恩施土家族苗族自治州简称恩施州，是中国湖北省下辖的民族自治州。位于湖北省西南部，西接重庆市，南邻湖南省，东北部与湖北省宜昌市接壤。有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族、壮族等29个民族，世界25首著名民歌之一的《龙船调》就诞生在恩施州的利川市，因此恩施州又被称为“龙船调的故乡”。恩...

【景点线路描述】

恩施土家族苗族自治州

简称恩施州，是中国湖北省下辖的民族自治州。位于湖北省西南部，西接重庆市，南邻湖南省，东北部与湖北省宜昌市接壤。有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族、壮族等29个民族，世界25首著名民歌之一的《龙船调》就诞生在恩施州的利川市，因此恩施州又被称为“龙船调的故乡”。

恩施大峡谷，位于世界硒都--湖北省恩施市境内，被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，面积达300平方公里。

峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。除了大峡谷外，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌:有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个)，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于大峡谷的大断崖。

• 野三峡景区，位于湖北省西南部的恩施土家族苗族自治州建始县，其自然、生态、文化、旅游资源极为丰富。恩施野三峡景区集寻踪探秘、山水观光、生态休闲、民俗体验于一体，被业界认为是湖北省最具成长性的旅游景区之一。行游其中，感受小西湖的清秀隽永、黄鹤桥的绝美雄奇、景阳关的古道雄关、景阳河的诗画长卷、野三峡的神秘野趣，正可谓野山浮野水，野水环野山，山水相映，相依相融，足以让人留恋忘返。

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腾龙洞风景名胜区是国家地质公园、国家AAAA景区，位于湖北利川市，2005年被国家级权威刊物《中国国家地理》评为“中国最美的地方”、“中国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞”。腾龙洞旅游，除了欣赏那震撼的洞穴外，里面还有两场表演，一场是大型的原生态歌舞《夷水利川》，另一场是激光秀表演。

恩施女儿城

世间男子无二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，由华硒集团斥资7亿打造，是全国土家族文化集聚地，也是未来武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。

恩施土司城

坐落在恩施市西北，国家4A级景区，属古迹与建筑类园林景观民俗风景区，属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。

景点游览暂告一段落，一大波美女美食即将来袭~~

恩施土家族的摔碗酒 ，远近闻名。到恩施旅游而没有喝到摔碗酒，是一件非常遗憾的事情。据说摔碗酒风俗起源于周朝。按本地的讲法，与土家族的英雄先人巴蔓子有关，当年巴蔓子将军因国内有难，去楚国搬救兵，楚国要求巴国给三座城。楚兵解救巴国后，楚使请巴国割让城池，巴蔓子不忍割自己国家的城，遂割下自己的头换取城池。重了信誉，保了国家。“将吾头往谢之，城不可得也！”而在割头之前，喝酒后摔碎碗，再拔剑自刎。这种大义人，天下少见，想想也够悲壮的。后人为纪念他，摔些酒碗也是学他的豪气，学他的作派，学他的舍身取义，学他的决绝笃诚。 摔碗酒在恩施也叫“biang当酒”，极有趣的名字。biang当，是个象声词，东西落地碎裂的声音。biang读一声，相当响亮。

合渣，又名懒豆腐。恩施土家人对合渣有着深厚的感情，特别是在兵荒马乱之年，由于粮食奇缺，合渣救下了不少人的性命，流传有"辣椒当盐，合渣过年"的民谚。如今，恩施人吃合渣已不是逢年过节才能吃的"奢侈品"了，平时在家里都能吃上合渣，许多餐馆更是把它当成一道特色菜上桌供应，深受顾客的青睐。

土家炕洋芋

“洋芋”就是土豆。“炕”是湖北宜昌地区、恩施地区的方言，是煎炒焖炸之外的一种做菜方式，介于用少量食用油煎与炸之间的一种烹饪方式。客人来了，奉上一碗，作为饭前压肚之食，是一种地道的土家风味食品。

还在等什么，中秋等你来~

【活动地点】野三河、黄鹤桥、恩施大峡谷、土司城、女儿城等。

【集合时间】2016.09.15日宜昌市东火车站门前
【旅行日期】2016.09.15～09.17日

【适宜人群】年龄16-69周岁之间，身体健康无突发疾病，爱好旅行，摄影的朋友均可报名

【活动咨询】电话/微信：13681061637。qq群：127476616

【活动报名】网上报名，不会网上报名的可电话短信报名，方式：姓名+身份证号码（送保险）+人数+恩施，短信至：13681061637。

 

【行程安排】

第一天：9月15日7点10全国各地到达宜昌东火车站集合
07点20出发
10点30【野三河和黄鹤桥】（午饭自行解决)
【野三河水上风光】 ：九叠泉大瀑布、龙湾大瀑布、丝炫瀑布、响水瀑布、龙泉溪、峭壁悬棺、野人峡等；沿途两岸奇峰怪石，流泉飞瀑，植物繁茂，河水十分清澈，可谓“静影沉碧”，偶有野猕猴出没，野鸭戏水，自然野趣浓郁。
14点00
【黄鹤桥峰林】 可观赏壮美日落景观，这里可欣赏到奇特的卡斯特地貌，群峰耸立，万石峥嵘，在晚霞映照，天地群山另成一副罕见山水画卷。沿途的石芽、峰林、溶沟、天坑、地缝、千姿百态、美不胜收。乘车前往野三河景区，乘坐画舫游船游览河谷幽深
17点30返回市里入住
19点00入住完毕，大家结伴晚餐

