那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖那一世 转山转水转佛塔 不为修来生 只为途中与你相见那一瞬 我飞升成仙 不为长生 只为佑你平安喜乐太喜欢仓央嘉措的这首诗,足以表达内心对不羁的向往。寻找自由，踏上这片净土！我相信西藏是很多人的梦想...

【景点线路描述】

那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖

那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖

那一世 转山转水转佛塔 不为修来生 只为途中与你相见

那一瞬 我飞升成仙 不为长生 只为佑你平安喜乐

太喜欢仓央嘉措的这首诗,足以表达内心对不羁的向往。

寻找自由，踏上这片净土！

我相信西藏是很多人的梦想！如今,我要让梦想成为现实！

爱旅行爱驴行的你们，做好准备，和我出发!！

你是身影一直遥远而模糊，轻绕着我的心，不离不弃，多少良辰美景，多少梦里飞花，多少情爱缱绻，多少耳语轻言，缠绕着我，沉浸在有你的美梦里，不愿再醒。

【活动信息】

【集合时间】2017年9月30日集合

【集合地点】拉萨全天-指定宾馆集合

【活动费用】会员4600元/人,非会员4900元/人

【活动领队】龙哥 手机/微信：13552554088

【手台频率】437.000

【景点路线介绍 】

西藏，一个多少人向往的天堂，一个能听见神说话的神秘地方，你是否也曾梦想过踏入这片人间净土？伫立在布达拉宫广场，仰望那雄伟、充满沧桑的布达拉宫。你是否梦想过站在5200米的高原，呼吸着稀薄的空气，静静的遥望那云雾中带着巨大雪冠的世界之巅珠穆朗玛？你是否也曾在梦中逃离过这喧嚣的大都市，来到西藏林芝那个静静的世外桃源，看到了雪域高原的圣湖、林海、雪山。。。

布达拉宫

是世界上海拔最高的古代宫殿，

海拔3767米。

它是集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

    布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。布达拉宫是藏传佛教的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。

    布达拉宫的门票必须提前预约，每天限制参观人数，参观时必须携带身份证，布达拉宫内部禁止拍照。

大昭寺 

    海拔3650米，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是藏传佛教寺院，藏王松赞干布建造。 大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。在藏民心中大昭寺是宇宙的中心，只有来到大昭寺才算来过西藏。

寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

巴松措

   巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。

纳木错

    西藏的“三大圣湖”之一。位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

 

【行程安排】

D1拉萨（标间）

火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。西藏的领队会在圣城拉萨等待各位队员的到来，接站并安排入住集合酒店，所有队员晚上集合说明会。
注意不要剧烈运动，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
特别需要注意的是，高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现，所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。

D2拉萨-153km-米拉山口5013米-213km-巴松措-124km-林芝(标间)
早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。沿途欣赏还可欣赏尼洋河河谷风光，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。下午前往宁玛派圣湖巴松错游览，湖面海拔3469米，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。
D3林芝-75km-鲁朗-205km-大峡谷（普间）

早餐后乘车前往鲁朗，翻越色季拉山（10月下旬至4月山口有积雪），山口可以远眺南迦巴瓦峰，下山到鲁朗的路上还可以欣赏到加拉白垒峰，有着“小瑞士”之称的鲁朗不仅有美丽的林海，到夏季时还有灿若繁星的牧场花海，之后前往地球上“最后的秘境”雅鲁藏布江大峡谷，丹娘沙丘、直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰，漫游其中，体验极致风景。晚上住直白村藏家民宿，可以欣赏到南迦巴瓦峰的日落和星空盛宴。

D4林芝-405km-拉萨 (标间)

乘车返回拉萨，尼洋河的景色让人流连忘返，不舍离去，在今日污染严重的社会中，尼洋河就如同一颗明珠，难以忘怀。傍晚回到拉萨，这沿途有许多卖水果的摊子（都是高原大棚或藏民自己种的），林芝的水果还是不错的哦，想补充水果的也可以带一些。

D5布达拉宫、大昭寺（标间）

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。之后前往拉萨老城区中心大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后漫步在那一片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区八廓街，体会古老与现代的交融。

D6拉萨-250km-纳木错-拉萨（标间）

可以睡个自然醒，之后出发赴纳木措，沿沿途观赏藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，抵达西藏三大圣湖之一的纳木错湖，徒步环绕扎西半岛，拍摄“光明之神”念青唐古拉山。

D7拉萨-105km-羊卓雍湖-245km-日喀则（标间）

早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。在浪卡子午餐后，前往中国最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡，后游览班禅的驻锡地—扎什伦布寺。

D8日喀则-250km-白坝-100km-珠峰大本营-定日（标间）

早上乘车途径拉孜前往珠峰，在白坝午餐，沿途将翻越海拔5248米的嘉措拉雪山，在海拔5200米的加乌拉山上可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿，从左到右分别是：马卡鲁峰（8463）、洛子峰（8516）、珠穆朗玛峰（8844）、卓奥友（8501）、希夏邦马峰（8012）。到达珠峰大本营，拍摄珠峰日落。

D9定日-450km-拉萨（标间）

踏上返回拉萨的旅途，途中经过318国道5000KM纪念碑，下午到达拉萨，结束本次难忘的西藏之行。

因户外活动有多种不确定因素，以上线路，仅供参考，领队有权力更改线路。

 

【费用明细】

我是大龙哥，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
大巴	2200km	100000元

【费用包含】
1、住宿：8晚标准间（独立卫浴），纳木错湖边客栈多人间，珠峰为牧民帐篷
2、交通：全程正规旅游车（小团，7-15座商务车）
3、领队：优秀户外领队
4、保险：高额座位险（最高保额50万）
额外赠送户外高原活动专项保险（最高保额300000），赠送项目不含在费用内，不参加不退费
【费用不含】
1、全程餐费不含（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，全程餐费AA约600元左右，丰俭由人）
2、单房差（平季800元，旺季1100元/人）
3、往返大交通
4、门票：纳木错、大峡谷门票元、珠峰（门票及车辆环保费）、巴松措、羊卓雍错、扎什伦布寺、布达拉宫、大昭寺
5、珠峰环保车（旅游大本营-登山大本营）、卡若拉冰川门票（路边点，车上即可看到，如果被拦停则需要交50元/人的门票）
6、边防证办理费用（50-100元/人）
6、布达拉宫门票预约费（100元/人）

 

【活动说明】

注意事项
1、出发时，切记携带有效身份证正本。
2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
3、团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
4、由于西藏能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。
5、西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
6、本产品全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
9、进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
10、西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
活动须知
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2、本活动为偏向自助性质的户外活动，而非旅行社组团的保姆式旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3、由于高原气候对身体素质的要求较高，活动参加者务必要确保自己身体是健康的，不得隐瞒病症。
4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
5、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。