名    称：三日轻装上太白——南北跨越活动地点:  陕西·周至眉县介    绍：太白山位于秦岭山脉的中段，陕西周至、太白和眉县的交界处，主峰拔仙台海拔3761米，是中国大陆东半壁的最高名山。太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条...

【景点线路描述】

名    称：三日轻装上太白——南北跨越

活动地点:  陕西·周至眉县

介    绍：

太白山位于秦岭山脉的中段，陕西周至、太白和眉县的交界处，主峰拔仙台海拔3761米，是中国大陆东半壁的最高名山。太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条件就更为独特，是长江黄河水系的分界线。

为什么要南线进？北线出？

1、轻装

南北线，轻量化徒步登山，难度降低，爱好者人人即可穿越太白，你不再只有赶路的时间。

2、体验感

南北线，从秦岭中央腹地，沿途经过厚畛子，南天门，药王殿、玉皇池，三爷海，二爷海, 大爷海，拔仙台，高山索道，5A国家森林公园秦岭北麓涵盖了整个太白的各种地形地貌。是经典的南北徒步穿越线路之一。从低向高徒步登山，可以增加身体的适应能力及舒适感。从低向高可以看到不同海拔高度的自然美景。

3、南进北出由来

南北线起点厚畛子，是古时傥骆道的重要必经地，傥骆道 ，始通于三国，是穿越秦岭连通关中与汉中、四川最近捷的古道路。中唐以后，傥骆道成为官道，官员任免，回京述职，回京考试，多走此路，故有南进北出之说法。

旅行亮点：

1、“太白积雪六月天”是著名的关中八景之一。在过去寒冷的年代，太白山顶终年积雪，每当盛夏，从关中平原眺望，白雪皑皑，银光四射，蔚为壮观。

2、太白山为中国登山的摇篮，1955年中国登山队成立，1956年首登的第一座山峰。

3、拔仙绝顶又名拔仙台，中国大陆青藏高原以东最高峰，海拔3771.2米，雄踞于秦岭群峰之上，为太白山绝顶，恰似一个不规则三角形锥体。

4、高山海子在海拔3000米以上有4个高山湖泊，系冰川遗迹之冰斗湖、冰碛湖、冰蚀湖，湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日。

5、冰川奇石在海拔3300米以上，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态，如禽若兽，似人若仙，令人目不暇接，浮想联翩。

 

【行程安排】

D1：西安—厚畛子（1250M）—铁甲树(1400M)—南天门（3135M）
住宿：驿站（南天门）
用餐：早餐自备简餐；午餐自备路餐；晚餐提供旗花面
距离：约18公里 拔高：约1600M
从西安早晨五点半出发，行驶三个小时，到达黑河森林公园。
05:30西安省体育场东广场里绿锐户外运动商城大门集合,出发。
07:40到达黑河森林公园。
08:20到达铁甲树景区，整理物品，集体合影，由教练带领准备热身活动，徒步注意事项讲解。
10:00到达三合宫瀑布，休息。
13:00回心石，休息，午餐。
14:00开始出发。
15:30到达老君殿，休息。
17:00到达南天门，休息， 自由活动。
18:00晚餐。
19:30由教练带领身体放松，运动按摩。
21:00休息。
D2：南天门（3135M）—药王殿(3127M)—玉皇池(3352M)—三爷海(3440M)—拔仙台（3771M）—大爷海(3590M)
宿：大爷海驿站
餐：早餐提供豆浆\\\\蛋花汤；午餐自备路餐；晚餐大爷海臊子面AA制;
距离：约8公里 拔高：约600米
经过玉皇池，三爷海，二爷海三个高山湖泊，登顶秦岭最高峰拔仙台3771米
07:00早餐。
08: 10集合，热身。
08:30出发。
09:30药王殿。
11:30玉皇池，休息，午餐。
12:30出发.
13:30三爷海。
14:30二爷海。
15:30拔仙台（登顶秦岭最高峰）。
16:30大爷海。
17:00晚餐。
19:00自由活动，摄影，星空。
21:00休息。
D3：大爷海—拔仙台（看日出）—文公庙—3511（天圆地方）—索道—游客服务中心—西安
住宿：西安（自理）
早餐大爷海稀饭\\\\馒头\\\\榨菜AA制；午餐自备路餐；晚餐聚餐(秦楚风味)
距离：约10公里 拔高：无
早上有想登顶看日出的队员，可以登顶看日出，随后一路下山，行驶约3小时，乘坐景区索道、摆渡车到达游客中心。
07:30早餐
08:20集合，由教练带领热身准备活动。
08:40出发。
10:00大文公庙。
11:30小文公庙午餐（路餐）。
13:30天圆地方（3511M）,乘坐索道。
14:00乘坐景区摆渡车。
15:10游客服务中心。
17:00西安。
17:30聚餐（秦楚风味）。

