D1天：8月4日（周六） 北京火车出发

火车出发的朋友今天大家一起乘坐 Z49 次列车从北京出发

备注：飞机出发的朋友今天乘坐飞机抵达成都。​

D2天：8月5日（周日） 成都出发---泸定桥---康定

飞机提前抵达成都的朋友，今天早上8:30分直接到成都火车站跟大部队去汇合。

今天火车抵达成都后，咱们直接乘坐包车出发，下午到达大渡河谷红色名城泸定，游览红军长征途中飞夺的天险【泸定桥】，傍晚到达跑马溜溜的康定城，晚上住康定。

D3天：8月6日（周一） 康定---新都桥---稻城

从康定出发，翻越【折多山垭口】海拔4298米，这里是康巴第一关，然后到达摄影天堂【新都桥】，一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，中午抵达七世达赖出生地世界高城【理塘】。下午经过青藏高原最大的【古冰川遗迹—海子山自然保护区】。傍晚抵达稻城县城入住。

D4天：8月7日（周二） 稻城---亚丁景区

早上翻越波瓦山（海拔4513米），中午前抵达亚丁门票站换乘景区观光车，进入令人魂牵梦萦的【亚丁景区】，我们先到景区内的客栈安排住宿放下行李，然后坐车到冲古寺开始徒步，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的【仙乃日神山】下迷人的【珍珠海】，傍晚时分返回到亚丁村的客栈，感受夕阳下的香格里拉。

D5天：8月8日（周三）亚丁景区全天游玩---稻城

早上前往【洛绒牛场】这里可以近距离观赏【央迈勇】和【夏洛多吉】两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马到达【牛奶海】和【五色海】。下午坐车返回稻城县城住宿。

D6天：8月9日（周四）稻城---错卡湖---新龙

早上从稻城出发，前往世界高城【理塘】，穿越【毛垭大草原】，简单的驻足之后，沿着国道318抵达新龙县。安排住宿。

安排好住宿后，如果时间早的话我们可以包小车，前往被誉为“人间仙境，九天瑶池”的【措卡湖】游玩，然后回到新龙县酒店住宿。

D7天：8月10日（周五）新龙---亚青寺

早晨我们前往和色达佛学院齐名，更隐秘宁静的【亚青寺】，亚青寺在章台大草原中间，建在四面环山的觉姆岛草原湿地上，地势开阔，围绕寺庙的建筑群，是一片片信徒居住的小屋--小盒子房，从数千间到二万多间，是修行者们自己建立的，我们在这可以全天拍摄。

D8天：8月11日（周六） 亚青寺---色达佛学院

早上趁太阳还没升起，我们来到【亚青寺】拍摄点占好机位，等待第一缕阳光，延时、慢门、快门声咔咔咔，大片就出来了。早饭后我们出发前往【色达五明佛学院】，下午到达佛学院，放下行李后咱们就去经堂拍摄做晚课的僧众，天黑后在最高的观景台拍摄色达夜景，今晚住宿在佛学院内最高的观景台附近，等着次日拍摄日出。

D9天：8月12日（周日） 色达---金川

今天继续在色达行摄，到最高点【坛城】拍摄色达全景，中午去拍摄【天葬台】，下午出发前往金川县城，一路上就可以领略【金川河谷】的壮观景色了。傍晚到达金川县城入住（或者住神仙包观景台）。

D10天：8月13日（周一） 金川---甲居藏寨---中路藏寨

早饭后前往丹巴，游览【甲居藏寨】，【甲居藏寨】被《中国国家地理》杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。参观当年红军万里长征时的渡江指挥部，然后出发去【中路藏寨】。晚上我们要在寨子里跟当地藏族同胞一起搞个篝火晚会（这里可是出名的【美人谷】哦！），尽情的载歌载舞！

D11天：8月14日（周二）中路---四姑娘山---彭镇---成都

早晨在【中路藏寨】拍摄日出晨景，上到最高的观景台【柯热豁古东女国遗址】，独家登顶几十米高的碉楼。然后我们出发去【四姑娘山观景台】，天气好的话在这里能看到四座雪山，下午去记录老成都历史的小镇【彭镇】，这里老人们偏爱老茶馆，老烟杆的敲打声和老哥们打牌时扯喉咙的声音交杂在一起，定格成老茶馆日常的生活写照，这番景象百年来不曾变过。我们也可以来一壶茶，坐在藤椅上打打牌，享受一下慢节奏的生活。

D12天：8月15日（周三）成都全天解散

今天咱们在成都全天解散，大家可以乘坐火车飞机回京。

D13天：8月16日（周四）火车抵达北京温暖的家

今天火车抵达北京温暖的家，大家回去后别忘了发照片呦！