领队： 小灰熊
联系方式： 登录后可见
发起名义： 个人活动
公 开 度： 所有人可报名， 需批准
活动类型： 户外休闲
活动性质： 含商业性 查看声明
活动强度： 业余户外1.0
起止时间： 2017-07-13(周四)至2017-07-23(周日)
活动地点： 拉萨 布达拉宫
出 发 地： 北京
出行方式： 火车
人数限制： 50人
费用估计： 6980元/人 查看明细
报名截止： 2017-07-13 00:00
集合时间： 00:00
集合地点： 西藏 拉萨 拉萨指定酒店集合
【景点线路描述】
欢迎关注微信公众号
电话（微信）15011001807 Q Q 30051807
活动QQ交流群：3523523
集合地点：拉萨指定酒店
【费用预算】6980元/人
【费用包含】
用车：西藏境内用车，安全正规的西藏旅游公司用车（商务车或越野车），含全部路、桥费及油费，以及司机的食宿费用。具备经验的司机，全程跟队。
其他：布达拉宫--大昭寺，当地专业导游费用（外地导游和领队禁止带）
【费用不含】
交通：全国各地到拉萨的往返的火车票、飞机票，需自理。
1、珠峰的“边防证”费用：50元（如果自己在户口所在地办理免费，需注明：日喀则地区珠峰）。
5.报价不含发票
【特别说明】
【退款规则】
活动出发前七天不退预付款
第一天： 拉萨集合日 住宿：拉萨市内酒店
全国各地队友们到拉萨集合，在拉萨指定酒店拿房入住。领队出发前一天会短信告知下榻宾馆详细地址。提前到达的队友全天自由活动！
第二天：拉萨—松赞干布出生地—米拉山口—巴松错 住宿：巴松错藏民家
早上集合前往西藏的瑞士林芝地区，蓝天，雪山，美丽的风景线，途经海拔5013米的米拉山口·太昭古城（观看尼洋河风光）·老虎嘴发电站·巴松错（AAAA景区），入住藏民家，体验藏民生活。
第三天：巴松错—南伊沟—加查 住宿：加查
早起从巴松措出发，到米林参观南伊沟景区（南伊汉语意为‘仙境’的意思，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”， 沟内生态环境保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，它是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游体验区，重要景点有：迷人的高山牧场，原始森林，南依河拐弯，沙棘岛，独特的珞巴族（中国人口最少的民族）民族文化等，后驱车到达加查入住。
第四天：加查—拉姆拉错—加查—泽当 住宿：泽当
清晨怀着雀跃不已的心情出发，探秘鲜为外界所知，人迹罕至的圣地拉姆拉措，拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉措”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。为了那个久远的传说，为了找寻我们的前世今生，在这片人迹罕至的雪域腹地深处，那个誉为莲花捧奉起来的圣湖，犹如藏匿的珍珠静静卧在绵延的山谷中，它被称为西藏最具传奇色彩的湖泊，在藏传佛教的转世制度中，有着特殊地位，每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前，都要到此观湖卜相，以受神示。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世，因此，神湖也成为了无数善男信女探求自己命运的宝镜。在平日的生活里有某种失落、某种困惑，谁又不想在拉姆拉错能找到答
第五天：泽当—雍布拉康—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 住宿：日喀则
早餐后参观西藏第一座宫殿—雍布拉康，雍布拉康正是第一代藏王聂赤赞普在雅砻地方建造的宫殿。意为母鹿后腿上的宫殿，是历代吐蕃赞普的王宫。站在雍布拉康之上，凭高远望，四周雅砻河谷风光俱在脚下，那种心胸为之一爽的感觉会让你陶醉。后沿着雅鲁藏布江到曲水，再走有着120多道急弯的盘山路翻冈巴拉山，就到了秀美惊艳的羊卓雍措。羊卓雍错，藏语为碧玉湖，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉。之后下行沿着湖边一路行进到浪卡子，后到达雄伟的卡若拉冰川、碧绿的满拉水库、电影《红河谷》拍摄地江孜古城，到达后藏的政教中心--日喀则入住，它是西藏第二大城。
第六天：扎什伦布寺—珠峰大本营—嘉措拉山口—珠峰大本营 住宿：珠峰
一早参观历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺。意为“吉祥须弥寺”，是后藏地区最大的寺庙。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。 后前往珠峰大本营，沿途欣赏后藏独特的美丽自然风光，沿途美丽景色可根据路况停车拍摄，途径海拔5248米嘉措拉山口，世界海拔最高厕所（海拔5250米），进入珠峰大本营，观日落，看日出，入住珠峰大本营（帐篷，带上厚衣服）
