，但不可将汽油倾倒于火堆上。用一些布料做灯芯带，在汽油中浸泡，然后放在燃料堆上，将汽油罐移至安全地点后再点燃。点燃之后如果火势好将熄灭，添加汽油前要确保添加在没有火花或余烬的燃料中。　　
　　在白天，烟雾是良好的定位器，所以火堆上要添加散发烟雾的材料。浓烟升空后与周围环境形成强烈对比，易受人注意。　　
　　在夜间或深绿色的丛林中亮色浓烟十分醒目。添加绿草、树叶、苔藓和蕨类植物都会产生浓烟。其实任何潮湿的东西都产生烟雾，潮湿的草席、座垫可熏烧很长时间，同时飞虫也难以逼近伤人。　　
　　黑色烟雾在雪地或沙漠中最醒目，橡胶和汽油可产生黑烟。　　
　　如果受到气条件限制，烟雾只能近地表飘动，可以加大火势，这样暖气流上升势头更猛，会携带烟雾到相当的高度。　　
　　[地对空信号]　　
　　下面所列字母是国际通用的紧急求救信号，“FILL”可以帮你记住其中主要的信号。单个一根木棒“1”，是最为重要，制作也最简单的一个。尺寸是每个信号长10米、宽3米，每个信号间隔3米。　　
　　[体示信号]　　
　　当搜索飞机较近时，可用体示信号表达遇险者的意思。　　
　　[旗语信号]　　
　　一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上，持棒运动时，在左侧长划，右侧短划，加大动作的幅度，做“8”字形运动。　　
　　如果双方距离较近，不必做“8”字形运动。一个简单的划行动作就可以，在左侧长划一次，在右边短划一次，前者应比后者用时稍长。
　　[声音信号]　　
　　如隔得较近、可大声呼喊，三声短三声长，再三声短；间隔1分钟之后再重复。　　
　　[反光信号]　　
　　利用阳光和一个反射镜即可射出信号光。任何明亮的材料都可加以利用，如罐头盒盖、玻璃、一片金属铂片，有面镜子当然更加理想。持续的反射将规律性地产生一条长线和一个圆点，这是莫尔斯代码的一种。即使你不懂莫尔斯代码，随意反照，也可能引人注目。无论如何，至少应掌握SOS代码。　　
　　即使距离相当遥远也能察觉到一条反射光线信号，甚至你并不知晓欲联络目标的位置，所以值得多多试探，而其做法只是举手之劳。注意环视天空，如果有飞机靠近，就快速反射出信号光。这种光线或许会使营救人员目眩，所以一旦确定自己已被发现，应立刻停止反射光线。　　
　　二、如何使用信号求救　　
　　如求救援，可采取多种方式：　　
　　[点燃火堆]　　
　　连续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品，每分钟加6次。夜晚可燃旺火。　　
　　[声音求救]　　
　　在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊，也可借助其它物品发出声响，如用斧子、木棍敲打树木。　　
　　[利用反光镜]　　
　　利用回光反射信号，是有效的办法。可利用的能反光的物品如金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等等。　　
　　[在地面上作标志]　　
　　在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志，或在雪地上踩出一定标志；也可用树枝、海草等拼成一定标志，与空中取得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示。　　
　　记住这几个单词：SOS(求救)SEND(送出)DOCTOR(医生)HELP(帮助)INJURY(受伤)TRAPPED(发射)LOST(迷失)WATER(水)　　
　　[留下信息]　　
　　当离开危险地时，要留下一些信号物，以备让救援人员发现。地面信号物使营救者能了解你的位置或者过去的位置，方向指示标有助于他们寻找你的行动路径。一路上要不断留下指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至，在自己希望返回时，也不致迷路——如果迷失了方向，找不着想走的路线，它就可以成为一个向导。　　
　　方向指示器包括：　　
　　(a)将岩石或碎石片摆成箭形；　　
　　(b)将棍棒支撑在树叉间，顶部指着行动的方向；　　
　　(c)在卷草中的中上部系上结，使其顶端弯曲指示行动方向；　　
　　(d)在地上放置一根分叉的树枝，用分叉点指向行动方向；　　
　　(e)用小石块垒成一个大石堆，在边上再放一小石块指向行动方向；　　
　　(f)用一个深刻于树干的箭头形凹槽表示行动方向；　　
　　(g)两根交叉的木棒或石头意味着此路不通。　　
　　(h)用三块岩石、木棒或滞木丛传达的信号含义明显，表示危险或紧急。　　


