l坝上草原两日游

    骑马的十大好处

1、可减肥瘦身，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。
2、可健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。
3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。
4、可减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。
5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。
6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。
7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。
8、对内脏器官具有震动按摩之功效。
9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。
10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系
对内脏器官具有震动按摩之功效。

  登佛珠洞的感受

1胖子对瘦子说：回家我8天不吃饭？
2瘦子对胖子说：看咱闪转腾挪，不费吹灰之力。

3胖子说：我还得练芭蕾舞，，

4瘦子说：我的练匍匐，，，

5胖子说：我的让人踹。。。

6胖子又说：太美了我还得来钻。。。

7胖瘦一起说：朋友快来自己感受吧’‘’‘美极了