第七天：珠穆朗玛峰大本营—绒布寺—日喀则 住宿：日喀则
第八天：日喀则—西藏原生态风景—雪山—无人区—纳木错 住宿：纳木错
第九天：纳木错—原生态态草原—那根拉山口—拉萨 住宿：拉萨
早饭后出发返回拉萨，途径原生态草原，拍摄天路以及那根拉山口（5190米）晚上返回拉萨。
第十天：拉萨市内全天活动 住宿：拉萨
今天继续拉萨市区活动·参观布达拉宫·大昭寺，过后旁边就是八角街，清政府驻藏大衙门，必须去的是【玛吉阿米餐厅】（六世达赖－仓央嘉措私会情人的地方）。著名的八角街就围绕着大昭寺，眼花缭乱的商品购物的天堂。晚上拍摄布达拉宫夜景
第十一天： 活动解散日
今天为解散日，大家可根据自己的航班或者火车班次时间离开拉萨。有不参观布达拉宫和大昭寺的小伙伴可根据自己的航班或者火车时间，恋恋不舍告别圣城拉萨。 今天的分别为了我们下次更好的相遇。再见伙伴们~~
【北京-拉萨车次推荐】
北京-拉萨 推荐车次
领队可帮忙代购火车票，手续费自理。火车票代购可联系客服（18611691686）
布达拉宫-布达拉宫
（藏文：པོ་ཏ་ལ，藏语拼音：bo da la，威利：po ta la）
位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。布达拉宫的门票必须提前预约，每天限制参观人数，参观时必须携带身份证，布达拉宫内部禁止拍照。
米拉山口
即西藏米拉山的山口，海拔5013米。地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地。
南伊沟
南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一，距县城5公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。
拉姆拉措
“拉姆拉措”正是被莲花捧奉起来的圣湖。但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名琼果杰神湖，在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上
羊卓雍措（YamdrokTso）
简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错面积675km²，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。
纳木错
位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
无人区·远眺雪山
扎什伦布寺
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。
【行程安排】
【行程安排】 第一天： 拉萨集合日 住宿：拉萨市内酒店 全国各地队友们到拉萨集合，在拉萨指定酒店拿房入住。领队出发前一天会短信告知下榻宾馆详细地址。提前到达的队友全天自由活动！ 第二天：拉萨—松赞干布出生地—米拉山口—巴松错 住宿：巴松错藏民家 早上集合前往西藏的瑞士林芝地区，蓝天，雪山，美丽的风景线，途经海拔5013米的米拉山口·太昭古城（观看尼洋河风光）·老虎嘴发电站·巴松错（AAAA景区），入住藏民家，体验藏民生活。 第三天：巴松错—南伊沟—加查 住宿：加查 早起从巴松措出发，到米林参观南伊沟景区（南伊汉语意为‘仙境’的意思，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”， 沟内生态环境保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，它是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游体验区，重要景点有：迷人的高山牧场，原始森林，南依河拐弯，沙棘岛，独特的珞巴族（中国人口最少的民族）民族文化等，后驱车到达加查入住。 第四天：加查—拉姆拉错—加查—泽当 住宿：泽当 清晨怀着雀跃不已的心情出发，探秘鲜为外界所知，人迹罕至的圣地拉姆拉措，拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉措”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。为了那个久远的传说，为了找寻我们的前世今生，在这片人迹罕至的雪域腹地深处，那个誉为莲花捧奉起来的圣湖，犹如藏匿的珍珠静静卧在绵延的山谷中，它被称为西藏最具传奇色彩的湖泊，在藏传佛教的转世制度中，有着特殊地位，每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前，都要到此观湖卜相，以受神示。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世，因此，神湖也成为了无数善男信女探求自己命运的宝镜。