小五台：西沟-北台-北沟

又是一个烈日炎炎的盛夏，以前听说小五台以金莲花闻名天下，领队也是说很多驴友不远千里来小五观赏金莲花。我没有见过，于是报了名，再次登小五台去看金莲花。活动是西沟到西台，没想到领队方向搞错从西沟上了北台。但这个路线走得人相对较少，满山遍野的金莲花给了我们很大惊喜，这一路简直就是花海中穿行。

登山心率表数据：

数据 数值 单位 
持续时间 16:00:55   
样本比率 R-R 间距   
 步数：41861     
能量消耗 7957 kcal 
心跳数目 129627 心跳 
最低R-R 间距 311 ms (193 bpm) 
平均R-R 间距 445 ms (135 bpm) 
最大R-R 间距 727 ms (83 bpm) 
RLX 基线(X) 5 ms 
标准分布 59.8 ms 
最高/最低比率 2.34   
平均加权心跳 453 ms 
SD1 2.6 ms 
SD2 84.5 ms 
RMSSD 3.7 ms 
pNN50 0.0 % 
      
总功率 (0.003 - 0.400 Hz) 119.37 ms? 
VLF (0.003 - 0.040 Hz) 85.35 ms?(71.5 %) 
LF (0.040 - 0.150 Hz) 29.76 ms?(24.9 %) 
HF (0.150 - 0.400 Hz) 4.27 ms?(3.6 %) 
LF/HF 比率 696.6 %