玩户外的“老本”

九月重装大五，背包歪歪斜斜，跑步追赶领队，遇到老朋友，告诫我这是吃老本，户外不注意细节，会伤害身体，让回去好好跟前辈学习打包。
“吃老本”这句说到心窝里，我琢磨了好久。近期学习安全、装备版帖子，观察周边一些人，感到玩户外，长期锻炼出来的运动基础很重要。运动背景不同，户外危险也不同。户外玩好，最好弄清自己的“老本”。
粗略将户外人的运动背景作如下分类，仅供参考：
山派，长期山地活动，崎岖山野路走的多，上山如同回家。体能优异、经验丰富、心理成熟，一般很难受伤，除非特别大意。
球派，长期球类运动，运动场上奔驰，体能优良，转入户外，基础雄厚。户外风险，一是运动损伤可能在户外活动中触发，二是轻视户外的复杂性可能在初期栽跟头。
学派，长期钻研运动，装备、技术、攻略等娴熟。可能顾此失彼，忽略体力拉练。爱惜羽毛，很少受伤，除非遭遇极端情况。
田派，长期田野活动，坎坷田间路走的多，脚下谨慎，向往山野，一般性户外状态较好。但是高强度、高技术活动，体能要强化，技术要磨练，否则危险。
逛派，运动主要是逛商场、公园、景区，一般和熟人结伴，走休闲路线。体能和技术有限，只要不出自己的小天地，就不会受伤。
宅派，运动主要是“三点一线”，越宅越浪漫，户外很得瑟。运气好造就户外传奇，运气不好一声叹息。

跟头发表于2010-12-04 23:28

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