一站07:30东直门地铁C口（近东方银座楼停车场）

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青崖户外的“青崖”摘自李白诗集《梦游天姥吟留别》的高潮部分；

世间行乐亦如此，古来万事东流水。

别君去兮何时还？且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。

安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！

这句诗词体现了青崖户外成立的初心，想去哪里就去哪里，来一场说走就走的旅行。

1、感谢队友们支持青崖活动，此次活动为包车出行，报名的驴子在周四17:00之前退出没事，之后退出无替补者请自觉A车费；

2、矫情的，事多的，无团队精神的、不认同的勿报；

3、本线路领队没有走过，一切跟着轨迹走，嫌弃的勿报；

4、户外存在一定风险，请自己根据本帖内容做好相关攻略，不要把自己性命寄托在别人手里；

5、即使你走得再慢，也有领队陪着你。

ps：帖子上只要能报名的，就说明活动已成行且可以报名，如有任何问题会提前通知大家，谢谢！

出行简介:
【★领队信息★】枫之林 电话：136-0112-0231 QQ：1015767145

【★青崖户外★】QQ交流群： 463056807（加群暗号: 517ID+参加的活动）
【★集合地点★】地铁“东直门地铁”C口，见队旗
【★手台频率★】437，700
【★线路说明★】滑雪嬉雪好去处-北京莲花山滑雪场

【★★注意★★】着厚衣服、手套、帽子，注意保暖

【★参考行程★】：以下是参考行程，以实际发生为准。 

07：30  东直门地铁C口  

09：30  到滑雪场统一办理票务、请大家自行领取雪具

10：00  雪具领取后，开滑。别忘了16：00 返京哦

16：30  返京，结束快乐的一天，约18：30到京

【★线路描述★】：

滑雪场简介：

北京莲花山滑雪场位于北京市顺义区张镇良山村南侧，交通便利。雪场的建设以生态、健康、休闲、亲子为理念，开设初、中、高级及娱乐雪道共7条。还有近千米的私人吊椅索道一条；3000平方米的雪具大厅；精心设计的单板公园；雪圈、雪地摩托及雪上儿童乐园等多种嬉雪项目。

滑雪运动对健康的好处：

1、增强心肺功能

滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。

2、柔韧身体＆强化平衡能力

滑雪是一项全身运动，能够让神经系统得到全方位的锻炼和提高。在给我们带来速度享受的同时，也很好锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。

本活动为纯AA结伴活动，费用多退少补。

实际费用=车费/人数

【★装备情况★】

服装：护膝、速干衣裤、冲锋衣等保暖衣物、帽子、手套、魔术头巾；
装备：登山包，登山鞋、登山杖、雨具、头灯和手电、太阳镜等；

通讯：手台（频率437.700）、手机；
药品：晕车药，感冒药，藿香正气水，创可贴，蛇药、云南白药，花露水等个人药品；
食物：水（2L），葡萄干，牛肉干，巧克力，香肠，榨菜，红牛、水果等补给食物；
其它：防晒霜、相机、银子。环保袋，装自己的垃圾。户外环保，从己做起，个人所需其它用品；
特别注意：一切用电的设备请充好电、带备用电池、做好防水；

[对参加人员的要求]：
1、有出行的经历，
2，理解和尊重集体。
3、有团队精神，尊重他人，性格开朗，乐于助人。
4、对于活动期间集体问题的处理实行民主决策，统一管理。
5、活动以自助为主，发扬互助，奉献精神。
6、新人参加请仔细阅读本计划。
7、吃住习惯与大家不一样唧唧歪歪骂骂咧咧的人不建议参加。

【★报名程序★】请仔细阅读（请记好领队的电话，有情况及时通知领队）

第一：活动贴报名，可以增加您的户外履历，方便领队根据您的体能挑选队员。

第二：顶贴留言和短信135-2148-6674，或加群给管理员留言。

第四：如符合条件，则批准，如名额满了，谢绝空降。

第五：报名批准来不了或者要迟到的，请提前电话通知我，不要放鸽子。

不满足条件，恕不能批准。

参加活动的朋友请记住：报名【青崖户外】，咱们就是一个集体，大家出行要有团体精神，您再快，也不要快过领队，因为咱们不是比赛，再慢，也不要灰心，挑战自然，战胜自我，因为有收队陪伴你。咱们可以比看谁户外玩得更长久，更健康，相聚是缘份，在一起玩的是气氛，是氛围！！朋友，请珍惜！！
强驴要照顾弱驴，弱驴要体谅强驴，谢谢大家。独行侠，没有团体精神的请绕行