户外运动安全用水秘诀　　
　　关于野外的水是不是要处理以后才喝，每个人是有每个人不同的想法的。有些人认为野外人迹罕至，那会有什么污染，喝了没事。　　
　　其实呢，只要是我们这样的业余选手能到的，那还能有什么真正的没有污染的地方呢？其实就算没有污染，也不代表水里没有病毒，细菌，或者各种有害物质。在条件许可的情况下，能处理一下还是最好。　　
　　现在水处理的方式，主要是烧开，净水药品和过滤器　　
　　烧开　　
　　这是最实用，也最有效的手段了。缺点就是浪费燃料（当然用我曾经介绍过的zip炉子是例外），而且比较耗时间。　　
　　净水药片　　
　　使用净水药片算是以化学的方式进行净化，多半使用的是氯和碘。市场上的主流是用碘。比如上面的图片里，白色的那瓶就是碘片。碘片的保存需要注意避光，避潮。净水药片使用上的优点是便宜，方便，轻巧。比较耗时，一般加入净水药片后20分钟左右才能喝了。缺点是一是有异味异色。这点可以通过后期处理一下解决，比如上面那瓶黄色的药片，就是用来除味的。或者加点果珍什么的。二是有一种主要的病毒无法去除，cryptosporidium，这是可能是最常见的水中的寄生虫了。第三容易引起过敏，同时会和某些食物或是用具起化学反应。　　
　　总的来说，净水药片因为它的轻巧，便宜，体积小，还是有着很大的市场。在使用上要注意的是一定要等至少20分钟，二是不要连续使用超过一个星期。　　
　　净化过滤器　　
　　这里面其实有两个分类，过滤器和过滤净化器。主要的分别是，过滤器以过滤的方式去除细菌和寄生虫。尔过滤净化器除了能去除细菌和寄生虫外，还能去除病毒。（基于REI的分类）　　
　　一般的过滤净化器，是通过在过滤的基础上，再以化学的方式出去病毒，比如加碘，所以也具有了前面以化学方式净水的净水药片的缺点。上面贴的这个号称是唯一一个不用化学方式来除去病毒的净水器。　　
　　使用净化过滤装置的好处是即时可以喝到水，几乎不需要等待，而且几乎也是最安全的净水方式（使用过滤净化器的话）。缺点是价格贵，很少有低于60美金的，后期成本也高，滤芯也需要花钱。体积大，重量大，几乎都要1　　lbs以上。使用时也需要经常维护，容易堵塞。　　
　　三种方式各有所长，怎么选择就是各人的观点了。　　　


野外活动时候的食物计划　　　
　　关于野外活动前的食物计划，常会因活动的类型、内容而有所不同。举个例子，如果行程里是当天往返，或是只过一晚的话，那么对于食物的选择就比较自由，范围也就大些。反之，若是安排住在供有饭食的场地里，则只要带午餐与一些副食品便可以，因此并不会增加太多的负担。不过如要在野外度过一周左右的话，那行前的食物计划应该受到我们的重视。
　　由于在野外时还得背负所有的行李活动，所以粮食的携带，以重量愈轻愈好，除此还要考虑食品的变质与腐败问题，并且活动时体力的消耗量非常大，故必须多补给一些营养价值高的食品，以增强体力。另外为了增加活动的时间，因此所带的食物越能缩短烹调的时间愈好。再说因为高山地区取水不如平地方便，最好能够考虑做饭时毋需太多水的食品以减少麻烦。从以上几点看来，全部要求都跟平时享受野味的原则相反。
　　一般而言，当天来回或是只住一晚的野外活动，所带的行李并不会太多，因此如能再多带一些食品，应该不致于增加重量负担。当然我们还是无法携带新鲜的鱼、肉类，至于蔬菜则可以直接带去。有了鲜绿蔬菜后，菜单也跟着丰富多了，不过还要考虑到野外并不像平时一样，有太多的时间来烹调食物，同时水的取得也不方便，因此最好能将材料事先清洗准备妥当。
　　就像蔬菜，一定要将它们全部洗净装在塑料袋里，而肉类则先以盐腌制过较好。由于在野外调理食物，只有一个炉灶可供使用，故必须要考虑到做饭的顺序。先煮饭，并在煮饭期间把菜切好放进锅里，等到饭一熟，立刻放在火上，等菜也差不多煮好，饭也焖好了，而开始要吃饭时，再利用空档烧开水泡茶喝。
　　通常碰到长期性的野外活动，在菜单上较难作变化，这时候，我们便可以考虑将其中一天用来专门打牙祭，举个例子来说，倘若是一个星期前后的登山活动，那么通常中间都会有一天用来休息，如果过去几天都吃干燥蔬菜的话，这一天就得特别准备一些保存期长的新鲜蔬菜。同时若是所带的肉类能在事先减少一些腌制的盐分，那就非常接近生肉味道；吃起来比较过瘾。另外再加上葡萄酒或啤酒的话，就算在野外也可举行转丰盛的宴会。
　　

