【活动主题】：金莲花盛开的小五台山，北东穿越，云端上的虐恋【线路描述】：A队：北沟-北台-北东山脊-东台-东沟 综合强度：1.5--2.0B队：东沟-东台-东沟 综合强度：1.0--1.5【集合时间】：2016年周五 20:00 惠新西街南口C口准时集合【活动咨询】：长乐未央 1...

【景点线路描述】

【活动主题】：金莲花盛开的小五台山，北东穿越，云端上的虐恋

【线路描述】：A队：北沟-北台-北东山脊-东台-东沟 综合强度：1.5--2.0

B队：东沟-东台-东沟 综合强度：1.0--1.5

【集合时间】：2016年周五 20:00 惠新西街南口C口准时集合

【活动咨询】：长乐未央 13522325803 微信 409833776

【活动组织】：北山客户外探险俱乐部 010-85522531，13522326733

【活动费用】：会员200元/人，非会员280元。关注北山客探险微信公众号还有更多优惠！！！

七月的小五台正是金莲花盛开的时节，你想去看满山遍野的金莲花吗？

小五台位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的五台山，因此而得名小五台山。小五台山是太行山脉的主峰。燕山，恒山，太行山三大山脉的交汇点，是燕山之尾，恒山之首，太行之缘.位于北京最高峰东灵山的正西面，其中东台海拔2882米，其余四座山峰海拔也都在2600米以上。五座山峰之间是连绵不断的巨大山脊。因此又称河北屋脊.小五台山区水资源比较丰富，主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。

近几年，小五台成为了北方驴友的圣地，这里春夏秋冬四季每到周末都有大批的驴友到来。因为小五台山高谷深，因而形成了一种独特的山地小气候。这里大多数地区还保持着原始风貌，登山线路多数属于自然路，全因前赴后继的登山者们踩踏而形成，有一定的攀登难度。但正是这些，反而吸引了大批登山爱好者。这里成为了北京周边模拟登高原雪山的最便利、最适宜的场所。一个普遍认可的说法是：小五台是业余登山爱好者的入门山。完成了小五台的攀登，才勉强算是个“驴”。

 

【行程安排】

【行程安排】
D0：
20：00 惠新西街南口C口准时集合
23：50 到达赤崖堡村，简单吃些干粮
A队
D1：(全程约12公里，累计爬升高度约900米）
01:00 进山检查站
01:30 北沟进山口宿营
05:00 收拾装备，准备早饭
06:00 开始上山
12:00 北二营地（午餐）
13:00 到达北台
15:00 东台海拔2880米，走北东山嵴时部分路段陡峭（强驴们可带上简易冰爪）
18:00 到达东沟2200营地，如时间晚可在东台下2600米扎营
晚餐FB，开怀畅饮，把酒言欢，笑谈人生；看银河

D2: （全程6+12公里，上升为680米，沿着平坦开阔的山脊行走）
04:00 想拍小五日出的起来去2500米左右山脊
07:00 所有人起床，吃早饭
08:30 山脊上拍照
10:00 准备下撤 ，沿路有满山的金莲花
11:30 到达2200营地，午餐
16:00 到达东沟进山口
20:00 到达北京
B队
第一天
01:00 进山检查站
01:30 东沟进山口宿营
05:00 收拾装备，准备早饭
06:00 开始上山
12:00 瀑布（午餐）
13:00 到达东沟2400营地
15:00 东台海拔2880米，轻装登顶
18:00 东台顶看完日落后下撤至营地
晚餐FB，开怀畅饮，把酒言欢，笑谈人生；看银河
第二天
04:00 想拍小五日出的起来去2500米左右山脊
07:00 所有人起床，吃早饭
08:30 山脊上拍照
10:00 准备下撤 ，沿路有满山的金莲花
12:00 到达瀑布，午餐
16:00 到达东沟进山口
20:00 到达北京
【关于保障】
旅程途中为山地行走经验不足的队员讲述山地行走经验，登山过程中人体机能的变化，高山行走技巧。以及充足的高效体能恢复剂和各种药品。运动后的恢复方法。
因为登山运动不是体能越强越好，而是合理运用专业知识，及时调节自己的状态。掌握好后可以让此次登山活动变成一次轻松愉快休闲游。

 

【费用明细】

我是长乐未央，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用包含
1、（北京-小五台）往返交通200元（正规空调大巴）
2、俱乐部赠送每位队员户外险一份
3、公共装备：净水器，营地有泉水
费用不含
进山费200元每人，2012年调整至200元，各种证件没有优惠
装备租赁（背包，帐篷，睡袋，防潮垫）120元（可住两人）
食物水：4顿正餐，水3-4升

 

【装备要求】

【装备要求】
1、服装：排汗内衣、内裤；冲锋衣裤；抓绒衣一件(夜间气温低5度左右，注意防寒)；登山鞋要求具有很好的防水性和透气性。内衣袜子等多带几套以备换；雨衣。
2、帐篷（山上海拔较高要在山顶扎营，要求帐篷防风防雨效果皆好，有地钉）、睡袋（保证舒适温度在-5~0℃ 左右）、防潮垫（单人自充气防潮垫或泡沫防潮垫）；背包（要求容量在50~85升，千万不要背非登山用的包）。
3、登山杖（最好两个）；防滑手套一副；背包防雨罩必带山上雨水较多；另外自己准备两个特制塑料袋，将衣服和睡袋分别封包后再装包（也主要是用来防雨的）。
4、必备垃圾袋。可用结实的塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。
5、对讲机，手机（手机必带保持24小时畅通遇到紧急情况下随时取得联系）。
6、气炉以及炉具，气炉在某种情况下还可以烘烤衣物。
7、指北针、头灯/电筒（电池备足），军刀、防晒霜、太阳镜、个人用品等。
8、食物和水：
为了保护小五台环境和自身背负建议不要带包装较多而产生大量垃圾的食品
食品建议：面条、黄瓜、圆白菜、西红柿；面包、大饼、咸菜、牛肉干，压缩饼干；巧克力、能量棒等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。
男驴3~4升水，女驴2~3升，红牛、脉动等功能饮料也可以带。
食物的量要视自己的需求来定，肉类容易因过热而变质建议不要带。
9、药品：防晒霜、霍香正气，感冒药、消炎药、好得快、肠胃药、创可贴、三角带、维生素药片、净水药片。
注：需要购买装备的队员可到 北山客探险装备商城 购买，关注微信 beishanke

 

【活动说明】

【特别声明】：
1.报名时请认真填写自己的网名/真名/身份证号/联系方式（需要自己填写）；
2.凡是报名者，务必了解户外运动存在的危险性，并必须接受本免责条款;
3.因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，领队有权利对行程进行适当调整或取消；　
4.出行人员由领队统一代为购买专业保险，无保险者一律不允许参与活动；
5.途中如遇大雾、堵车、恶劣天气等导致无法到达目的地，请勿抱怨；
6.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与互助相结合的户外理念；
7.注意安全，遵守团队纪律，须服从领队的安排，绝对不能擅离队伍；
8.报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外，组织者不承担任何责任；
9.严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、等疾病或个性极端心态的人士参加；
10.领队不是保姆，户外运动不等同于旅行社，请勿同等相待。
【严重提示】：
个人背负尽可能控制在40斤以下,为了减轻重量出行前必须作好2人一顶帐篷的准备。
【特别提示】
报名者请仔细阅读《户外联盟活动公约》,一旦报名即代表认可及自愿遵守;根据《户外联盟活动公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加;因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑;请每个参与人员自买保险（俱乐部可代为办理）。
【免责条款】
本次活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。