7月18日·自驾走西藏之“唐蕃古道”——又一条迷人的进藏之路（单程10天，北京出发，拉萨散队，可西宁集结）活动亮点：此线路在饱览唐蕃古道风光的同时、绕过了川藏线最难走的新都桥——邦达段，且不减少川藏线上最险要的怒江72拐、通麦天险等地，并安排了林芝最美的景点——位于中印边境的南伊沟、西藏圣湖巴松错等...

【景点线路描述】

7月18日·自驾走西藏之“唐蕃古道”——又一条迷人的进藏之路

（单程10天，北京出发，拉萨散队，可西宁集结）

活动亮点：此线路在饱览唐蕃古道风光的同时、绕过了川藏线最难走的新都桥——邦达段，且不减少川藏线上最险要的怒江72拐、通麦天险等地，并安排了林芝最美的景点——位于中印边境的南伊沟、西藏圣湖巴松错等，一路走来尽可饱览藏区美景及风土人情；

途径主要景点：宁夏沙坡头、西宁、玛多、黄河第一桥、玉树、昌都、文成公主庙、业拉山、横断山脉最大天险——怒江山72拐、通麦天险、藏东原始森林、然乌湖、米堆冰川、波密、林芝、南伊沟、拉萨布达拉宫、大昭寺、八廓街；

实时咨询QQ：783273168  850240864 Q群： 190262611  147906170

电话：13466782154  010-63819637

 

 

这又是一条迷人的进藏之路……

一千三百多年前，当一个年轻的唐朝女子离开长安，逶迤走过崇山峻岭，到达圣城拉萨之时，便注定了她背后的那条路从此繁荣，从此商贾云集，从此，要承担起一段历史。这条路，就是唐蕃古道，那位盛装的唐朝女子，就是文成公主。时光荏苒,昔日的土路已经被柏油路所替代，人们叫它青康公路,也叫它214国道，只是，笼罩其上的历史烟云却是永不磨灭。当我们再次踏上这条串联了东土大唐与吐蕃王朝文化的旅程,随处还可以看见文成公主留下的印记……

 

这里沿线大部仍是人烟稀少的牧业地区，尤以西宁至玉树段，全长817公里，期间要翻越海拔3600多米的日月山、海拔3800多米的柳梢沟，海拔4000米以上的河卡山、鄂拉山、姜陆岭、大野马岭和小野马岭，以及海拔高达4824米的巴颜喀拉山山口。唐蕃古道一路虽崇山峻岭，道路曲折，但风景独特，文化底蕴深厚，。

扎陵湖、鄂陵湖，被称为黄河源头的姊妹湖，是天然趣成的山水画卷。两湖附近的玛查里是古代通往西藏的商道、驿站和渡口。在两湖之间景色秀丽的尕泽山顶铸立有“华夏之魂”青铜雕像，作为中国古代文明的黄河子孙象征；

玉树是一片天然美丽富饶的草原，而更使人难以忘怀的是玉树草原上雄壮有力、粗犷豪放的歌舞盛况，人称玉树草原是"歌舞的海洋"、 "歌舞的家乡"。 青海广大藏区被称为"安多"地区，而玉树地区长期同川西区，西藏昌都地区联系密切，称为"康"区，连同这一带的藏胞，统称"康巴"地区。

新寨玛尼堆位于青海省南部的玉树县境内，海拔4500米，是世界上最大的石堆。玛尼堆藏语称“多崩”，意为“10万经石”。新寨玛尼堆的经石据说已达20亿之多，这些经石大小不一，形状各异，大的如同桌面，小的仅如鸡蛋。上面均镌刻着佛像或经文，最常见的是藏文六字真言。新寨玛尼堆的创始人是加那多仁，明朝时期开始堆经石，至今已有数百年历史了。每年农历十二月十四日至十六日，来自西藏、四川、青海的藏族同胞就在玛尼堆旁相聚，或转玛尼堆，或送玛尼石，尔后围绕着玛尼堆跳舞，场面宏大，情绪热烈。

然乌湖位于藏东南的八宿县境内，是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错河向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如入梦幻之境。

 

米堆冰川，位于雅鲁藏布江下游的二级支流——米堆河的上游，这里不但融汇了冰川、湖泊、农田、村庄、森林等美景，更以发育清晰、奇特的拱弧冰川构造闻名于世，堪称罕见的自然奇观。米堆冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。在这里，平均几个小时内就能观察到三次雪崩，频繁的雪崩是冰川发育的主要补给方式，它以巨大的冰瀑布形式跌落入米堆河源头冰盆地中，其景象奇特，气势恢宏，实属世间罕见。

