11年我想去的地方，转自8264

1、气壮山河兮双股横跨河北屋脊 三日穿越小五台

　　小五台位于河北张家口市东南部，山区海拔为800—2882米之间，跨蔚县、涿鹿两县，东西宽40KM，其最高峰东台海拔为2882M，南北长45KM。有东、西、南、北、中五个突出的山峰，但为了区别于山西五台山，因此得名“小五台”。东台海拔2873米，为河北省第一高峰，有“河北屋脊”之称，五峰遥望相峙，犹如五根擎天柱，拔地而起，山峰陡峭，谷深坡陡。直冲苍穹，蔚为壮观。

路线安排：

　　路线1.：

　　活动内容：徒步穿越、野炊、篝火晚会、露营、登山

　　活动费用（大概）：370元/人（含车票、门票、保险、住宿费、组织费、腐败费等）

　　行程安排：

　　D1--20：00火车站候车厅前集合；

　　D2--11：30到达沙城（怀来），而后包车或乘长途汽车到西金河口，宿金河宾馆。

　　D3--07：00起床早餐后，开始登山，宿山谷营地。

　　D4--07：00起床早餐，继续前进，宿三岔营地，然后登中台并返回营地。

　　D5--07：00起床早餐，前往东台，宿东台营地。

　　D7--07：00起床早餐，转战北台，宿北台营地。

　　D8--07：00起床早餐，拔营下山，到达赤崖堡，午餐后包车回。

　　　路线2.

　　东河沟路线：

　　从赤崖堡村出村往东沿河渠进山的这条东河沟是直达小五台最高峰东台的传统路线，一直有溪水作伴，路线坡度较缓，路也好认，从山口的1071米可一直上到2200米东台下的传统营地扎营，第三天一早轻装登顶，之后原路下撤。这条路线在因为植被茂密，四季的风景都非常不错。且强度不大，已被称作小五台的休闲游路线。

　　D1：中午到达桃花镇，老乡家休息，午餐。下午进山，至海拔1180处的营地后扎营。

　　D2：沿山涧进山，上升到２１００米的高度时，槿木开始减少，并出现大片大片的高山草甸，到2200营地。扎营。

　　D3：早轻身出发登顶东台，下撤北下走山脊，西侧的沟谷是东沟，通往赤崖堡的出山路。约1小时下撤到2200营地，撤营上包。下撤约1个半小时到1600营地。约1小时到石屏风。转过去一点点就有土公路了。约半小时（下午15：00前后）赤崖堡收费处。在桃花镇乘4：00的长途车返回北京。

　　装备要求：

　　必带物品：

　　1.登山包（根据行程安排50-75L不等、有帅哥的mm40L左右：P）
　　2.帐篷+地布
　　3.睡袋（温标零下5度）
　　4.防潮垫
　　5.登山鞋（参考标准COLEMAN CM99018M/COLEMA NCM99037Gore-Tex，这两种已经被很多驴友在小五台验证，放心度极高）
　　6.冲锋衣、冲锋裤
　　7.太阳帽
　　8.头灯+电池（备用电池要防水处理）
　　9.防晒用品
　　10.水壶或水袋（西格水壶或鸭嘴兽水袋）
　　11.瑞士军dao
　　11.1.1（瑞士军dao-标准系列-冠军1.6795，参考价：355RMB）
　　11.1.2（瑞士军dao-主刀固定-工作冠军0.9064参考价：355RMB）
　　11.1.3（瑞士军dao-标准系列-猎人1.3713.94，参考价：155RMB）
　　11.1.4（瑞士军dao-标准系列-游击兵-1.3763.71，参考价：235RMB）
　　12.火机（防风火柴）
　　13.个人常用药品（眼药水_必要、消炎药物_必要、感冒药_必要、发烧药、肠胃消化药、创可贴、止痛药等）。
　　14.垃圾袋（适量）
　　15.四天食品（糖块、压缩饼干或饼子、火腿肠、榨菜、方便面、鸡蛋、牛肉干、肉松、巧克力、矿泉水和碳酸饮料等低重量高热量食品）。
　　16.太阳镜（推荐厦门欧野的带偏光运动眼镜）
　　17.指南针
　　18.御寒衣物（适量）
　　19.袜子（两双足够，此标准只针对GG，MM标准自定：P）
　　20.卫生纸（除非你想用树叶）
　　21.身份证、导游证、学生证、伤残军人证（总之一切可以为你省门票钱的证证自行选择，带这么多证件丢了别扔我板砖）

　　选带物品：

　　1.求生哨
　　2.对讲机
　　3.锅
　　4.炉头
　　5.气罐
　　6.照相机
　　7.零食
　　8.洗漱用品

　　注意事项：

　　1.山顶风大，山脊很高，横切坡度很陡，应注意安全，保暖。

　　2.小五台天气变化莫测，注意防雨。

　　3.本次穿越强度较大，同时乐趣不少。听从领队安排，有团队精神。爱护环境，安全用火，全部垃圾带出景区。

　　4.由于户外活动存在着种种不确定性和未知性，领队有权根据实际情况对穿越线路做临时修订

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2、北京天仙瀑——后山铺二日穿越线路强烈推介

      1．00出地铁后，走D出口，过街后，顺马路向东走，到第一个路口左转，一直走下去就是东直门长途汽车站。乘坐980路至密云。（注：980从长途车站发车，在地铁站门口等不到的）。1小时50分钟后抵达密云。