十件趣味户外装备　　　
　　由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”，以下10件另类装备可作参考：
　　1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾，或领巾，必要时御寒。
　　2、手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。　　
　　3、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板，碗碟，小脸盆/盛水器，水陆二用娱乐用品，多功能又放入包内不占体积。可惜似乎不易买到了。
　　4、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类，属环保武器。
　　5、私人名片：没有吓人的头衔，炫耀的公司，电话，地址，E-mail。免却反复书写，君子之交，淡如水。
　　6、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，懒散，雨天连人带包盖住，雨披可不带，防水衣防不住的雨天，要么睡觉，要么游泳，要么，长途车赶路。
　　7、大方布，一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换裤子就如此了，二来帮MM披肩上防晒，旅馆床单脏，就拿它当床单了。泰国的筒裙最合适了，还可做裙子。出门在外，偶而穿上，逛夜市，怕什么，想拍就拍吧，我是傣家的。
　　8、洗漱包，用处不说了，井井有条而已。
　　9、密封袋，每次出门，带10个，湿的衣裤，买的零嘴，皆可装入。塑料袋的不密封常会误事。
　　10、扑克牌，打打牌，算算命是一，关键时刻，可作路标，54张，100米一张，可写5400米。牌上还可给后来人留言，当然，如何放得醒目。也是一学问。
　　以上物品，无论重量及体积都适宜背包族，不妨一试。
　　

旅游常备的八种小药
　　1．创可贴及伤湿止痛膏：出门在外，免不了磕磕碰碰，也难免　　扭伤腿脚。贴上这些外用药膏，就会减少感染，减轻伤后疼痛。
　　2．息斯敏或扑尔敏：有过敏体质的人，到新的环境，可能接触　　到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘等病。一片息斯敏或扑尔敏，可　　帮您度过难关。
　　3．安定片：初换住处，往往不易入睡，安定片能帮您安然入　　睡。
　　4．晕海宁片：对有晕车、晕船、晕机的人来说，每次坐车上船　　前半小时服一片，可使你平安抵达目的地。
　　5．黄连素片：外出难免患上肠炎，腹泻等病，几片黄连素可消　　炎止泻。
　　6．风油精：旅游免不了蚊叮虫咬，风油精能驱虫止痒。
　　7．防感冒的药：根据个人习惯带上必备的防止感冒的中药或　　西药　　　

