帕邦卡/天葬台/阿尼广巴/色拉寺徒步

  到西藏后，就一直感冒，听各位朋友的建议，没有贸然爬山。终于感觉好些了，重装出发了，

负重50斤左右，路程拉萨市区8公里（海拔平均3600米），

色拉山12公里（海拔平均4500米）。

   路线：仙足岛-太阳岛-西藏ZF-康昂路-娘热路-军区总医院-曲桑寺-帕邦卡-天葬台-扎西曲林寺-阿尼广巴-色拉乌孜寺-色拉寺-返回。

同行人员：藏教上师：potato.   藏教信众：蒙蒙    

           徒步美驴：王硕   还有偶。

     曲桑寺原是曲桑日追（日追：山野小庙），由仲麦巴且桑-第巴赤列加措（摄政王）上书要求五世达赖喇嘛恩准后，于公元十七世纪主持修建，并由五世达赖喇嘛亲临此地后赐予“曲桑”之名。依照五世达赖的规定，曲桑寺喇嘛定额十八人，其中比丘十六人，均由色拉寺派遣，杰扎仓（僧院）八人，麦扎仓八人，外加管事1人，厨师一人。这些比丘都是戒律严格，道行高深，学识渊博，深受尊重的高僧。

　　也不知道从什么时候开始，寺庙周围出现了一簇簇尼姑的修行屋。尼姑们纷纷到这里来听经、礼佛、修行。其中不少拉萨富有人家的小姐，父兄希望她们能在这里学习文化、增进知识、涵养情操。也许当时没有专门的女子学校，家长就把这里当成了妇女受教育的场所

帕邦卡意为“磐石顶上”，因其最初建筑建于巨石之上而得名。是拉萨最有名的胜迹之一。藏文史书记载，它最初由松赞干布主持建造，吞米桑布扎就是在此创制藏文并留下了由其亲书的六字真言，而且此地还有祜主三尊的自显像，松赞干布等人的修行洞等等，此地因而获得神圣神奇的地位。吐蕃末期，达磨赞普（郎达玛）灭佛时焚烧了帕邦卡。11世纪末复兴。清代以来，达赖喇嘛的历辈转世都得到此礼佛、受戒，获得格西学位后也要来此举行庆贺仪式；帕邦卡的堪布则例由噶厦委任。