　　2.00租小面去天仙瀑，50元一辆，我们租了两辆。路上约需要1个小时左右，沿途路过密云水库，云蒙峡，精灵谷等景区，路上没有岔道，过了精灵谷后有一个明显岔道，记住顺左边路走，右边是一座黄颜色的大桥，但忘记记下名称了。抵达天仙瀑景区后，一定要让车送进去，从景区门口到登山处还有4公里左右，不需浪费体力。

　　3.00到达第一停车场后，可以稍事休息。此处现在有人居住，据说是负责开发天仙瀑的（大家抓紧吧，以后要收钱了），有厕所。

　  4.00之后到达第二停车场，此处是登山的开始处。我们约13：30开始登山

　　7．沿明显山路前进，约半小时左右即可抵达聚仙瀑。路边有块石头上写有聚仙瀑，并画有向右箭头，大家不要上当，所指方向是一条死路，可以走到聚仙瀑底。直接向前沿小路上山（路口的树上有红色的护林防火标语，可以作为指示），沿小路很快就可以上到聚仙瀑顶，此处有铁栏杆保护。

　　8．过了铁栏杆，是大片的片岩，小路右边是一条小溪。这次去，小溪已经全部结冰了。

　　9．往前几步，路左边就是通往豪宅的路，很好走（我们此次没有走这条路）。

　　10．沿小路向前可抵达天仙瀑。天仙瀑左面有一个乱石碓，可以从这爬上去，但很危险，建议不要从此上山。

　　11．沿小路返回到聚仙潭，此时路右边有一条小路，可以从此上山。

　　12．沿小路上山后，沿途均有森林防火的提示，可以放心前进。途中经过一个砖堆砌的窑洞。之后山路右转，沿山路到达一个小山口，路右侧是一块两人高的石头。过山口后沿路下降到小溪边。

　　13．沿小溪向前走，一直走中间，不要向两边岔道走，翻过几块石头后，就可以找到一条正路。树上拴有护林防火的布条。沿此路再走15分钟即可抵达豪宅。（注：在前往豪宅的路上，路左边有一个小水坑，此处为取水处，豪宅没有地方取水，我们是到达豪宅后，又返回这里取水的）

　　14．豪宅很干净，但只有一间房子可以住，其他房子的玻璃都有破损了。不要烧土炕了。不知什么地方堵住了，我们烧了半天都不行。当晚，我们住宿在豪宅。

　　15．2月1日9：05我们离开豪宅，沿小路继续前进，道路逐渐爬升，当翻过一个小山峰后，眼前出现一个岔口，共有三个方向。

　　16．这个岔口左边的一条路根据以前的攻略应该是通往万岁杨的。中间一条路是通往云蒙山主峰的。右边一条是一条死路，通往一个废弃的房子。

　　17．沿中间的路前行，很快就到达一个岔路口。路口有一个简易亭子，可以休息。向左是下山的路，通往云蒙山国家森林公园；向右是通往云蒙山主峰，路口竖有封山育林的牌子。（注：此处距离主峰还有约1个小时的路程，要想从后山铺下撤，必须走主峰）。

　　18．沿右边前往主峰的路前进，手机很快就有信号了，可以在这给家里报个平安。前往主峰的这段路比较难走，全是艰苦爬升，很好费体力。经过这段路后，就抵达观海台，可以在此留念。之后经过观峰台。然后沿右边小路前行（注：不要上左边的小坡，那里不是主峰）。前行十分钟，抵达圣泉路口。

　　19．此处为一个三岔口。向左为前往圣泉，约400米路程，下降50米。但这是死路，必须原路返回。右边的路通往孙膑庙废墟（没什么可看的，去了大失所望）。中间前往主峰。

　　20．向前开始爬升，很累的。注意距离主峰不远处有一条岔路，上面写着“通往孙膑庙废墟”，这条路就是前往后山铺的路。经过这个岔口后，向左转就抵达主峰。有一个云蒙山主峰的石碑，可以照像，看看风景。

　　21．返回到刚才说的岔口，沿小路前进（约14：00），走大约五分钟，路左边出现一块大石头，右边有一条明显的下降小路，通往孙膑庙遗址，但千万不要走，那是条死路。正确前往后山铺的路在左边，是一条非常窄的羊肠小路，开始我们都没认为这是路。幸亏遇上了护林员告诉我们这才是正确的路。从此处开始，将开始将近4个小时的艰苦下降。

　　22．这条小路非常陡峭，而且很窄，很多地方必须要抓住旁边的植物下降。一定要注意脚下，一不小心就会崴脚。沿这条小路一直下降到谷底小溪处约需要2个小时（主要是前一天体力消耗太大，涂过体力好估计1小时可以完成）