在平日的生活里有某种失落、某种困惑，谁又不想在拉姆拉错能找到答 第五天：泽当—雍布拉康—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 住宿：日喀则 早餐后参观西藏第一座宫殿—雍布拉康，雍布拉康正是第一代藏王聂赤赞普在雅砻地方建造的宫殿。意为母鹿后腿上的宫殿，是历代吐蕃赞普的王宫。站在雍布拉康之上，凭高远望，四周雅砻河谷风光俱在脚下，那种心胸为之一爽的感觉会让你陶醉。后沿着雅鲁藏布江到曲水，再走有着120多道急弯的盘山路翻冈巴拉山，就到了秀美惊艳的羊卓雍措。羊卓雍错，藏语为碧玉湖，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉。之后下行沿着湖边一路行进到浪卡子，后到达雄伟的卡若拉冰川、碧绿的满拉水库、电影《红河谷》拍摄地江孜古城，到达后藏的政教中心--日喀则入住，它是西藏第二大城。 第六天：扎什伦布寺—珠峰大本营—嘉措拉山口—珠峰大本营 住宿：珠峰 一早参观历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺。意为“吉祥须弥寺”，是后藏地区最大的寺庙。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。 后前往珠峰大本营，沿途欣赏后藏独特的美丽自然风光，沿途美丽景色可根据路况停车拍摄，途径海拔5248米嘉措拉山口，世界海拔最高厕所（海拔5250米），进入珠峰大本营，观日落，看日出，入住珠峰大本营（帐篷，带上厚衣服） 第七天：珠穆朗玛峰大本营—绒布寺—日喀则 住宿：日喀则 早晨观看珠峰大本营日出， 感受世界屋脊的魅力，珠穆朗玛峰树立眼前，享受雄踞世界之巅，地球唯我独尊之殊荣。大家都可以在“珠峰大本营”碑前、拍照、留念，之后返回日喀则，途经世界海拔最高的寺庙～绒布寺，晚上入住日喀则。 第八天：日喀则—西藏原生态风景—雪山—无人区—纳木错 住宿：纳木错 早晨我们整装出发，前往纳木措，一路欣赏西藏原生态景观，雄伟的雪山，驾驶越野车穿越在原始的无人区，最后到达纳木错，入住纳木错。到达纳木错可以欣赏美丽的圣湖。 第九天：纳木错—原生态态草原—那根拉山口—拉萨 住宿：拉萨 早饭后出发返回拉萨，途径原生态草原，拍摄天路以及那根拉山口（5190米）晚上返回拉萨。 第十天：拉萨市内全天活动 住宿：拉萨 今天继续拉萨市区活动·参观布达拉宫·大昭寺，过后旁边就是八角街，清政府驻藏大衙门，必须去的是【玛吉阿米餐厅】（六世达赖－仓央嘉措私会情人的地方）。著名的八角街就围绕着大昭寺，眼花缭乱的商品购物的天堂。晚上拍摄布达拉宫夜景 第十一天： 活动解散日 今天为解散日，大家可根据自己的航班或者火车班次时间离开拉萨。有不参观布达拉宫和大昭寺的小伙伴可根据自己的航班或者火车时间，恋恋不舍告别圣城拉萨。 今天的分别为了我们下次更好的相遇。再见伙伴们~~
【费用明细】
我是小灰熊，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。 大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。
【费用预算】6980元/人 【费用包含】 用车：西藏境内用车，安全正规的西藏旅游公司用车（商务车或越野车），含全部路、桥费及油费，以及司机的食宿费用。具备经验的司机，全程跟队。 住宿：全程住宿，藏式民宿，或者市区三星酒店 （因为西藏行去的地方较多，入住时住宿标准不一，边境地区或景区可能就会入住宾馆或客栈，而且西藏比内地条件落后，住宿不如内地） 门票：布达拉宫、大昭寺、巴松措、南伊沟、拉姆拉错、雍布拉康、羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、珠峰大本营门票、珠峰进山费、纳木措。 保险：全程高额旅游意外险和高原险。 其他：布达拉宫--大昭寺，当地专业导游费用（外地导游和领队禁止带） 【费用不含】 交通：全国各地到拉萨的往返的火车票、飞机票，需自理。 餐费：除各酒店包含早餐外,部分酒店不含早餐，其余午餐和晚餐集体吃集体AA，丰俭由人，如聚餐可按小组现场AA. 1、珠峰的“边防证”费用：50元（如果自己在户口所在地办理免费，需注明：日喀则地区珠峰）。 2、布达拉宫约票手续费（淡季不需要或50-200元，旺季200-500元以实际价格为准）。 3、（费用包含）以外的所有费用，均属自费。 4、自由活动期间不含车和领队服务； 5.报价不含发票 【特别说明】 如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。因个别景点对某些队友无吸引力可以放弃不参加，本队全程无强制消费及收费。 【退款规则】 活动出发前七天不退预付款
【活动说明】
【特别说明】 如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。因个别景点对某些队友无吸引力可以放弃不参加，本队全程无强制消费及收费。 【退款规则】 活动出发前七天不退预付款
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