简易包扎　　　
　　绷带　　卷状绷带和简易绷带　　卷状绷带常由纱布制作，但使用可伸展的料子制作的绷带用起来更为方便，很少会松动，也会使压力更为平均。身体的某些部位不易于包扎此时可使用粘性纱带，而对一些对粘性纱带过敏的人，应使用绷带包扎，最后再用粘性纱带给予固定。　　各式料子，特别是布料，都可作为简易绷带，但不可用力过大，也不可勒着肌肉。　　绷扎敷料　　消菌绷扎常由原棉垫子组成，垫子覆盖着纱布，附在-个绷带或粘性带子上。操作时不可触摸垫子，使用最洁净的布料作为临时绷扎，不能在裸露的伤口上直接使用棉，以免附在伤口表面。当绷扎变得潮湿，缩小，或者伤口不住抽搐时，表明伤口已受感染，要更换新的绷扎。　　
　　骨折的急救处理　　包扎应当适度，绷带要足够牢固不致滑动，但又不要绷得过紧影响血液循环或使伤口疼痛。即使使用临时性绷带，在包扎前将绷带滚成一圈，这样操作时最方便，这有助于使绷带更平整，包扎更均匀。包扎时使绷带倾斜转动，转动时要使绷带与上一层绷带有2/3的部位交迭一起，并且使绷带边缘保持平整，将绷带的末端塞到最下层，然后用安全别针或粘性纱布固定，或者把末端撕裂，向相反方向缠绕后，在离伤口较远处打一个平结。　　
◇　　手:从腕部开始包扎，绷带覆盖手背，绕过手指(露出手指甲)，穿过手掌，环绕于腕，重复缠绕，直到手全被覆盖，固定绷带。　　
◇　　脚:绷带与足踝平齐以防止其下滑，方法与手部包扎类似。　　
◇　　肘部或膝盖:绷带从关节处缠绕，然后上下轮换包扎。　　
◇　　上肢及大腿:采用“8字形'，螺旋向上缠绕，包扎从肘部或膝盖开始时，也按此方式，向上缠绕。　　
切记：绷带不可打结系在一起，如果绷带不相连，将新的缚在旧的之上然后固定好位置。用易于打开的平结或蝴蝶结，且使结扣在外面，以方便移动或变换敷料。应当按时检查，绷带不能过紧，如果四肢有发青迹象要当心，这表明血液循环受阻绷带应绕过患者身体凹陷部位如颈，腕，裆部及膝盖。
　　
野营知识ABC　　
　　你是不是想调整一下公式化的的上班生活，然后利用假日投入大自然呢？　　而投入大自然最简易的方式就是露营。何况，露营生活可以远离烦嚣的都市，还可以改变一下单调而乏味的休息，当假曰后，你将又有一股新生活的冲动。
　　露营是什么?　　露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。往昔露营活动，最常见於童子军运动及军队活动上的名词，而一般则是指野外，大自然中，以停宿为中心的自由活动方式称为露营，但它仍有许多的形式与方法，非千篇一律，甚者，大如军队的夜宿，小至只有一人的露营，都可以广泛的被认定为露营。　　
A安全第一
　　1.　　应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。
　　2.　　帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。
　　3.　　为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。
　　4.　　帐篷四角要用大石头压住。
　　5.　　帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。
　　6.　　晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
B快速“安家”
　　当我们选择好营地，准备宿营时，应首先搭建公用帐篷。在营地的下风处首先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷和平共处　　各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。另外，千万别忘了，在下风处，远离水源的地方再搭上一个简易厕所，以免用时着急难堪。
C野外厕所
　　参加野外活动时，经常会在野外露营，当我们到达目的地搭建营地的同时，建一个简易的野外厕所是极为必要的。野外厕所应选择在营地的下风处，地点要比营地稍低一些，并应远离河流（至少二十米以外）。最好是挖一个宽三十厘米左右、长五十厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶（消除臭味）。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。在厕所内准备一些沙土和一把铁锹，另准备一块木板或纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用木板或纸板将便坑盖住，以消除异味保持卫生。另外，在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到厕所是否有人正在使用。当露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。　　