　　23．到达小溪后，沿小溪右侧下降，此处没有明显的道路，需要在灌木丛中穿行。沿小溪下降约100米后，离开小溪，走右边的土路。从此处开始路比较好走了，都是山间小路没有较大的上升和下降了。一直沿着小路向前再行进约1个半小时即可抵达公路。标志性建筑是有一座信号塔，晚上闪着红光，非常醒目。在马上抵达公路时，右边有一条很好的土路，可能是通往村子的，不要理他，一直向前就可以到达公路了。到达时间：18：30。至此穿越活动胜利结束。

　　此次穿越所需装备：注意服装的搭配性，严格按照三层原则穿衣。此次穿越活动，大部分时间是在山谷中行进，所以并不冷，尤其是到达豪宅前的路，甚至有队员只穿短袖。但在山梁上还是很冷的，而且晚上也较冷。最好备有雪套，部分路段雪比较厚。携带好净水设备，此次我们是取冰化水，然后用三角巾过滤。有条件的可以准备滤水器。冰镐或多用铁锹，主要用于部分路段的开路及取水。帐则可有可无，如果确定在豪宅宿营，可以不带帐篷，以减轻负重。水要备足，每人至少4升水，山中不容易补水。第二天我们几乎都没水喝，只好吃冰。手台是必须的，万一迷路，最好由先锋探路。可以携带攀冰装备，此次前往，天仙瀑至聚仙瀑的道路，全部被冰覆盖，非常漂亮，非常壮观。

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3、北京狼儿峪—妙峰山杨坨-香山-苹果园穿越线

 　　妙峰山，北京市名山之一，京郊游览胜地，区位于京西门头沟区境内，门头沟区与昌平县界山，属太行山余脉。位于北京西北30余公里，距市区55公里，海拔1291米，面积20平方公里。旧名仰山，以“古刹”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名。因山势雄峻，五峰并举，妙高为其一，故亦称妙高峰。山上林木葱茏，风景优美，古多庙宇，有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观、有我国品质最好的千亩玫瑰花，以创建于明末的“天仙圣母碧霞元君庙”著名。庙踞金顶，清至民国间，每年农历四月初一至十五举行盛大。

　　庙会，山因以著名。抗日期间庙毁，庙会遂衰。今仍以自然风光之美著称，尤以山南樱桃沟景色为佳。附近涧沟多玫瑰花。现为全市重点绿化区。久负盛名的妙峰山娘娘庙始建于辽代，三处庙宇群（灵感宫、回香阁、玉皇顶）依山取势，参差错落，高低有致，14座殿宇分别供奉着释、道、儒、俗各路神灵，是明清时期华北地区的民众信仰中心。

　　妙峰山峰底天阔，空气清新，灌木群英生机盎然，仅木本植物就有600余种，优质药材20余类，各种奇花异卉四季常开，山桃花、野丁香、山茉莉、杜鹃花、麦秆菊、千亩玫瑰花此开彼落，形成了“四面有山皆如画，一年无日不看花”的特有景致。妙峰山浓聚名山之奇景，汇聚人间福地之精华，境内名胜古迹众多，著名的有辽代皇家名刹仰山栖隐禅寺、大云寺、宛平八景之一，名“灵岩探胜”的滴水岩、末代皇帝溥仪的英文老师庄士敦的私人别墅等古庞贝遗址，可谓“山为佛生景，佛为山增色”，二者相得益彰。妙峰山奇松傲站峭壁，迎客松、携手松、胜利松、凤凰展翅松……皆以形赋意，令人称绝；猿人石、状元石、茶壶山灵幻奇巧，与奇松巧妙结合，惟妙惟肖，若静若动，幻海沉浮，令人浮想联翩；登顶远眺，犹如置身天庭，无限风光尽收眼底。身临妙峰山，您时时能感受到鬼斧神工的宗教建筑艺术与广袤深邃的大自然相和谐的无穷意境！

　　简介：

　　此段线路的特点是：1）线路长；2）上升和下降都较缓，危险度低不容易受伤；3）线路成熟，容易认路；4）费用低；5）中途可补水，并有多处可以撤退，很灵活。

　　主要危险：大觉寺---杨坨走3.5km的隧道，要注意火车（一般没有）。要尽早发现火车，并提前在隧道边小洞中躲避，所以过隧道时应该保持安静，不推荐10人以上同时通过隧道。

　　直线里程km（按北京市1：25万地图测量得）

　　狼儿峪---4.0---妙峰山---2.5---涧沟村---6---大觉寺铁路站---2.5---隧道北口----3.5---隧道南口---2---杨坨铁路桥（903终点站）---4---三区界碑（红楼）---5---八大处---3.5---苹果园地铁。

　　总直线距离33km，考虑到上升和山路，乘系数2，相当于平路66km强度，按6km/h的轻装行军速度，考虑吃饭和休息1h，应该在12小时左右完成。

　　推荐时间（轻装、参考发电机功略和自己的体会）

　　总时间：12h，分配如下：

　　狼儿峪---1，40’---妙峰山---20’---涧沟村---3，---大觉寺铁路站---30’---隧道北口----40’---隧道南口---20’---杨坨铁路桥（903终点站）---2，30---三区界碑（红楼）---2，---八大处---1，---苹果园地铁。