林芝，藏语意为“太阳的宝座”，它静卧在喜马拉雅、念青唐古拉山、横断山这三大山脉之中，有人称它是西藏的瑞士，也有人叫它为西藏的江南，但林芝的美景，却远远胜过瑞士或江南，更有人说，它就是人间的香巴拉！这里是中国第三大林区，雅鲁藏布江在这里留下巨大的拐弯，西藏森林的80%都集中在这里，更神奇的是，整个林芝地区由南向北，几乎集中了从海南岛到北极地区的各种植被。多种稀有植物和保存完好的原始森林，使这里成了“天然的自然博物馆”。

南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，平均海拔2500米，有“藏地药王谷”之称，又有“小江南”之称，南伊沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”。传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，所以，这里也是神秘藏医药文化的重要发源地之一。

拉萨，藏语意为“圣地”或“佛地”，古称“惹萨”，是西藏长期以来的政治、经济、文化、宗教的中心。早在七世纪，松赞干布兼并邻近部落、统一西藏后，就从雅隆迁都逻姿(即今拉萨)，建立吐蕃王朝。文成公主嫁到吐蕃时，这里还是一片荒草沙滩，后以山羊背土填卧塘，建造大昭寺和小昭寺，从此，传教的僧人和前来朝佛的人越来越多，大昭寺周围便出现了旅店和民房，形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建宫室(即今布达拉宫)，于是，拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建，显赫中外的高原名城从此形成。“惹萨”也逐渐变成了人们心中的“圣地”。时至今日，金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，仍是至高无上政教合一政权的象征。

 

 

【行程安排】

行程计划：
7月18日：北京—中卫 全程1250KM 住宿：三星或同级 用餐：晚餐
07：00京港澳高速窦店服务区集合出发，采取集结赛形式，当天20:00左右到达中卫市即可；
20：00抵达宁夏回族自治区中卫市，入住酒店后用晚餐；

7月19日：中卫—沙坡头景区—西宁 全程550KM 住宿：四星或同级 用餐：早、中、晚餐
07：30早餐前退房，早餐后准时出发，驱车前往【沙坡头景区】游览，风光旖旎的沙坡头旅游区，集【广袤的大漠】、【波涛汹涌的黄河】、【挺拔的高山】、【苍翠的绿洲】为一体，既显江南之美丽景色，又不乏北国的大好风光，景观堪称奇特、瑰丽；
12：00中餐后，驱车前往西宁；
18：00抵达西宁，入住酒店，与飞机、自行驾车前往的队友会师；

7月20日：西宁—玛多 全程500KM 住宿：干净卫生的标准间 用餐：早、晚餐
08：00早餐后，车队出发，进入【唐蕃古道】，一路翻越【日月山】、【姜陆岭】、【河卡山】等，远眺海拔6282米的【阿尼玛卿山】，边行边摄，领略海南藏族风情；
17：00抵达地处黄河源头，位于巴颜喀拉山北麓、阿尼玛卿山以西黄河谷地的“千湖之县”——玛多，入住酒店休息；

7月21日：玛多—鄂陵湖—玉树 全程450KM 住宿：干净卫生的标准间 用餐：早、中、晚餐
07：30早餐后出发，前往黄河源头——【鄂陵湖】，领略黄河源头风光；
11：30中餐后驱车前往玉树，途径【黄河第一桥】，【星星海】，翻越【巴颜喀拉山口】，远眺海拔5082米的【巴颜喀拉山主峰】、【唐僧晒经台】、【三江源纪念碑】、金沙江上游——【通天河风光】、领略【玉树藏族风情】；
17：00抵达玉树，参观世界上最大的石堆——【新寨玛尼堆】，后入住宾馆；

7月22日：玉树—文成公主庙—昌都 全程500KM 住宿：三星或同级酒店 用餐：早、晚餐
08：00 早餐后出发，前往类乌齐，欣赏青藏高原东部自然人文风光，感受安多藏族与康巴藏族的风土人情，一路欣赏【藏东高原风光】，【澜沧江风貌】、【文成公主庙】、沿途体会玉树藏族的【民俗风情】。
13：00翻越【朱古拉山】，远眺【朱古寺】，穿越1500多年历史的【唐代古柏林】后；
18：00抵达昌都地区首府，入住酒店；

