嵩山（五岳之一）      嵩山，古称“外方”，夏商时称“崇高”、“崇山”，西周时成称为 “岳山”，以嵩山为中央左岱（泰山）右华（华山），定嵩山为中岳，始称“中岳嵩山”。嵩山位于河南省西部，地处登封市西北面，西邻古都洛阳，东临郑州，属伏牛山系 。介于东经112°56′07″～113°11′32″，北...

【景点线路描述】

嵩山（五岳之一）

      嵩山，古称“外方”，夏商时称“崇高”、“崇山”，西周时成称为 “岳山”，以嵩山为中央左岱（泰山）右华（华山），定嵩山为中岳，始称“中岳嵩山”。嵩山位于河南省西部，地处登封市西北面，西邻古都洛阳，东临郑州，属伏牛山系 。介于东经112°56′07″～113°11′32″，北纬34°23′31″～34°35′53″。

     嵩山总面积约为450平方公里，由太室山与少室山组成，共72峰，海拔最低为350米，最高处为1512米。主峰峻极峰位于太室山，高1491.7米；最高峰连天峰位于少室山，高1512米。嵩山北瞰黄河、洛水，南临颍水、箕山，东通郑汴，西连十三朝古都洛阳，是古京师洛阳东方的重要屏障，素为京畿之地，具有深厚文化底蕴，是中国佛教禅宗的发源地和道教圣地。嵩山曾有30多位皇帝、150多位著名文人所亲临。《诗经》有“嵩高惟岳，峻极于天”的名句。

嵩山是中华文明的重要发源地，也是中国名胜风景区，为五岳中的中岳。2004年2月，嵩山被联合国教科文组织列入世界地质公园。

 

龙门石窟（世界文化遗产、5A级景区、）

    龙门石窟是中国石刻艺术宝库之一，现为世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区，位于河南省洛阳市洛龙区伊河两岸的龙门山与香山上。龙门石窟与莫高窟、云冈石窟、麦积山石窟并称中国四大石窟。

   龙门石窟开凿于北魏孝文帝年间，之后历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代连续大规模营造达400余年之久，南北长达1公里，今存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品。其中“龙门二十品”是书法魏碑精华，褚遂良所书的“伊阙佛龛之碑”则是初唐楷书艺术的典范。

龙门石窟延续时间长，跨越朝代多，以大量的实物形象和文字资料从不同侧面反映了中国古代政治、经济、宗教、文化等许多领域的发展变化，对中国石窟艺术的创新与发展做出了重大贡献。2000年被联合国科教文组织列为世界文化遗产。

 

【行程安排】

凡报名参加活动者请注意：保险必买，不买保险者谢绝参加活动！！！
1. 活动交流可加群：95088743。 本月进群暗号：陪群主锻炼！
2. 户外有风险，出门需谨慎，谨慎报名！
3. 出门在外，安全至上，请务必自行购买有关保险！
4. 活动路线长且有一定危险，请视个人体力情况报名！
5. 所有报名人员务必带头灯或者手电，并保证能支撑足够的照明时间。


4月1日
21：00：北京西站T289次候车大厅门口集合

4月2日行程为：主选线路将军庙-连天峰-瘦驴背-磨肚崖-少林寺，备选线路将军庙-连天峰-三皇寨-少林寺
05：30：坐郑州到登封的长途车
07：00：到登封吃早点，然后包车去登山口
07：30：开始登山，全天行程15公里左右，海拔上升1500米左右。如遇下雨，走备选线路。
19：30：夜宿登封青旅

4月3日行程为：永泰寺-望都峰-峻极峰-卢崖瀑布
07：00：到登封吃早点，然后包车去登山口
07：30：开始登山，全天行程25公里左右，海拔上升1500米左右。
19：30：夜宿登封青旅