　　注：如果负重（20kg以上，男），以上线路和小五台一日五台连穿相比强度是否相当？如果相当，可以作为五台连穿的体能训练路线。欢迎讨论。

　　交通和计划：

　　6点40西直门到南口火车，包小面8点半到狼儿峪开始穿越，晚9点前到达苹果园地铁站。

**********************************************************************************************4、各色花类争奇斗艳 黄安坨到百花山两日穿越

北京百花山

　　百花山位于京城西郊120公里处，地处北京市门头沟区、房山区与河北省交界，北面在门头沟区境内，是目前北京地区可乘汽车登顶的最高山峰。太行山北端，小五台山支脉，主峰百花山海拔1991米，素以森林茂密，珍奇异兽，名花异草繁多而闻名，被誉为“华北百草园”。南方的百草畔海拔2050米，为北京市第三高峰。百花山环境独特，风景优美，是一个很好的旅游场所，年降水量720mm以上，年均气温摄氏6-7度，是消夏避暑的胜地。百花山水资源丰富，几乎每条沟壑都溪水长流，自海拔900米-2000米处均有清泉分布，并且水质极好。

　　【行程安排】

　　苹果园--黄塔村--黄安坨村--百花山--影壁--百花鞍部--松林垭口--百花草甸北甸（扎营）--百花草甸—百草畔----百花林场–苹果园

　　D1：行程安排

　　08：00苹果园地铁物美超市前集合出发

　　10：30到黄安坨村，简单整理从百花农庄边上的小路上山。

　　12：00到东平台，可补充水源。

　　14：00沿红色塑料物标志的路线走，到达小庙午餐，愿意登顶的可以登顶百花山主峰。

　　14：30小庙出发百花草甸，走山腰横切大S型路线。

　　16：30到达百花草垫扎营。

　　D2：行程安排

　　07：00看日出，没有就不看.之后睡至自然被吵醒……

　　10：00拔营登主峰

　　12：00下撤午餐

　　14：30百花林场

　　17：00苹果园地铁。各回各家，各找各妈……

　　【费用预算】50-70元

　　【装备要求】

　　1、登山鞋、防风冲锋衣裤、抓绒衣、帐篷、炉子、1000克以上羽绒睡袋、防潮垫、防风板等。冬季多风，晚上够冷.

　　2、饮用水男4升/人，女3升/人，早餐1午餐2晚餐1，腐败物资大量.

　　3、头灯或手电必备，备用电池。

　　4、不用防晒，帽子、雨披自备。

　　5、自备塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。

　　6、相应药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝。

　　7、带空水袋1.5升、水壶2升。最后泉水处补水，负重10分钟到达营地。

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5、天津蓟县石沟洞-鸡血瀑-常州村-九山顶穿越

九山顶

　　九山顶自然风景区坐落在蓟县下营镇境内，是人们回归大自然的理想场所，是寻奇探幽的野趣乐园。在生态谷您可以和野生动物交朋友；在边区食堂您可以圆一个“八路”梦；采野花、摘山果、睡土炕，您还可以当几天山里人。各具特色的旅游项目使您倍添情趣。

　　九山顶自然风景区坐落在蓟县下营镇境内，是人们回归大自然的理想场所，是寻奇探幽的野趣乐园。在生态谷您可以和野生动物交朋友；在边区食堂您可以圆一个“八路”梦；采野花、摘山果、睡土炕，您还可以当几天山里人。各具特色的旅游项目使您倍添情趣。傍着山溪，走进山谷，就进入了九山顶的地界。黄崖关长城如巨龙一样在崇山峻岭间起伏。山溪谷地两旁的山坡上，桃红柳绿，山花烂熳，果实飘香，风姿绰约；座座砖房，间竖别致小楼，错落有致。从常州村南望，大东山有神掌通天、彩凤朝阳。鱼头山双狮对舞，确是奇异、奇妙、奇绝的所在。在常州沟口，俯身潜人低谷，一座险峻的山口出现在面前。口外的东山冈上，郁郁的松林，簇拥着两株高耸入云的“松树王”，比肩而立，雄浑伟岸。

　　进入风景区首先映入眼帘的就是那神秘的老龙潭，然后由经通天隧道、离俗桥、望佛台，便来到天门口景点，再沿登山小路拾阶而上经石瀑布等景观，直达主峰九山顶，到主峰后，沿翡翠岭西行做环形旅游，再经小西天、轮回洞、神秘谷、步云桥、云泉洞、国画岭最后到达杨穆庵遗址。