第二天：9月16日
06点30早饭后出发
08点30恩施大峡谷,(午饭自带）
位于恩施市沐抚办事处、屯堡乡、板桥镇境内。景区全长108公里，目前已开发可供游客徒步游览10.5公里。
【云龙河地缝】一起走进“地球最美的伤痕”—“世界地质奇观、卡斯特地形地貌天然博物馆”游地缝、看瀑布，感受大自然的神奇。
【七星寨】游览峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨，近观“一柱香”的鬼斧神工，等景点美不胜收。

14点00出发
15点00到达
恩施土司城景区，游览国家AAA级景区，恩施民俗风情的核心，集中展现恩施少数民族建筑和封建土司制度的
【恩施土司城】 过素素卡斜车（土家语：美丽的月亮），进捞此罗叉（土家语：太阳寨），观土司王宫缩影—九进堂，土司城是全国规模最大、工程最宏伟、风格最独特的、景观最靓丽的中国土家族地区土司文化标志性工程，被誉为“天下无双景，华中第一城”
18点00入住

第二天：9月17日
6点30早饭后
前往龙船调的故乡—恩施州利川市，游览“中国最美丽的地方”评选中被评为“最具旅游价值溶洞”的世界六大特级溶洞之一，“亚洲第一大溶洞”
【腾龙洞】 （景区内电瓶车10元/人、自愿乘坐），洞内感受高科技与旅游完美结合、超越想象空间的光感艺术“激光秀”；激光秀表演10:20开始，10:40结束，然后乘坐返程电瓶车赴《夷水丽川》表演剧场，这是中国最大的原生态洞穴剧场，以土家族民俗风情文化为背景的原生态大型情景歌舞表演《夷水丽川》在此上演。《夷水丽川》11:10表演开始，12:00结束，清江至此跌落形成“卧龙吞江”瀑布，落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。
12点10发车回恩施
14点00女儿城
世间男子不二心，天下女儿第一城!中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。我们希望这个地方能够配得上如此美好的你。
15点00发车回宜昌东
18点30宜昌东解散，结束愉快之旅

 

【费用明细】

我是娜你呢，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用包含：
700.00/人（报名后24小时内支付预付款后才算正式确认）
转发朋友圈，活动结束后，有50的活动基金，一个月内有效！
1、当地全程包车（宜昌，恩施），3天往返车费、司机工资、食宿等；
2、住宿：两晚住宿，双人标间/大床房，独立卫浴（单独一人住宿要补房差）
3、全程户外旅行意外保险，请提供身份证号等有效证件信息。

费用不包含:

1、全国各地往返大交通费用；
注:假期火车票难买,订票费以实际产生为准.火车票可提前60天第一时间自行购买, 报名时请在备注：注明自己订票还是领队代订。如需领队代订票，除去活动预付款200外，还要提前预付往返600元/单程300元火车票费用，多退少补。
2、不含各景点门票，领队会尽量给大家购买优惠票。具体价格以实际发生为准。有各种打折证件都带上，能打折打折，能免就免。
（1）恩施土司城50元，
（2）恩施大峡谷联票200元。
免票政策：儿童身高1.2米以下免费；70周岁以上老年人凭老年证或身份证、现役军人凭军官证或士兵证、残疾人凭残疾证、国家新闻出版署颁发的记者证、导游带团持国家旅游局颁发的导游证免票。
优惠政策：6-18岁之间的在校全日制学生凭学生证、60至70周岁之间老人（凭老年证或身份证）购景区优惠票（上述优惠政策，需到景区自行购买）。
★注★：以上信息仅供参考，今年景区票务价格如有调整，按实际价格为准 。
3、其它正餐自理，丰俭由人，也可以自由组合，如需集体用餐，当场AA。
4、一切未在“费用包含”内注明的费用。

退款规则：

因队员个人原因取消活动的退款政策：
1、报名后于集合日前十天预付款全退；
2、报名后于集合日前五天预付款退一半；
3、报名后于临近集合五日以内预付款退不退；

 

【装备要求】

装备要求：

出游：记得随身一定要带上身份证！各种打折证件也要带上
服装：昼夜温差大，一定要厚些的衣物及替换衣物。
装备：洗漱用品等，头灯或手电必备，备用电池。
药品：创可贴、消炎药等，晕车药。
设备：照相机，摄像机，数码伴侣，手机。以上电器的充电器。
食品：景点时间紧张最好带上路餐，零食自己多准备一些吧，喜欢吃什么就带什么。
报名须知

〖报名必读〗

1、《户外活动免责声明书》：本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。

2、本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

3、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队和队员。

4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出！

5、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。

6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。

8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。

10、参加人报名本活动后，视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。

12、选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受.