野外步行方法　　

　　别小看了野外步行的科学方法，如果掌握要领，也许能起到事半功倍的效果。　　
　　学习学习下面的几种技巧：　　
　　长时间步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路，不要慌忙。眼睛看前方，不要看鞋子，手轻握，脚踏出后，膝部伸直。　　
　　将手插在口袋里，另一只手拿行李，遇到意外时很容易跌倒受伤。如手冷可以带手套。　　
　　走上坡路，步幅放小。　　
　　走上坡路，如果迈开大步走路，身体会左右摇晃，失去平衡。所以走上坡路，步幅要改小，一步步扎实的走。如果上坡路斜面很陡，最好向左向右交替走上去。　　
　　特别注意下坡路　　
　　下坡路一般觉得很轻松，但如果破坏原来走路的节奏性，很容易跌倒受伤。尤其是千万不可又跑又跳，自己容易受伤，也会把石头踢到别人。老练的人，下坡路总是慢走，并把鞋带紧得很紧，以免脚尖撞到鞋顶，弄伤指尖。　　
　　走下坡路时，整个脚底要贴在地面。如果斜坡太陡，可以学螃蟹一样横着走，前脚伸出站稳后，后脚再跟上，这样最不容易摔倒。　　
　　团体行走时　　
　　团体行走时，每个人走路都不一样，有人快，有人慢。预防发生意外事故，团队速度不宜太快，不妨一面欣赏周团的风光，一面悠闲的走。领道人要注意前后队伍速度。　　
　　让速度最慢的人走第二，这样就算是初级领道人也可以很容易的控制队伍的速度。（绝对不要让最慢的人走最后，事故往往就是这样发生的。）　　
　　如何选择鞋子　　
　　各位看看家中不同的鞋子，例如父亲的皮鞋、哥哥的跑鞋、姐姐的网球鞋，及平常所穿的连动鞋，鞋底都不一样。有的鞋底有高低起伏，适合校园野外运动，不易滑倒；有的鞋底又平又亮，那是因为经常在地板走路。鞋子因为使用的目的不同，形状及材料也有不同。　　
　　到野外不要穿新鞋子　　
　　到野外，常需要长时间走路，避兔疲劳受伤，最好不穿新鞋子。尤其是走石头路、山坡路、特别不易。　　
　　到野外爬山郊游，一天来回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬1000公尺以上的山，就要穿更结实的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持脚踝，不会使水侵入鞋内。通称为登山鞋。　　
　　购买登山鞋注意事项　　
　　购买登山鞋时，首先穿好一双薄袜子和厚袜子，再穿鞋子。看看脚趾能不能在鞋内自由活动。如果脚尖碰到鞋尖，就不适合。再者穿鞋子走走看，如果脚跟和鞋跟很容易滑动，就容易擦伤，这样的鞋子也不适合。
　　
背包客的十大安全提示　　
　　身处异地，陷阱、机关重重，多年来的自助经历使蔡彤宇更加深刻地体会到古训“害人之心不可有，防人之心不可无”的好处。　　
　　1、只要你求人，不要人求你。比如说租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选择车和司机。这样安全系数会更高，而且砍价也容易。　　
　　2、目的地不要随便告诉陌生人，不要随便说出自己是独自一人。　　
　　3、当遇到一群陌生人时，如果其中有女性，一般较安全。　　
　　4、时时关注别人的弦外之音。　　
　　5、最好不要夜晚到达目的地，如果确实已晚，宁愿呆在火车站。　　
　　6、包车一定要签合同，而且车款不要全部付完，怎么样都要预留30%.　　
　　7、不要指望走回头路。　　
　　8、不要乱给小费，这样既会搞坏市场，也会让司机滋生出不怀好意的心机。　　
　　9、遇到险情或危险，要冷静处事，要有战胜困难的决心。　　
　　10、信息的正确与否对于旅程的成功非常重要，所以出发前一定要收集全面的信息，有可能的话，在行程中尽量和刚刚去过当地的朋友或者路上碰到刚刚去过的人，用手机或短信联系。　　
　　

如何预测天气？　　
　　天地山川，奚足立法，然阴阳风雨晴晦关亲至巨，不可不知，今世之人多凭借气象部门预报而知晓，虽为方便，但亦有因种种原因未能及时获悉者，况天有不测风云，人有疏忽大意，一旦失去科技服务，既无依赖，又无丝毫自然常识，岂不困滞路途。乡间农夫腕无手表，可知一日时间；山林之人手无信息，善测天气变化：此依人不依物，依已不依他，实践经验使然。今为方便旅游者，特选择前人有验者集为一处，供参考。　　
　　1、清晨，太阳末出之前，看东方黑云，如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗，如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹，或紫黑气贯穿，或在日上下者，主当日有雨，多在13～17时。　　
　　2、夜晚，看月亮颜色，或青或红，主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光，或大如车轮者（月晕），主来日大风。所谓"日晕则雨、月晕则风，何方有缺、何方有风"。又日"月晕而风，础润而雨"，础润者，即柱脚石是有水珠渗出，主不日有雨。结合现代情况有人总结出"暴热生风、管润生雨"，即：突然暴热数天，一两日必有大风，自来水管管道上面有水珠渗出，擦去后仍渗出者，主一两日内有雨。　　
　　3、星光闪烁，必定风作。白云遮住北斗星的2～4小时。"天公作变，水面生靛"，夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨。水有泥腥味或有香味时，主雨水将至。下雨时，泥腥味甚浓者，一二日内难晴。　　
　　4、阴历正月初七、初八，北风必定发。阴历二月初三、三月清明、四月夏至、六月十二日主阴天或雨天。　　
　　5、云向东，刮黄风；云向南，雨漂船;云向西，水滴滴；云向北，晒干麦。东风虽主降雨，然在黄梅时节，大伏之中，刮东风则天晴，秋日吹北风每每降雨，但秋夜吹北风则主天气晴朗。　　
　　由于地理位置不同，自然条件的差异，所以在参考上述经验的同时注意结合自己的经验和当地的情况，作出较为客观的判断。　　
　　

