（本次活动为基础性训练体验，强度可控。有无经验基础者、大人、孩子均可，欢迎你的参与！）每一次挑战，都是一次能力的提高！绳索技术不仅能探洞也同样适用于城市里高层逃生，也许一次简单的出行，你能收获意想不到的内容和感受！活动内容：基础绳结的学习，绳索技术讲解和学习，走扁带体验报名方式：请直接微信联系沟通！...

【景点线路描述】

（本次活动为基础性训练体验，强度可控。有无经验基础者、大人、孩子均可，欢迎你的参与！）每一次挑战，都是一次能力的提高！
绳索技术不仅能探洞也同样适用于城市里高层逃生，也许一次简单的出行，你能收获意想不到的内容和感受！
活动内容：基础绳结的学习，绳索技术讲解和学习，走扁带体验报名方式：请直接微信联系沟通！


集合时间：早上7点50集合地点：六里桥北里主路车站 出发（万望守时，有事电话）约9点30左右到达目的地（其中要走段公路），然后整理行头上山。爬山过程可参观周边的名胜古迹。到达洞口，由领队搭建好绳索系统。正式绳索的初级认识和训练！
出行：公交或自驾（自驾油费AA）活动费用：280元/人费用包括：教练费、装备器械使用及磨损费活动内容：基础绳结的学习，绳索技术讲解和学习，走扁带体验


一、破冰绳索技术（用时1-1.5小时左右）》讲解基础绳结知识，学习5种绳结并了解具体的应用》对绳索装备进行基础讲解，了解一些使用技巧。》演示装备的穿戴及使用，分析使用中的注意要点。
二、勇敢的尝试（用时2-3小时左右）》每人都进行一次爬升体验，学习规范的动作要求。》注意上升转下降的技术要领。
三、平衡大挑战（自由时间）》搭建扁带系统，体会平衡的乐趣.（根据天气情况定）》学习基本的动作，以及平衡要点。
午餐时间为1小时左右，午餐后，继续绳索训练，稳固知识。
四、技能考核》5种绳结的基础考核》爬升与下降的实际操作
16:30点左右 开始返城 
以上只是计划，领队可视实际情况进行更改，万望理解和支持！
只带走照片 不留下任何垃圾  各人各自负责。
请携带你那颗充满挑战与随遇而安的好心情！
1、全套个人探洞装备：头盔、安全带、上升器、下降器、牛尾、脚踏绳及需要的锁具队员有探洞装备的请自行携带。2、腐败的零食可适量带。帽子，手套，长衣、长裤。根据季节添减衣物。最好穿耐脏的。必带更换衣物！3、公共装备：专业绳索、扁带、主锁若干。4、摄影器材及备用电池。这是自由可选项（注意自我爱护 ）5、垃圾袋：生活垃圾、食宿垃圾、个人卫生垃圾等全部带回垃圾场6、手电以及防蚊虫的药物。7、常用户外药品。8、保险（建议购买，可提供个人信息交由领队统一购买）。9、一顿（或2顿）简单的午餐、 1.5升水左右（注意自己的消耗），自己适量安排。

 

【行程安排】

集合时间：早上7点50
集合地点：六里桥北里主路车站 出发（万望守时，有事电话）
约9点30左右到达目的地（其中要走段公路），然后整理行头上山。
爬山过程可参观周边的名胜古迹。
到达洞口，由领队搭建好绳索系统。正式绳索的初级认识和训练！

 

【费用明细】

我是黄潜艇，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用包括：教练费、装备器械使用及磨损费
活动内容：基础绳结的学习，绳索技术讲解和学习，走扁带体验

 

【装备要求】

户外环境比较冷 多穿衣物

（本次活动为基础性训练体验，强度可控。有无经验基础者、大人、孩子均可，欢迎你的参与！）
每一次挑战，都是一次能力的提高！

绳索技术不仅能探洞也同样适用于城市里高层逃生，
也许一次简单的出行，你能收获意想不到的内容和感受！

活动内容：基础绳结的学习，绳索技术讲解和学习，走扁带体验
报名方式：请直接微信联系沟通！



集合时间：早上7点50
集合地点：六里桥北里主路车站 出发（万望守时，有事电话）
约9点30左右到达目的地（其中要走段公路），然后整理行头上山。
爬山过程可参观周边的名胜古迹。
到达洞口，由领队搭建好绳索系统。正式绳索的初级认识和训练！

出行：公交或自驾（自驾油费AA）
活动费用：280元/人
费用包括：教练费、装备器械使用及磨损费
活动内容：基础绳结的学习，绳索技术讲解和学习，走扁带体验



一、破冰绳索技术（用时1-1.5小时左右）
》讲解基础绳结知识，学习5种绳结并了解具体的应用
》对绳索装备进行基础讲解，了解一些使用技巧。
》演示装备的穿戴及使用，分析使用中的注意要点。

二、勇敢的尝试（用时2-3小时左右）
》每人都进行一次爬升体验，学习规范的动作要求。
》注意上升转下降的技术要领。

三、平衡大挑战（自由时间）
》搭建扁带系统，体会平衡的乐趣.（根据天气情况定）
》学习基本的动作，以及平衡要点。

午餐时间为1小时左右，午餐后，继续绳索训练，稳固知识。

四、技能考核
》5种绳结的基础考核
》爬升与下降的实际操作

16:30点左右 开始返城

以上只是计划，领队可视实际情况进行更改，万望理解和支持！

只带走照片 不留下任何垃圾 各人各自负责。

请携带你那颗充满挑战与随遇而安的好心情！

1、全套个人探洞装备：头盔、安全带、上升器、下降器、牛尾、脚踏绳及需要的锁具
队员有探洞装备的请自行携带。
2、腐败的零食可适量带。帽子，手套，长衣、长裤。根据季节添减衣物。最好穿耐脏的。必带更换衣物！
3、公共装备：专业绳索、扁带、主锁若干。
4、摄影器材及备用电池。这是自由可选项（注意自我爱护 ）
5、垃圾袋：生活垃圾、食宿垃圾、个人卫生垃圾等全部带回垃圾场
6、手电以及防蚊虫的药物。
7、常用户外药品。
8、保险（建议购买，可提供个人信息交由领队统一购买）。
9、一顿（或2顿）简单的午餐、 1.5升水左右（注意自己的消耗），自己适量安排。
10、一个好的心态！

 

【活动说明】

只带走照片 不留下任何垃圾 各人各自负责。

请携带你那颗充满挑战与随遇而安的好心情！