　　九山顶拥有动植物1200多种，景区内有天然形成的二仙争月、百洞炊烟、恐怖峡谷等68处景观。被列为国家自然地质保护区的“中、上元古界标准地层剖面”也在区内。1931年，地质科学家高振西发现了这一地质剖面。24公里举世罕见的“中、上元古界标准地层剖面”，岩层齐全，露出连续，保存完好，顶底清楚，构造简单，变质极浅，古生物化石丰富，独具特色。剖面的层层岩石，像一条赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的彩带系在燕山之上，古老而绚丽。岩层厚薄不一，厚者万米，薄者如纸。这里是探索古地质奥秘的基地，也为旅游者展示了壮丽的景观。此外，还保留有抗日战场、清朝护陵二品衙门遗址，云摩洞及保存完好的明长城、北齐古长城等十多处历史人文景观。九山顶雄奇险峻，别有洞天。她以山、水、林、洞为主体，溶雄、奇、幽、秀为特色。将清山、绿水和绿色植被编制成一个绿色的世界。这里地处塞外，数典型的北国风光，春夏秋冬景色各异。人们在这里可以绝顶赏花、幽谷探险；可以观泉赏瀑、金秋采摘。这里开展的“做二日山里人”的旅游活动，吸引着千万游人，有游记《天津至高九山顶》及诗歌《神奇的九山顶》为证，在“地球呼唤绿色，人类渴望森林”的今天，九山顶成为人们回归大自然的理想场所。

　　路线：管理站---石沟洞---鸡血瀑---常州村---九山顶---时间富裕另行安排其它线路。

　　活动强度：2级，危险度中

　　日程安排：

　　第一天：20：00乘自备车准时从天津市内出发，23：30到达八仙山管理站，札营埋灶。

　　第二天：早7：00起床8：00启营，10：00到达鸡血瀑，10：00-12：00鸡血瀑休整吃午餐，并派前锋小队试探鸡血瀑前方路线。12：00大队启程，13：00大队与前锋小队汇合，目标常州村，天黑前不能到达常州村即在山里露营。

　　第三天：早7：00起床8：00出发目标仍是常州村或原路返回，如若此路不通原路返回，下一目标八仙山观赏野生植物和美丽的自然风光；如若顺利到达常州村下一路线九山顶---管理处---返津（12：00-13：00午餐休息）；天黑前到达常州村可选择住老乡家或露营

　　第四天：早7：00起床8：00出发---九山顶---管理处---返津。

　　个人装备及食品：

　　登山包，帐篷，睡袋，耐磨服装，防潮垫，登山鞋，袜子，帽子，手套，护肤霜，雨衣，指南针，矿泉水，塑料袋，卫生纸，dao具，餐叉，手电或头灯，（走夜路用，但尽量不走夜路）。

　　摄影器材，打火机和火柴，急救药品（好的快，绷带，卫生棉，云南白药，肠胃药，防蛇药，创可贴，感冒药等）（由捷豹提供一部分，各自根据情况自带），望远镜，求生哨，气炉，索具（捷豹提供），锅，湿纸巾，方便筷，保温杯等。（以上物品大家可根据个人情况自行准备）

　　食物：（尽量多带高热量食品，如巧克力、奶糖、牛肉干等）

　　矿泉水、方便面、咸菜、花生米、牛肉干、鱼罐头、鸡翅、鸡腿、巧克力、口香糖、话梅、酒、果珍、绿茶等。（以上物品大家可根据个人喜好自行准备）

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还想再去滴

三教同源本为一心境 今日攀登陕西太白寻根源

陕西太白山

　　太白山位于秦岭山脉的中段，周至、太白和眉县的交界处，总面积56325公顷，主峰拔仙台海拔3767.2米，是中国大陆东半壁的最高名山。

　　太白山气温千变万化的特点，古诗云：朝辞盛夏酷暑天，夜宿严冬伴雪眠。春花秋叶铺满路，四时原在一瞬间。更有：“山脚盛夏山岭春，山麓艳秋山顶寒，赤壁黄绿白兰紫，春夏秋冬难分辩。”的佳句。

　　太白山独特的自然环境孕育了多种多样的生物种群，其种类繁多，起源古老，是天然的物种基因库，素有“亚洲天然植物园”、“中国天然动物园”之称。之于太白山药草资源丰富，更有“太白无闲草，遍地都是宝”的盛誉。（。。。可惜咱完全是植物盲，一概不识太白宝物。）

　　太白山的宗教内涵：太白山是一座宗教名山，据《云笈七签》卷二十七记载，太白山是道教三十六洞天之第十一洞天（德元洞天），山上有按道教神仙谱系建立起来的庙宇建筑群，即所谓太白山“十里一寺，五里一庙”，如太白庙、文公庙、南天门、药王殿、老君庙、拔仙台、玉皇庙、三官殿、菩萨大殿等。太白山也是一座佛教禅林，其代表寺院就是山上的平安寺和黑河峪口的仙游寺等。这些庙宇中的神像、雕刻、壁画、碑碣、楹联等，也都具有较高的历史文化和艺术观赏价值。也都成为太白山重要的文化旅游资源。由于历史的原因，道、佛、儒三教在太白山相融相通。拔仙台曾建有一座三圣殿（三圣老，指老子、孔子、佛祖释迦牟尼），门上的楹联开宗明义。上联是“植松树栽桃李树栋梁九州昌盛万木荣”：下联是“想忠恕念慈悲思感应三教同源一心境”。这在全国其他宗教名山是很少见的。