 

【费用明细】

我是关亭，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

活动费用：1280元\\\\人
1.往返交通大巴 、景区摆渡车；
2.全程门票（黑河、铁甲树、太白山国家森林公园5A）；
3.天圆地方索道费用（高山索道全长2936米，上、下站高差1209米）；
4.全程领队服务费(1：5);
5.高额保险（50万户外运动意外伤害险）；
6.纪念奖牌；
7. 税金；
8.餐(一顿正餐\\\\一早餐\\\\西安聚餐)；
9.每天运动按摩拉伸；
10.组织管理。
提示：每天24小时供应热水！
不含:
1.住宿驿站(80—100元\\\\晚\\\\人)；
2.餐（两早餐、三顿路餐）.

 

【装备要求】

个人装备：
1.衣：冲锋衣、抓绒衣裤、排汗内衣裤、羽绒服、中帮登山鞋、户外吸湿排汗袜子、遮阳帽、太阳镜、手套。
注：禁止穿纯棉内衣。
2.食：餐具自备、保温水壶（500毫升）。
3.行：手杖、背包（35升左右）、护膝、头灯或手电筒（备用电池）。
5.生活用品：防晒霜、垃圾袋，手纸。
6.数码产品：相机、手机、电池
7.常用药品：个人特殊药品自备
装备支持：
1、生活类：炉头、气罐、套锅、水袋、备用睡袋、备用帐篷、汽灯；
2、通讯类：对讲机、卫星电话；
3、医用类：血氧仪、氧气瓶、药箱（跌打损伤、头痛脑热等药品）；
4、技术类：登山绳、主锁、扁带、救生毯；
5、交通\\\\人员：应急车辆、当地协作、背工、山地救援教练、救援队、野外医护人员。

 

【活动说明】

十个怎么办？
一、由于队员体能原因,走的慢，赶不上前队，怎么办?
如队员体能较弱，行进较慢，由收尾领队1:1陪同，一起行进，我们承诺不抛弃，不放弃。
二、由于队员体能原因,走不动，想下撤返回，怎么办?
如队员走不动，不想走，将由领队1：1陪同，进行一起下撤，确保安全。
三、队员身体出现高原反应及其它身体不适怎么办?
如队员出现高反或身体不适，由医护专员给以专门陪同看护，及时监控身体状态，一小时进行一次心率及血含氧量进行跟踪。
四、由于天气变化,出现雨\\\\雪天气,怎么办?
如出现雨雪天气，后勤人员备用雨披雨伞装备，根据行进的地方，选择就近营地扎营。
五、徒步过程中如出现迷路，找不到前队，怎么办？
如队员需要离开队伍，领队给予队员配有对讲机，确保队员与领队之间保持畅通。
六、遇到突发的事件,如:摔伤、扭伤、磕拉伤等怎么办？
如出现损伤，由野外医护专员给予处理，由领队陪同下撤至就近医疗站给予治疗。
七、驿站住宿环境及卫生怎么样？可以洗脸吗？
驿站属于通铺环境，每名队员并配有抓绒睡袋，24小时提供热水，可以洗脸。
八、提供的晚餐怎么样？
第一天徒步距离较长，晚上提供羊肉汤，羊肉面，消除疲劳、寒冷；第二天徒步距离较少，早早到达高山驿站，晚餐卤肉饭，观星空银河。
九、晚上或徒步中身体出现疲劳\\\\排酸状态怎么办？
晚上由户外教练带领进行身体运动按摩放松，消除疲劳，身体迅速恢复。
十、我觉得我的体能还不错，想徒步快一点，怎么办？
根据您的体能状态，我们选择合适领队，给予专门比例配比陪同一起行进。