户外小知识：

1、户外新驴的十大误区（内容转自互联网）

http://www.517huwai.com/thread/10311

2、一个很有哲理的户外原则（内容转自互联网）

http://www.517huwai.com/thread/10310

3、必须记住的户外安全常识 （内容转自互联网）

http://www.517huwai.com/thread/10309

4、户外基础知识 （内容转自互联网）

http://www.517huwai.com/thread/10308

【★紧急状态★】原则：同进同退

1、当发生紧急情况时，在时间、条件、环境等允许的前提下，组织者组织全体参与商讨。但决定权在领队。

如出现不顾集体利益，强行离队者，集体表决取消此人合队，包括乘车返回；并列入黑名单。

2、当遇到不可抗力的自然灾难、突发状况等情况时，所有参加者有义务进行自身和互助性救助。如出现：

（1）急性疾病：活动暂停，组织抢救，直至患病者病症解除或得到医务救护后再活动。

（2）人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警。

（3）天气突变：根据装备情况，本着最安全的方式继续或中止活动。

（4）自然灾害：根据实际情况，本着最安全的方式中止活动集体下撤。

（5）刑事案件：所有人员进行有效救助，无效时迅速与110、119、120等电话联系。

【★关于救援★】

119 110 120 首选119，我们对可敬可爱的武警战士还是相当信任的。灵山的事件证明了这一点。

蓝天救援队:4006009958/13717939962

山岳救援队:010-65187908/010-64992017/13051012476/13311157907/13611001919

公共救援频率:438.500/438.750

蓝天救援频率:434.750

【★特别补充★】

天气预报：http://www.bjmb.gov.cn/

http://www.weather.com.cn/html/weather/101010100.shtml

实时气象：http://glcx.bjlzj.gov.cn/bjglwww/weather/roadweather.shtml

公交查询：http://www.bjbus.com

地铁查询：http://www.bjsubway.com/

http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/cxc ... t20110410_27513.htm

地图查询：http://map.baidu.com/

http://ditu.google.cn/

卫星地图：http://www.meet99.com/map-beijing.html

http://www.wditu.com/

路况查询：http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/sslk/

http://sslk.bjjtgl.gov.cn/roadpublish/Map/trafficOutNew1.jsp

【★报名须知★】

（1）活动参与者均视为具有完全民事行为能力人，必须年满18周岁以上。能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任。如未满18岁，请由一名报名队员且年满18的队员作为监护人带领，并且全程的风险由此人承担。与领队、副领队以及队员无关。活动中请务必带好身份证。

（2）活动参与人需购买人身意外保险。一日、二日、三日及全年有效之保险均可。领队、副领队没有查验之义务。报名即视为已经购买。

（3）系统报名须留下报名人真实姓名、紧急联系人真实姓名和他们的联系方式并请跟帖报名。否则可能不被确认！ 请见谅！

（4）要求有一定的户外履历，履历很少或无履历者可能不被确认！履历过低也有可能不被确认。领队有选择队员的权利，并不做任何解释。请见谅！

（5）已被确认的朋友如果临时有事退出请最晚在出发前一天中午12点之前申请退出活动，请电话通知领队。严禁放鸽子！集体活动时间观念要强。如包车活动，当天没来，并且没有在前一天中午12点之前以电话形式通知领队的请A车费！跟帖说明的无效。因为楼层太多不可能逐楼查阅。请见谅！

（6）活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。谢绝自由主义者和不靠谱的队员。集体行动严禁单飞！ 如擅自改变路线，请与领队沟通。得到认可方可离队。离队队员视为参加此活动的终结。

（7）自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。并维护全队的利益。

（8）身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。

（9）除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下。

【★活动备注★】

参加本活动之队员自愿参加本次活动并同意以下声明！

1；热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。

2；本活动为非商业自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。

3；参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。

4；参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。

5；参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

6；对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。

7；您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。

8；请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

9、领队有权限因各种突发的原因另行安排出行时间，与地点。

【★免责条款★】

《户外活动免责声明书》

1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。

2、本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

3、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队和全体队员。

4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出！

5、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。

6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。

8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。

10、参加人报名本活动后，视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。

12、选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。并默认已知晓我的户外温馨提示。

【★最终解释★】最终解释权归北京青崖户外领队。

【活动说明】

Q&A：

Q：我不能经常参加活动，就不能和青崖玩？

A：青崖户外是一支有着多种文化元素的队伍，不论你是高山品茗的茶友，还是山间煮酒的酒友，总有一款文化适合你。

Q：青崖户外为什么只有周日活动？
A：考虑到大多数同学周六有事、加班等因素，青崖户外决定每周周日发活动。

Q：青崖户外是盈利性质吗？
A：青崖户外秉承AA、简单、团结的原则，不提前收取任何额外费用，所有费用根据报名人数AA，大概三五十元左右吧。ps：青崖领队都有自己的正经工作，活动过程中有照顾不周的地方还请各位多谅解。

Q：青崖户外出行方式是什么？
A：青崖秉承方便的理念，出行采取包车形式，全部使用有旅游资质的大巴车，充分保障上路安全，而且这样灵活机动，不会因出发、回程而耽误大家时间。

Q：青崖户外每周都有活动吗？
A：由于领队不是专职性质，青崖领队尽可能的安排应季、不重复、经典线路、节假日安排长线，尽量丰富咱们青崖的路线。

Q：青崖户外领队、安全性靠谱吗？
A：大家知道驴友不等于旅游，户外有一定的风险性，所以请大家参加活动时，充分评估自己的能力。同时青崖户外的领队都是有着3年以上活动经验者，会尽最大能力带大家安全下山。

Q：我想一展自己的才华，加入青崖领队组可以吗？
A：首先欢迎每一位想施展自己才华的领队加入，其次青崖户外不是个人的，而是属于大家的，希望青崖户外能成为各位有识之士的家。

Q：青崖户外会长久下去吗？
A：对于非营利性模式的探索我们也是摸着石头过河，大家都是兴趣相投，感谢大家对青崖的支持，我们会坚持到自己走不动了或。。。。。。

Q：我家住北边、我家住南边的能不能在附近设置个上车点？

A：咱们为了方便京城各地的兄弟姐妹，根据线路就近原则，西北边的线路在建德门桥东北角马兰拉面门口设置一个上车点，西南边的线路在公主坟新兴宾馆门口设置一个上车点，每次帖子里都会有提示，请大家注意。