　　太白山不仅有独特的自然文化，还有悠久的历史文化和社会文化，内涵极为丰富。唐宋以来，有数十位古今名人学士曾慕名游览太白山，留下100余首脍炙人口的诗篇。李白《登太白山》诗曰：“西上太白峰，夕阳穷攀登。太白与我语，为我开天关。愿随冷风去，直出浮云间。举手可近月，前行若无山。一别武功去，何时复更还。”明末清初，关中大儒李雪木曾长期隐居太白山下，写出了《槲叶集》。近代，国民党元老于佑任上太白山，写出了《太白山纪游歌》，盛赞太白山美景。唐诗人杜甫有“犹瞻太白雪，喜谴武则大”之比喻。柳宗元的《大白山伺记》写道：“雍州五南界于粱，其山日太白，其地恒寒，冰雪之积未淌已也”；元代朱锋《太白山》诗中有“雪花点翠屏，秋风吹不起”之诗句；元《一统志》中载：“山（太白山）极高，上恒积雪，望之浩然”；明代王听《三才图会》中，对太白山的终年积雪的描绘是：“山颠常有雪不消，盛夏视之犹烂然。

　　太白主要景观：

　　（1）拔仙绝顶--又名拔仙台，海拔3767.2米，为秦岭最高峰，相传殷周之战结束之后，是姜子牙封神之地，故名“拔仙台”；现留有拔仙台庙宇遗址十六间，分前后两院，高石墙，铁瓦房庙建立在三面凌空，庙宇正殿供奉周武王，旁供三太白、姜子牙、护法力士、救命药王等都是铁铸木雕，神像底坐背后铸有明万历十三年、清道光、清光绪等字样。由拔仙台环眺四周，角峰、槽谷、冰斗、冰坎、冰阶等第四纪冰川所特有的地形地貌一览无遗。

　　（2）千年冰洞--在大爷海东侧崖壁上，有一“千年不融之冰洞”。洞内常年有冰，寒气逼人，好像一个“天然冰库”。许多游人到此，必攀崖进洞，冰柱、冰台、冰塔，琳琅满目，景象万千。

　　（3）天池明珠--在海拔3000米以上有6个高山湖泊，系冰川遗迹之冰斗湖、冰碛湖、冰蚀湖，水面1000-8000m2，湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日，呈串珠状排列于拔仙台南北，被誉为“高山明珠”、“太白天池”。

　　（4）太白积雪--太白山终年积雪，奇特壮观，历来为文人所赞颂。从春至秋，中低山野花盛开，姹紫嫣红，叶红似火，果挂枝头，山巅白雪覆盖，银光四射，百里可见，格外壮丽，留下了“太白积雪六月天”的佳话。

　　（5）冰川奇石--在海拔3300米以上，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态，如禽若兽，似人若仙，令人目不暇接，浮想联翩。

　　（6）垂直景观--太白山植被、气候、土壤、动物，均以海拔高度变化，呈现出明显的垂直景观带谱。森林植被自下而上有8个景观带：栓皮栎景观林带（海拔1300米以下）、锐齿栎景观林带（海拔1300--1800米）、辽东栎景观林带（海拔1800--2300米）、红桦景观林带（海拔2300--2600米）、牛皮桦景观林带（海拔2500--3000米）、巴山冷杉景观林带（海拔2800--3200米）、太白红杉景观林带（海拔3000--3500米）、高山灌丛草甸景观带（海拔3400米以上）。还可以感受到从暖温带至寒带不同的气候景观，也可看到各景观带内的珍禽异兽。

　　（7）平安云海--太白山千峰竟秀，万壑藏云，中高山地带常见云海霭雾，尤以平安云海最为壮观。平安寺周围，峡谷深幽，峰峦叠嶂，云雾翻腾，四野弥漫，峰如海岛，岭似飞舟，时隐时现，变幻无穷，景象万千，身临其境，有飘飘欲仙之感。

　　太白山徒步穿越攻略：

　　以下是全部几条路线，本文重点介绍路线三

　　线路一：太白轻装穿越赏金色落叶松

　　景区正门进入太白山乘车到达下板寺（建议坐览车）--上板寺--小文公庙--大文公庙--大爷海接待站住宿，徒步13公里左右。登太白山顶峰拔仙台日出—二爷海—三爷海—玉皇池--药王殿--南天门--三合宫--铁甲树—座车返回西安路程约30公里

　　时间：2天

　　最轻松的穿越线路

　　路线二：都督门-铁甲树南南穿越

　　厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——拔仙台——南天门——铁甲树——厚昣子

　　太白穿越经典线路之一，一路可体验石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。

　　穿越时间：4天

　　海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。

　　路线三：都督门-鹦哥或营头

　　厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头

　　太白穿越最经典线路。秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。

　　穿越时间：5天

　　海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。

　　路线四：铁甲树--鹦哥或营头

　　厚昣子——铁甲树——三合宫----南天门——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头

　　常规路线。如体力一般还可到大文公后从汤峪坐索道出。景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路线。

