长城，它位于北京延庆与河北怀来县交界处，因为地势的原因，（山脊的走向）长城在此优美地画了一道孤线，修成了一个U型的大转弯， 据长城学会会员认为：“陈家堡长城行至最高处，长城无缘的向北圆润的突出了一块，在这个狭小的山巅，形成了一个近似一百八十度的转弯！这个地方被当地称为罗锅长城。实在是万里长城的一道绝无仅有的奇观！有人解释说，这样修筑，是为了把城墙前方的一个凸面完全添满，防止敌人在长城墙前有一个可以立足之地。但这样的解释虽有些道理，但未免牵强。作为陈家堡长城的最高点，完全可以修建一个楼子，或是一个敌台，或是一个马面，也可以达到同样的效果，而且省时省力。但是明长城的修筑者们却做了如此奇妙的设计，曾经听说一位建筑师以今日专业的眼光做出如下评价”：“这段长城的形成，说明我们的先人在建筑长城时，充满了理想主义和浪漫主义色彩”就是这么一个急拐弯，给后人留下了无穷的想象。 长城，它是我们中华民族的象征，像一条巨龙腾飞在祖国的高山峻岭，它是中国的文化遗产，见证着祖国的发展和进步；上下两千年，数不清将帅吏卒，黎庶百工，费尽移山之力，修筑此伟大的工程。用坚强的毅力、聪明的智慧、辛劳的血汗，为中华留下巍峨丰碑，长城 跨峻岭、穿荒原、横翰海、经绝壁，纵横十万里。望不断长龙烽垛、雄关隘口，越悬崖，穿林海，跨江河，犹如玉带明珠，点缀成江山锦绣，起伏奔腾、飞舞盘旋、太空遥见，给世界增添壮丽奇观；行走在长城上可以随心遐想，心旷神怡，无比自豪。那就让我们一起去见证神奇的罗锅长城

此活动设两站：第一站东直门---7:15北京地铁二号线东直门站C口麦当劳门口往东五十米T字路口见传说户外红色大旗

第二站：健德门--7:35北京地铁十号线健德门站A口，过马路马兰拉面馆集合

爬升816米，下降868米，全程11公里，大约用时7个小时

轨迹号：1135336

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