4月4日行程为：洛阳赏花+龙门石窟
07：00：坐车到洛阳然后行程待定（火车站坐81公交车终点站下车就是龙门景区。另外你在火车站坐56公交车终点站下车可到白马寺，如坐55公交车终点站下车可到关林庙。故，龙门高铁站离龙门石窟近。你在洛阳龙门站坐67、71公交车可以直达龙门石窟（不堵车，约15分钟即可到达）。洛阳火车总站离龙门石窟较远，目前那里只有81公交车可以直达龙门石窟。你可以在洛阳火车总站坐81公交车，终点站下车即是龙门石窟。不堵车，全程时间约55~60分钟。你在龙门站坐28、33公交车，终点站下车可以直达洛阳火车总站。上述车，81 公交车的票价是1.5元，其它公交车票价皆1元。）
19：42：坐洛阳到北京的火车回京

 

【费用明细】

我是昊天若梦，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用为估算，包含火车往返卧铺＋长途公交＋2晚住宿+腐败费用。

 

【装备要求】

1.衣物：冲锋衣裤（选备），抓绒衣裤（必备），速干衣裤（必备），羽绒衣裤（选备），防水登山鞋（必备)，防晒帽子(必备)，太阳镜（选备），手套（必备），汗巾(必备)。
2.装备：雨具（必备），睡袋（选备)，登山杖(必备)，护膝(必备)，40升及以下双肩背包（必备)，炉头气罐（选备），头灯(必备)，求生哨（必备），垃圾袋（必备）等。
3.食物（必备）：沿途均可补充水分，吃住方便。推荐男生3.0升水、女生2.0升水，2顿路餐，非一次性餐具。
4.药品（选配）：中暑药（必备）、晕车药（必备）、创可贴（必备）、云南白药、包扎带、消毒药水、跌打损伤用的壮骨贴、正红花油、风油精、清凉油、止痛剂、黄连素、蛇药、个人特药等等。如果有医药包更好。
5.通信工具：至少携带一种移动通信设备，如手机（必备）手机保持足够电量和余额(但进山后部分路段没信号)、对讲机、手台等，对讲机频率：425.900 。

 

【活动说明】

注意事项：本次活动全程GPS指路，约伴来同行，户外有风险，出行需谨慎！

这天根据领队人品也可能是瓢泼大雨或鹅毛大雪，要来别忘了带上雨具和你快乐的心态！领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。优先确认队员；1 认路 ，2队医，3 摄影，4 写游记。 喜欢暴走者请不要报此活动！全程不适合参加登山活动少及野外活动经验少的人员参加，希望量力，慎重考虑能否全程参加。所有报名者都应该准时到达集合地点，到达出发时间就一分钟都不能等！

1.欢迎多带摄影装备的，做战地记者，回来后给我们分享徒步过程中的点点滴滴。也可带扇子之类人工动能的东西，看个人爱好。

2.要求报名者有完全行为能力，有一定的户外活动经验，参加过户外运动，认识到在户外活动中可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负完全责任。（户外活动有很大风险，我就经常被晒伤）

3.要求高,条件多,名堂不少的,有洁癖者勿报。

4.注意防晒防中暑，可带防晒霜之类物品。

5.一定要准备充足适量的水、淡盐水、零食，自带或在路上购买，因为此次活动易于出汗。

6.本活动不鼓励新人参加，需确定自己的身体状况适合参加本次活动。高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。

7.为了让大家能够充分体会男女搭配，爬山不累，请大家在行进过程中尽量保持1男1女前后搭配队形，男生尽可能多帮女生多背点东西。

8.队员行进中距离请保持最小间距2米，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免下滑发生碰撞，在行进过程中尽量保持一字长蛇队形。

10.活动时请听从领队指挥，绝不乱跑，跑丢了请打110或昊天的电话（110比昊天管用）。

11.此次活动风雨有阻，活动自动取消，为便于联络，请保持手机畅通，否则后果自负。

【免责声明】
本次活动为非营利自助户外活动。户外具有危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险及后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害，领队组不承担赔偿责任，由损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。