　　穿越时间：4天

海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。

　　路线五：六家村---南塬村环形穿越路线

　　鹦鸽--六家村--三彩霞--南海沟--鸡上架--鬼推磨--南天门--天上--阎王碥--东塬--万仙阵--雷公庙--跑马梁--大爷海--大文公--明星寺--平安寺---羊皮沟--南塬村--六家村

　　太白山最经典穿越经典线路之一，一路可体验太白山奇特名称著称的精彩路段，石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需5天时间。太白山北坡超级自虐路线，景色一流。

　　穿越时间：4天

　　海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上

太白攻略图示一

　　该图经实地考察有点误差，由图示看骆驼树后一条线直下柴胡村、吉利沟，另一条线经上白云、下白云下到雁鸽咀，实际上途经上、下白云最后也下到了柴胡村。

　　太白攻略图示二

　　行程安排：

　　DAY1：老县城-都督门（HB1778）-太白庙（HB2001）-老庙子（HB3059）（8：30出发--18：00扎营，步伐较慢，休息时间长）

　　DAY2：老庙子—将军庙—莲花石—万仙阵—雷公庙—跑马梁—大爷海—拔仙台（可观二爷海/三爷海）

　　DAY3：大爷海—文公庙—放羊寺—明星寺—平安寺

　　DAY4：平安寺—斗母宫—大殿—骆驼树—（上白云—下白云）—柴胡山村—鹦鸽镇

　　费用统计：

　　以提供路线者队伍17人共同费用为例：

　　包车费用：16座面的西安—厚畛子鹦鸽镇—西安2200元，

　　厚畛子—老县城300元，补贴司机50元，

　　三轮车柴胡村—鹦鸽镇2趟60元

　　门票等费用：黑河森林公园大门门票60，司机协商价不要票收475元整，

　　保护区门票30，协商价收300元整，

　　大爷海补票10元/人，大爷海收帐篷费30元/顶

　　人均西安-太白山来回等平均费用约计225元

　　其他可选费用：大爷海住宿通铺100元/铺，稀饭5元/碗，开水15元/开水壶

　　文公庙可乐15元/听向导200元/天背夫200元/天

　　注意事项：

　　此次线路预备的食物搭配不够合理，导致大多数人手指干裂，维生素等补给不足。其他后遗症诸如：上火，局部脱皮，高反引起的支气管炎。至于饮用山泉水，倒没有听说有什么不适的，不过我们下山后都吃了杀虫的药片.以防万一。

　　希望后来想上的队伍多考虑食物搭配，按照每升高1000米沸点降低6摄氏度的计算公式，扎营点基本在3000米上下，大概是82摄氏度的沸点，一般米饭是煮不熟的，除非用高压锅。面基本还是可以煮熟的。（蜗牛带的紫菜虾米麦片啥的，挺方便，一冲一泡就好了，营养应该也不错，做早餐实用。）

　　装备：

　　登山鞋一双；冲锋衣裤1套，添之；速干衣1件，添之；速干裤2件，1现1添；抓绒衣2件，1现1添；袜子4双，加添2双Coolmax料厚实徒步袜；其他换洗衣物若干，羽绒睡袋，帐篷；防潮垫1个，护膝1双，登山杖2根，头巾2条，水袋1个、水壶1个，头灯一个，雨披1件，遮阳帽1顶，防水抓绒手套1双，套锅1个，炉头挡风板。

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还是太白

【路线攻略】

　　西安→厚畛子乡→铁甲树→龙豹嘴→观音坪→古栈道→三合沟瀑布→云雾沟→南清宫→老君殿→朝阳寺→南天门→药王殿→玉皇池→三爷海→二爷海→拔仙台→大爷海→大文公庙→小文公庙→上板寺→下板寺→索道→汤峪→西安

　　D1：西安―都督门

　　西安至周至，可乘南线普客，票价7元/人或高速10元/人，至周至后可包车至厚珍子140元/车或直接至老县城180元/车左右，此间需要注意的是周至至厚畛子之间的108国道段易发生高空坠石或山石滑坡。厚畛子至老县城路边多为土坡雨后易发生山体滑坡，且一般短时间内无人管理，需特别注意。从厚畛子至都督门可徒步，约5个小时（23公里），前13公里一直为上坡，沿厚珍子左边大路直至分水岭（标志为老县城自然保护区标志），接着是5公里下坡，下坡后是一条河流，河道宽度在50米左右，需要涉水，过河后约300米处有三叉路，左手为老县城方向，右手为都督门方向。5公里可至都督门（约需1小时）道路比较平缓，只有一条路，路边有一个约7、8户人家的小山村即为都督门。途中过一次河，从桥上过，过桥后是艺术基地，到都督门前会看到左手河对面有3户人家。都督门村村口左手第二家是老赵家（门口贴有农家乐标志），右手第二家是张金科家（院子有个小白房子），可请为向导。