7月23日：昌都—邦达—怒江72拐—米堆冰川—波密 全程510KM 住宿：三星或同级酒店 用餐：早、晚餐
08：00昌都出发，翻越【浪拉山口】（4572M），途经昌都机场，奔赴川藏线上的重镇——邦达，后翻越【业拉山口】、【横断山脉的怒江山】，驾车翻越传说中的【怒江天险72拐】，经过【怒江大桥】，跨越【怒江大峡谷】；
15：00翻越【安久拉山】后，抵达然乌镇，途中欣赏川藏线上最美丽的湖泊——【然乌湖】，可短时间停车拍照；
16：00参观藏东南海洋性冰川的典型代表、目前国内最壮丽的冰川——【米堆冰川】，其以发育美丽的拱弧构造闻名，实属罕见的自然奇观，在这里，我们还可以听到远古冰盖崩裂的巨响。
19：30抵达波密县，入住波密最好的酒店；

7月24日：波密—鲁朗林海—南伊沟—林芝 全程400KM 住宿：四星或同级酒店 用餐：早、中、晚餐
07：00早餐后，一路欣赏美丽的藏东南林区风光，驱车沿【帕龙藏布江】逆流而上，挑战川藏线上最后一道天险——【通麦天险】；疯狂拍摄藏东南【浩淼的原始森林】，在【鲁朗林海】的滔滔绿波荡漾中翻越【色季拉山】，在此寻找到鲁朗林海最佳的观景点，如天气晴好，或可远眺雄奇伟岸的【南迦巴瓦雪峰】；
12：00抵达藏东名城、有西藏瑞士之称的——【林芝】首府【八一镇】，简单中餐后，我们驱车前往位于中印边界有“西藏药王谷”、“西藏小江南”之称的——【南伊沟】，这里生态保护完好，气候湿润，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”；
19：00返回林芝，入住酒店，晚餐后休息；

7月25日：林芝—巴松错—拉萨 全程570KM 住宿：拉萨四星或同级酒店 用餐：早、中、晚餐
07：30林芝出发，途中折入西藏地区最早开发的高原湖泊景区——【巴松措】（措高湖），在蓝天白云雪峰下，荡舟于碧波之中，感受高原独特的宁静休闲之美。
11：30逆【尼洋河】而上，观赏【秀吧古堡】，【草地美景】，【中流砥柱】，翻越拉萨城的东屏障——【米拉山口】，后经【工布江达】、【墨竹工卡】、【达孜县】；
19：30沿【拉萨河】进入梦中的圣城——【拉萨】，用晚餐后入住酒店；

7月26日：拉萨市内一日游100KM左右 市内包车前往 住宿：拉萨四星或同级酒店 用餐：早、中、晚餐
08：00早餐后，乘坐当地大巴车，参观世界上最高的古代宫堡式建筑群、历代达赖驻地、历史上西藏政教权力的中心、神秘而神圣的——【布达拉宫】；
13：00中餐我们争取安排大家在八角街享用传统、地道的【藏式午餐】，地道的藏餐馆不大，并不接受预订，我们争取安排；
15：00参观藏传佛教信徒心中的圣地——【大昭寺】，参观寺内供奉的文成公主进藏时一起运来的【释迦牟尼十二岁等身金塑佛像】。
16：00去往【八角街手工艺品市场】自由购物，自由感受西藏的风土人情，尽情浏览民族特色和异域风情的手工制品；
19：30晚餐后，如有兴趣，或可自行参观【喇嘛晚课】或其它法事活动，还可去【拉萨的特色酒吧】进一步感受藏文化的另一面，如【玛吉阿米酒吧】、八角街头的【甜茶馆】等；

7月27日：拉萨自由组合后散队
08：00早餐后散队，自由组合，可随工作车沿青藏线回京，大概时间4~5天，途经【念青唐古拉山主峰】、【藏北羌塘草原】、【可可西里自然保护区】、【唐古拉山口】、【柴达木盆地】、【茶卡盐湖】、【青海湖】等地（沿途费用自理），或自行至拉萨机场飞机返京，如时间充裕，则推荐后藏首府日喀则、珠峰一线；

 

【费用明细】

我是柴油车，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

活动费用：自驾车全线6600元/人，会员6200元/人（不含车辆燃油费、过路费、办证费，如需租车费用自理）
路费（各车自理）：全程往返10000公里（2.0轿车参考费用1000元/台，如3人均摊每人3300元左右）
*搭车费用标准3300元/人，请搭车的车友现付车主；

