大家乘坐以上两趟任意车次均可，时间相差不大，买到哪个车算哪个车，咱们到兰州火车站再集合。飞机高铁出发的朋友可以直接提前一天到兰州等大部队，领队可以协助安排兰州住宿！自己买不到火车票的领队可以免费代买。

10月02日  

兰州火车站集合---郎木寺   住：郎木寺

早上8点大家的火车抵达兰州，在火车站集合早饭后驱车赶往有东方小瑞士之称的【郎木寺】，沿途拍摄大草原上的藏民生活场景，炊烟，帐篷，蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，心灵与佛国相伴，迷人的甘南草原仿佛梦幻中的佛国净土。他是中国五十个魅力小镇之一，傍晚在山上拍摄日落，晚上可以一起找个藏餐厅一起腐败一下，咱们住景区门口非常方便。

10月03日 

郎木寺--九曲黄河--久治   住：久治

早起离开郎木寺，乘车赴【唐克九曲黄河第一弯】，拍摄沿途深蓝的天空，博大的牧场，成群的牛羊，俊秀的山岚。河水蜿蜒，草地上牛羊随意的散步，这份养在深闺的美景，是一般人无法企及的秘境。一路穿越若尔盖和红原大草原，抵达四川阿坝地区，晚上入住久治县城。

10月04日

久治--年保玉则--色达   住：色达

今天早餐后前往【年保玉则】。年保玉则，又称果洛山，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上冰雪融水形成众多湖泊，大家可以在景区内肆意游玩，【仙女湖】畔顾影留念，拍摄各种美片。下午赶往【色达】住宿，安排好住宿后有兴趣的朋友可以去拍摄色达夜景。

10月05日  

色达佛学院--久治   住：久治

今天上午先去观景台拍摄色达全景，然后去大殿跟僧人们一起听经上课，拍摄色达僧人的日常生活，沉浸在红色的海洋内，中午去【天葬台】观看神圣的天葬仪式，然后下午返回久治住宿。

10月06日    

久治---玛曲---拉卜楞寺   住：拉卜楞寺

早饭后我们出发穿越玛曲大草原赴【拉卜楞寺】，拉卜楞寺是甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，围绕着世界最长的转经长廊走一圈，与偶尔的藏民信徒攀谈，下午可以拍摄辩经，晚上住寺院门口。

10月07日    兰州火车站坐车回京    

拉卜楞寺---兰州火车站---火车回京  

上午我们再去拉卜楞寺逛一逛，也可以早起去拍摄日出，然后出发回兰州，下午到达兰州火车站解散，建议大家购买17点以后火车。时间富裕的朋友可以去黄河母亲像游玩，然后去大众巷小吃街腐败，吃饱喝足了晚上坐火车回京。

10月08日  火车抵达北京解散       

火车今天抵达北京，大家洒泪分别，别忘了发照片呦！ 

【景点介绍】

色达佛学院

全称是色达县喇荣寺五明佛学院。坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境县城东南方约20公里处。在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。这些红色小木屋，是一万多名僧侣的住所（出家男子称扎巴，出家女子称觉姆即女尊者）。 它与亚青寺都是位列前茅的大型寺庙。

拉卜楞寺

拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，藏民心目中的圣地，也是藏传佛教的最高学府，《天下无贼》的取景地。外墙3.5km由转经筒组成，共2000余个，是世界上最长的转经廊，转遍每个转经筒至少需一个多小时。

黄河九曲第一湾

九曲黄河第一湾位于若尔盖县唐克乡索克藏寺前，这里水流平缓，水质清纯洁净，静静地徜徉于茫茫原野，时流天边，时萦草间，河中有岛，岛中有湖，层次丰富，就像水上蓬莱的仙境，还有世外桃源的情趣。

郎木寺

是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称，在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。在山顶的天葬台也是中国唯一一个可以让游客观看神圣的天葬仪式的地方！

年宝玉则

年保玉则又称“果洛山”，是果洛藏族的发祥地，在当地藏民心中地位很高，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰海拔5369m，主峰周围的山峰犹如石头城，峥嵘突兀；这一地带有大大小小的海子300多个，山间雾霭缭绕，如同世外桃源，其静谧圣洁的自然风光吸引着众多摄影爱好者前往！