　　D2：都督门－老庙子

　　从都督门到太白庙行程约10公里，需时约2小时，原则是顺河边逆流而上，前4次叉路向右手走，开始过4次河，以后原则是遇路口向左手走，过第三次河后路边有竹林，过第4次河后会有一段400米左右比较平缓的竹林路，然后遇一小坡，上坡后即为太白庙。此段路程叉路非常多，需格外注意，但只要一直能看到小河，不要跑太远就问题不大。

　　从太白庙至老庙子约17公里（需时5个小时），主要原因是有1200米左右的拔海提升（都督门1750米，太白庙1920米，老庙子3068米），从太白庙里右边路前行，很快的会过两次河，过第二次河时需要补充水，从此开始到大平一直没有水源，过河后只有一条路一直前行约3公里后开始一段之字形的大坡，坡度约60度左右，维持在2公里以后不远即到大平，标志为一块平地上有一只铁缸，直径约40CM，在此没左手前行不远有一小水沟，可补充水，这时可看到左前方向对面山上有几处石海，那就是前进的方向。过河后一直在白桦林中穿行，会遇到石海中长有树，前进，一直到达石海，共过三块范围比较大的石海后会看到前方有一垭口，山梁边左右两块石头象石门，过去后右手方向前进后再向右一直切到主山梁上，上山梁前有一小叉口，顺右手走。上梁后基本上都是平路，上梁后右边为草甸。有一块大石头上有一块小石头，顺这个方向前行约150米，左手有一小路，进入高山草甸区，左边为落叶松林，右边为长青松林，中间是草甸，草甸正中间有一条象小水沟的小路，一直前行约3公里，需时40分钟，会遇到一条小河，过河后前行不远前方再没有树，有一小坡，连上两个小坡后就能看到一大块草甸正中-=*央有一木屋，木屋的墙不全，可在此扎营，这就是老庙子，面向老庙子右手有一小路，在60米左右的地方有小溪可取水。

　　D3：老庙子－大爷海

　　从老庙子左边有一小路一直在树木中穿行，直至将军庙，从老庙子左边一直向正前方向向山梁上前进，路边左右两边的树木相对密集一些，路边的树少一些，前进到接近梁顶的地方从路上可看出向左转，一直在山梁顶的正中-=*央前行，道路相对明显，路边许多树木有人工修饰边的痕迹，出树木后上一小坡可看到一向右倾斜的木屋，内有佛像，这就是将军庙，从老庙子到将军庙约8公里，需时近两个小时，从将军庙向左手对面看可看到对面的西太白，即螯山。从右边过将军庙可看到一个石头顶的山峰，即封神台，从这个山峰山腰左边切过去，经过石海进入一个小树木，过后即可看到山脊比较平坦的跑马梁，先下后上，前行一段看到有一堆堆起来的石头，上写“莲花石”，在此休整后进入跑马梁，走跑马梁的原则是走山脊正中-=*央遇分叉走最左边，因为跑马梁比较宽阔，在天气比较好的时候视野非常好，但如果天气不好就无法找到路，需格外注意。一直向正北方向走，过莲花石后一路上坡，上到3500米的万仙林，标志是一堆堆的玛尼堆，后有一段相当长的平路。然后有一个上坡后过一段路会开始下坡，在下坡的途中看到雷公庙，继续下行后为平路，前面是高山草甸区，过高山草甸区后是一个非常高的坡，海拔提升在200米以上，全长在1公里左右，上坡后周围风景比较棒，视野巨好，应休息一会前。前面是平坦的道路，快下坡时可看到远处的拔仙台山顶（标志为一石头房子），下坡后绕过前面的一堆石海上梁顶，从右边绕，平路然后前面有三条路，从左边切下坡为大爷海方向，正中间直上拔仙台，右边到玉皇池，从左边正切到左前方山梁形状最低的凹口处，经过三官庙（标志为一堆石头墙，有佛，）从左边绕过，到凹口后就可以看到大爷海，这段路上有许多石缝，走路时需非常小心，千万别把脚掉进去。

　　从将军庙到大爷海40里跑马梁，用时约需6个小时。

　　D4：大爷海－西安

　　早上可以上拔仙台看日出，景色不错的，面向拔仙台，走左手的路下山，一路上有红色带有箭头的标志，一路上逆着标志向方向走，经过大文庙、小文庙、上板寺、到达下板寺（索道下面）的停车场，此路段约13公里，需要走4个小时。可直接包车回西安，或包车至汤峪，然后坐班车回西安。包车时请想办法包私人的车不要包旅游公司的车，他们会让买门票的。包车到汤峪，微面约130至150每车。

　　个人装备：登山包，帐篷、睡袋，防潮垫，头灯，帽子，饮用水（2升左右），干粮，零食若干，个人用品（洗漱、餐具、换洗衣物、卫生纸等）、防雨用具、相机、炉头、套锅、小 dao等

　　自带食品建议选取：小袋装奶粉、果珍麦片、面包、锅盔、压缩饼干、袋装方便面、软包装肉类、紫菜汤料、巧克力、牛肉干、罐头、咸蛋、榨菜、巧克力、糖果等高营养、小体积、易加热的食品等。