温馨提示：户外活动有风险请购买意外险每周六、日 固定发团法定假日 天天发团（日期、价格以最新更新为准）【集合地点】07:30（5/10号线）惠新西街南口C口详见每周出团信息【活动费用】135元会员价119元      儿童价99元（1.2M以下儿童）关注北京户...

【景点线路描述】

每周六、日 固定发团

法定假日 天天发团（日期、价格以最新更新为准）

【集合地点】

07:30（5/10号线）惠新西街南口C口

详见每周出团信息

【活动费用】135元

会员价119元      儿童价99元（1.2M以下儿童）

关注北京户外休闲e族公众平台bjsyfl65，即为会员

费用包含：

1、价值160元温泉+水世界套票（冲天回旋滑梯、太空盆、漂流河、造浪池、激流勇进、戏水小品、儿童水上乐园、水世界馆区内温泉泡池；温泉门票包含项目：亲亲鱼疗池、茶浴、柠檬浴、药浴、红酒浴、白醋浴、生姜浴等；游泳馆、成人滑梯、成人螺旋滑梯，儿童戏水乐园、溶洞温泉、干蒸、汗蒸、暖炕）！

2、正规空调客车往返车费

3、领队、向导、活动组织费用

4、户外保险

费用不含：

2、【午餐】:38元自助午餐一份！

费用包含以外的其他费用

☆出行方式：包车
☆活动领队：岁月风铃   
☆联系方式：微信同电话18001183785  13120173900,
☆领队QQ：582530335;   活动交流群号： 15988463（已加群的朋友勿重复加，进群请标注温泉)

☆报名方式>1、直接系统报名    2、发送短信报名： 13120173900，微信18001183875

 温泉，是一种大自然恩赐给人类的宝贵资源。泡温泉，又是一种极好的回归自然的享受。浸泡在那琼浆玉液、清澈见底的温泉中，加上软布或海绵轻轻擦洗，等于美妙的全身按摩，真乃细雨润春柳，和风新抚蕾。

您不妨在假日工作之余，一家人结伴去泡温泉，充分放松身心，抖落心灵的浮尘，浴后定能顿觉肌滑肤爽，心情愉悦，精神焕发，使生活会更加丰富多彩。还等什么，赶快行动吧！！！

 
【活动亮点】大午温泉度假村是大午集团投资的旅游产业项目，地处乡村田野,绿树环抱,鸟语花香,清幽娴静,远 离尘嚣,初入使人有世外桃源之感,可谓“源于自然、高于自然、虽由人作、宛若天成”。始建于2007年，占地200余亩，建筑面积近15万平方米，集温泉养生、生态餐饮、商旅客房、水上乐园、游乐中心及会议会展、旅游购物...乡村城市之旅，这里是乡村，但是这里有度假村、温泉、温泉水上世界、学校、医院、影院、儿童乐园、体育馆、乡村动物园、郊野公园、酒厂等各种城市设施，这是中国农民企业家孙大午的乡村城市梦想的现实版！

亲亲鱼疗

鱼疗来自土耳其，日本的非常热门的项目，是一种特殊的美容疗法，充当水疗师的是一群小鱼，这些小鱼没有牙齿，体长不到5厘米的鱼属于热带鱼。是几千尾小鱼，一池温水，人一入池，小鱼立即将其围住“吻”个不停，这就是鱼疗，用以缓解疲劳、治疗病痛。

桑拿干蒸房

桑拿房的出汗原理：是由表及里，皮下汗水与蒸汽水混为一体，使人有粘腻之感，桑拿房内温度过高，湿度过大，负离子含量甚微，使人感到憋闷，不能长时间呆在其中，汗出不透，达不到深层排毒的效果。而电气石汗蒸房的原理则是通过加温使电气石释放的远红外线，引发人体皮下深层细胞高频运动，从而产生热量，迅速扩张毛细血管，使人体毛孔扩张，促进血液循环，增加细胞壁的渗透力，使组织细胞与毛细血管的之间的物质交换过程加快。使用大量的有毒物质随着汗液排出体外，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。另一方面，电气石所释放的负离子能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。使人如同身处大自然，没有丝毫的憋闷感。

标准的室内游泳池

游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的运动在水中前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。竞技游泳是奥林匹克运动中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

 

 

【行程安排】

07:30 集合出发，带着愉快的心情开始美好的一天！守时的朋友出门捡钱包！

10:00 到达保定徐水大午温泉水世界！开始泡温泉、游泳、戏水、休闲娱乐！

12:00 自助午餐时间，菜品很丰富哟！

13:00 继续泡温泉，还有水上乐园哟，带着孩子玩个够！

15:30 集合返回！

17:30 集合地铁站解散！

（注：以上行程仅供参考，如遇自然灾害，行程将会临时调整）

 

【费用明细】

我是岁月风铃，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

见主贴

 

【装备要求】

1、手机、充电器必带。
2、零钱、身份证。
3、帽子、手套，保暖着装、徒步鞋或旅游鞋。
4、相机、背包、手电等。
5、零食，水果，茶等
6、游泳衣、泳裤，洗漱用具等生活用品自备

 

【活动说明】

【温泉浴的三种方式】


享受温泉浴主要有三种方式，一是浸泡、二是淋浇、三是游动。浸泡，就是在不同温度的池中轮换浸泡，高低温度交替，刺激皮肤毛孔充分张开，体内废弃毒物素物随汗排出，同时吸收温泉水中的有益矿物质；淋浇，就是站在喷泉下或用容器舀水从头浇下，如醍醐灌顶、酣畅淋漓，醒脑提神；游动，在池中缓慢游动，热力磨擦加水压阻力，是最好的有氧运动，健身减服有奇效。

【温泉浴前的准备活动】

泡温泉之前，应先进行沐浴和试温。沐浴是先用肥皂或浴液将全身冲洗干净，只有清除了全身的污垢，露出汗毛孔，泡温泉时才有利于汗液的排出和有益矿物质的充分吸收，提高温泉浴健身美容的效果。沐浴后入池前，要先用手试温、从脚开始，缓缓入水，泡三五分钟后，出水休息，如此反复三次，直至身体完全适应，避免水温偏高引起身体不适和一些突发病症。
温泉浴后，不要再用香皂或浴液清洗身体，以保留皮肤表面附着的有益矿物质。泡过温泉后，人体因大量出汗，会流失

【温泉中有哪些有益的矿物质】

温泉是地壳深处的地下水，经地核溶岩高温受热而形成的，有一定的矿化度，含有多种活性微量元素，如钙、钠、镁、钾、氡、锶、钒、铁等几十种，它们以离子的形式存在于温泉水中，所以易被人体皮肤毛孔毛细血管进行吸收。温泉中的微量元素矿物质，对改善人体的体质，恢复体力，促进血液循环和新陈代谢，对心脑管疾病、糖尿病、关节炎、神经痛、皮肤病、痛风等，均有一定效果。一些钠离子，可适量喝一些淡盐开水。泡过温泉后，因人长时间在水中，体能消耗比较大，会有一些疲乏感，所以不要马上进行高强度的体育活动，应适当休息。
【泡温泉的注意事项】温泉温馨提示

■请自备泳衣出游；
■泡温泉前请先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，洗去皮肤汗渍可更容易吸收温泉水里的矿物质；

■避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时；

■温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象，在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分；
■皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适；

■有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩，高血压患者出浴时不要马上接触冷空气；

■部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状；

■孕妇不宜，有研究证实，“高热”具畸胎作用；
■泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充；

■泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

■文明游玩，请勿破坏环境