旅游应急常识点点　　
　　眼下，正是外出旅游观光的好季节。出发前学一点自救常识，可以在旅游中解救自己或别人。　　
　　一是途中万一被毒蛇咬伤，切忌惊慌失措或奔跑，以免因血液循环加快而加速毒素吸收；正确的方法是立即用绳子或裤带扎紧伤口靠近心脏的一侧；每隔三分钟松一下绑，时间在一至两分钟，以防肢体坏死，如有条件可尽快用利刃切开伤口处或作十字形切口，用力挤压以排除毒素，然后尽快送医院处理。　　
　　二是一旦在野外遇到雷雨，若发现闪电后有巨雷，说明您身处雷区，此刻要避免与很多人聚集在一起，要立即在近处寻找低洼处蹲下，双脚并拢，双手放在腿上，头埋于两腿之间；切不要靠近独立大树、古塔、电线杆、孤立小屋；不要在水中游泳或划船；在暴风雨中，如头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发直立，说明将发生雷击，应赶紧卧倒，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡等。　　
　　三是途中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或回旅馆后热敷，最好停止活动，回去后冷敷20至30分钟，便能达到消肿和止痛的作用。
　　

生活，原来可以用如此精彩　　
　　山间小径，密枝丛林；陡坡密谷，路窄，只可一人单行……
　　在山间行走，用身体的疲惫换取每个山头上的小小成功的喜悦和行程中那些不经雕琢的美景，挑战一下自己和自然，感受一种心灵的随意和舒畅，品味繁忙之外的惬意人生。
　　

户外吃蛋学　　
　　户外吃蛋的理由：它是绝对的高蛋白食品，可以快速补充身体在户外所需的蛋白质、糖分、维生素、盐分等；且口感好户外烹制方便。
吃蛋注意点：
　　1．鸡蛋是高蛋白食品，但并非吃得越多越好，食用过多会导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏的负担。所以在户外运动中，尽管体能消耗较大，但每天的鸡蛋食用量也不宜超过三个。
　　2．不要吃生鸡蛋。
　　3．吃鸡蛋　　时应该蛋黄、蛋白一起吃，这样营养才均衡。
　　

旅行治腹泻有绝招

通常是药物治疗：
　　口服黄连素片三片，1日3~4次。
特殊治疗法：
　　无需药物，你只要俯卧，两肘撑在床上，两掌手托腮，用枕头或其他软物（约二十厘米厚）垫在靠膝盖的大腿下，使腰部弯曲，同伴可用两手拇指按在你第二腰椎棘突的两侧以强力朝脚方向按压两分钟，如此重复一次应可止泻。

探索　　
　　散落在荒僻山野的教堂，点缀着背包客的旅程。
　　无论是人方探索还是自然探索，都需要坚忍不拔，持之以恒和深人的探求精神。路途上，往往两者交相辉映，闪耀着人类勇气与智慧的光芒。而散落在辽阔的祖国大地上异彩纷呈的各种文化遗存，伫立在永恒的时空中，永远吸引着我们去探索，去发现。

登山队员为什么要戴墨镜？　　
　　墨镜对登山运动员来说，是他们保护眼睛必不可少的器具。
　　登山运动员攀登的大都是四、五千米以上的高山，太阳光里包含着大量人眼看不到的红外线和紫外线。阳光越强烈，红外线和紫外线的量越多，冰雪的反射也会灼伤眼睛。
　　如果毫无遮蔽，直接照射到眼睛的视网膜上，就会灼伤视网膜的视觉细胞，轻的引起视力减退，严重的会完全失明，医学上叫做雪盲。
　　登山运动员戴的墨镜，镜片玻璃里含有能吸收红外线和紫外线的化学药物氧化铁和氧化钴。这两种化合物加入玻璃原料里，成为专门制造登山运动员用的墨镜的特种玻璃。