费用包含：
1、用餐：9早14正餐，依照途中各地条件安排较好晚餐，中餐基本为简餐，以温饱为主，西宁——玛多、玉树——昌都、昌都——波密、以及来回高速路上不含中餐；
2、住宿：全程主要城市三星、四星或同级酒店，小城镇以干净卫生的标准间为主；
3、门票：行程所列景点首道门票（注明选择性参观、视时间允许参观等景点需自费）；
4、保障：应急通信保障：每车配备手台应急通讯；
简易医疗保障：普通外伤的简单处置、包扎；
高反应急保障：俱乐部配备仅供初到高原适应阶段可能使用到的少量应急用压缩氧气；
5、救援：搭电、途中简易维修、应急简易拖车等简单救援（自带车专用拖车挂钩请车主自备）；
6、服务：经验丰富的藏区自驾领队，俱乐部领队组织协调；
7、保险：每人最高保额30万元自驾游人身意外伤害保险（按照保险条款，含脑水肿、肺水肿等在内的一系列可能出现的高原病以及因高原反应所产生的医疗费用和人身伤亡，以及塌方、泥石流、地震等自然灾害和一切人力不可抗因素及政府原因造成的损失，不在被保险之列）；
费用不含：
1、 洗衣费用、购物费用及一切个人消费；
2、 租赁车辆费用、租赁车辆和自驾车辆的燃油、过桥过路费、停车费、维修费用等；
3、 往返大交通机票或火车票自行预订或俱乐部代出机票，大交通费用自理，
4、 可能出现的高原病、高原反等应等造成的一切相关费用由当事人自理；

 

【装备要求】

防晒霜，遮阳帽，秋衣秋裤长袖衫冲锋裤冲锋衣，常备雨具，太阳镜，零食，水

 

【活动说明】

注意事项：
1、 有心脏病以及特别严重的高血压者，不适宜入藏，请谨慎行事
2、 常备雨具，出行常备药品：晕车药、感冒药、消炎药、创可贴等；
3、 自驾车进藏，轿车亦可，为确保起见，建议轿车底盘加装防护钢板；
4、 如有带宠物出行，需提前向活动组织方提出申请，如获得许可，需拴好宠物，避免伤人，如宠物伤人，责任自负！
5、 严格避免与当地人发生口角、冲突，如发生类似事件，须报领队协助处理；
6、 尊重少数民族的信仰及习俗，严格避免与当地少数民族、外国人等发生摩擦，如有类似事件，须及时报领队协调处理；
7、 为保障安全，须严格遵守车队行使纪律，无条件服从领队指挥，禁止超越领队车，禁止本车队内车辆相互追逐、超越，严禁开斗气车、英雄车；
8、 同车人有责任和义务随时提醒驾驶员安全驾驶、遵章守法；
9、 出行宗旨：安全第一、安全第一、还是安全第一；

免责条款：
1、 如遇人力不可抗因素如地震、塌方、泥石流、堵车等或因政府原因整造成的行程延误、改变而导致费用的增减，其差额部分按多退少补原则处理；
2、 参加本次活动的所有人员，要求身心均健康，俱乐部对可能出现的高原反应及高原病所造成的人身伤亡不负有责任，由此造成的直接和间接的医疗费用，以及中途离队而造成的一切经济损失和费用，由当事人自行承担，且未发生行程的费用不退；
3、 本着同舟共济、风险共担的原则，所租赁车辆的驾驶人及同车人有义务保护好所驾乘的车辆，并车上的所有驾乘人员均对所驾乘车辆及同车驾乘人员负有均等的安全责任，驾驶人或同车人有安全驾驶车辆和随时监督驾驶人安全驾驶车辆的权利和义务，如有因驾驶人或同车人自身原因而造成的交通事故、违章等，牵扯到车损、人身伤害以及一切直接间接经济损失的，同车人须对此负有保险公司赔付部分之外金额的均等的赔偿责任；
4、 自驾车旅游属高风险活动，每人最高保额30万元旅游人身意外伤害保险，但如因自身原因违规操作，或未经领队同意，自行驾车离开车辆行驶的常规道路所造成的伤害，保险公司有权拒绝赔付。
联系方式：领队QQ：783273168 850240864 实时咨询QQ群： 190262611 147906170
联系电话：13466782154（柴油） 13401133043（lily）
注：为队友安全考虑，本俱乐部活动实行实名制，出发前，所有参加活动人员须报身份证号、真实姓名，儿童无身份证则提供出生年月日，以便统一投保旅游意外险，另报名后请去论坛活动贴跟帖，谢谢支持！
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