http://douzher.blog.sohu.com/entry/走过的牛人全记录 用镜头记录那些震撼的美景虽然是妄想 但管中窥豹 让没去过的人也过个眼瘾了 在此感谢楼主分享 以下是仔细参照地图后概写的参考日程 内容如有不详的即是不知情 留待走过以后再填补吧！沿途客栈以及休整地方会很多...

http://douzher.blog.sohu.com/entry/
走过的牛人全记录 用镜头记录那些震撼的美景虽然是妄想 但管中窥豹 让没去过的人也过个眼瘾了 在此感谢楼主分享
 
以下是仔细参照地图后概写的参考日程 内容如有不详的即是不知情 留待走过以后再填补吧！沿途客栈以及休整地方会很多，根据团队速度人员情况随时调整。
 
住宿：沿途客栈众多 基本100-200 RS/ROOM
餐饮：当地食品主要是鸡蛋土豆蔬菜类 如需要补充体力者提前储备高热量食品 比如肉类巧克力之类 每人每天费用约为300-500 RS
装备：速干衣裤内衣袜子N件以及防寒冲锋衣裤 登山杖 手套手电头灯 太阳镜 防晒用品 摄影摄像手机GPS望远镜等电子设备
背包尽量轻薄小自行背负 沿途都有客栈不需重装。一队人只请一个当地向导安排徒步全程进度以及突发状况。
 
以上费用只是资料参考，本人正与尼泊尔那边确认费用等问题以及随后的4级超刺激的漂流线路 随后会补充详细内容
 
9月27日拉萨集结同行者
 
9月28日拉萨——樟木
 
9月29日樟木——加德满都（如有直飞加都的队员29日此地集结）
 
9月30日加德满都Kathmandu——飞机——Lukla
当地办理徒步许可证 需2张2寸彩照 护照及2000 RS
 
10月1日 第一天：Lukla（2850米）——Namche Bazar（3440米）徒步9小时

10月2日 第二天： Namche Bazar（3440米）—ThengboChe（3867 米）徒步5小时（可以看到8千米以上海拔的LOSTE峰）—Pangboche（3958米）——Orsho徒步4小时

10月3日 第三天：Orsho——Dingboche（4350 米）徒步3小时—Chhukung（4730 米）徒步2小时 下午时间休整看雪山发呆
 
10月4日 第四天：Chhukung ——Chhukung Ri观景台徒步3小时——玛尼堆山顶 Nuptse群峰像一堵墙一览无余——下午回到Dingboche休整
 
10月5日 第五天：Dingboche——Lohboche（4930 米）徒步3小时——Gora Shep（4930 米）徒步3小时 看到绒布冰川 下午休整

10月6日 第六天：Gora Shep ——Kala Patar（5545 米）徒步2小时 可以看到周围的珠峰以及Pumo Ri（7145米）等等雪峰——Everesl Base Camp(5400米) 可以看到冰塔林——回到Gora Shep休整
 
10月7日 第七天：Gora Shep——Dzonglha（4843 米）一路下山比较轻松
 
10月8日 Dzonglha—— Cho La（5420 米）徒步1小时 翻越垭口手脚并用有些地方几乎直上直下 ——Dragnag徒步7小时——Ngozumba冰川——Gokyo（4750）徒步4小时 看到美丽的第三湖
 
10月9日 第九天：Gokyo——Gokyo Ri徒步2小时 看到卓奥友、珠穆朗玛、洛子、马卡鲁四座8千米以上的巨峰，美丽的第三湖、绵延不绝的冰川——Lake Four—— Lake Five ——返回 Gokyo住宿 徒步5小时
 
10月10日 第十天：Gokyo（4750米）——Namche Bazar（3440米）
 
10月11日 第十一天Namche Bazar ——Lukla（2800米）
 
10月12日 Lukla—大巴—博卡拉Pokhara
 
此后漂流以及CHITWAN国家公园骑大象寻野生独角犀孟加拉虎。。。我这类闲人会继续印度巴基斯坦之类的胜地游荡下去。。。
 
具体日程后续发布