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行程（体力弱者，可以不用连穿，可做小面至狮子窝）

第一天（周五）5月13号
21：00北京站集合，火车前往五台山。
第二天（周六）5月14号

鸿门岩－东台－鸿门岩－华北屋脊－北台－澡浴池－中台－吉祥寺－狮子窝

4：30左右到达五台山火车站，包车前往东台
05:30 到达五台山鸿门岩
14:00 在澡浴池吃中饭（建议在中台 吃饭）
18:00 狮子窝挂单、斋饭，休息
第三天（周日）5月15号
06:00 起床
06:30 狮子窝－金阁寺－南台牌楼－气象站－南台
14:00 南台打车－台怀镇
包车前往火车站。

【装备要求】
五台山海拔高，天气寒冷，一定主要保暖！！！
1.鞋帽：登山鞋、手套、魔术巾等；
2.衣物：防风衣、冲锋、速干衣裤、山顶温度低，可能在0-5度，带保暖的抓绒或轻薄羽绒服；
3.装备：背包30-40L、雨衣、登山杖、进山头灯必须带等；
4.通讯：对讲、手机，保持足够电池和储值；
5.食品：至少3顿路餐，根据本人体能状况，确定携带数量；
6.饮用水：建议GG带水3升，MM带水2升；路过的寺庙都能补水！
7.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、藿香正气、个人特药等；
8.其它：指南针、垃圾袋，与本次活动有关的其它装备。
【重要提醒】：
一.山上晚上比较凉！注意保暖带上衣物；自带1顿早饭加1顿午饭！（第一天的早饭和午饭，晚饭和第二天早饭寺院里管，第二日午餐可以去台怀镇吃，怕饿可以多带点吃的）
二.领队有选择队员的权利
三.山上是不允许吃肉的，可以带！但要偷偷的吃！别让和尚看见了！
费用：AA 狮子窝挂单费50。火车票自行购买。