【出行目的地】宁夏、甘肃、青海，活动目的地贯穿西北三省，穿越河西走廊，行走唐蕃古道【集结时间】北京集合时间2011年9月30日19:00集合/19:30出发 （银川集结时间10月1号10:00点南关清真寺）【散队时间】北京散队时间2011年10月7日下午 （西宁散队时间10月6号15:00点左右）【...

【景点线路描述】

【出行目的地】宁夏、甘肃、青海，活动目的地贯穿西北三省，穿越河西走廊，行走唐蕃古道

【集结时间】北京集合时间2011年9月30日19:00集合/19:30出发 （银川集结时间10月1号10:00点南关清真寺）

【散队时间】北京散队时间2011年10月7日下午 （西宁散队时间10月6号15:00点左右）

【活动天数】8天

【交通方式】全程正规京B牌照空调旅游车跟随，车辆均含有保险

【计划人数】40人，男女不限，名额有限，欢迎全国各地朋友参加（本次活动只招收一车队员，为FB小团体活动）！

【报名截止日期】2011年9月23日 名额报满后会提前封队

【准备会日期】2011年9月23号（周五）晚20:00，准备会地址等请看报名须知，如有疑问可随时电话询问

 

【QQ号码】1774012941               【手机】13439851519

 

 

 

 

我们的路线：

北京—银川（银川集结）—中卫—武威—张掖—嘉峪关—敦煌—德令哈—青海湖—西宁（西宁散队）—北京

 

 

备注：

1、银川集结的朋友请于10月1日10:00务必到达银川南关清真寺与领队会合。过时不候！（具体车次航班自行查询）。

2、西宁散队的朋友可在西宁购买兰州返程的火车票，前往兰州做大交通回程（西宁到兰州的路程约2.5小时）

 

 

集合时间：2011年9月30日19:00集合，19:30准时出发

集合地点：地铁5号线、10号线惠新西街南口站东北角【报名咨询电话：13439851519】

 

【行程安排】

第一天（9月30号）：北京——银川

今天晚上19：30准时从北京驾车出发前往素有“塞上江南”之称的银川，（或根据自己的意愿选择交通方式，自行前往银川，可以代订银川的酒店）大家在车上做自我介绍，结识旅途中的新朋友。我们一路前行，将会路过黄河蹬口大桥，过乌海会有成片的向日葵花田，如路上顺利，第二天中午前后到达银川市区。






第二天（10月1号）：银川——武威

抵达银川市区，午餐可以去品尝地道的老毛手抓或国强手抓，做物资补给。乘车继续出发，行走在河西走廊之上，开始这段非同一般的旅行！到世界500佳景点【沙坡头】，体验一下乘坐古老的羊皮筏子漂流于黄河之上。晚宿曾是丝绸之路要冲的“凉城”武威。

提示：银川的南关清真大寺旁就有老毛手抓和国强手抓这两家名店，吃过饭可以顺便游览这座回族清真寺。沙坡头最著名的项目就是羊皮筏子了，学习古人坐在上面横渡黄河之上，颇有意思。

本日亮点：沙坡头（门票90元）、黄河、感受伊斯兰城市文化

沙坡头：位于天下黄河富宁夏的首富城市—中卫市， 2004年中国十大最好玩的景区、世界500佳的景点，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既具江南景色，又有北国风光，景观奇特，驰名中外，是国家5A级旅游区和国家级腾格里沙漠生态自然保护区，这里曾留下古代诗人—王维著名的诗篇“大漠孤烟直、长河落日圆”的著名诗句。

注：选择银川集结的队友，于10月1号统一在银川南关清真寺门口集结（具体车次航班自行查询) 。请注意集合时间，过时不候！






第三天（10月2号）: 武威——张掖——嘉峪关

早餐后，乘车前往古河西四郡之一的张掖，前去探寻闻名于耳的【祁连山丹霞地貌群】，观看形成于侏罗纪三期，距今一亿三四千万年前的丹霞地貌；赴古丝绸之路的交通要冲嘉峪关，下午登上明代长城的起点【嘉峪关城楼】，望大漠孤烟，遥赏祁连山冰雪，拍摄关外震撼美景；时间允许可以去附近的悬臂长城和长城第一蹲游览。

提示：丹霞景区内要注意防晒，准备充足的饮用水，景区内有观光车，但目前出发时间不准时。嘉峪关的景区是联票，可以参观3个景点，城楼和悬臂长城相互比较近。这里的夜市烧烤味道一级棒，但一定要先询问好价格再点菜，尽量选择当地人用餐的饭馆，以防挨坑……

本日亮点：张掖丹霞地貌（门票40元+电瓶车20元）、嘉峪关城楼（门票120元，包含悬臂长城、长城第一墩、嘉峪关城楼3个景点）

张掖丹霞地质公园：地处祁连山北麓，这里的丹霞色彩艳丽，气势磅礴，造型奇特，深邃辽远，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—，具有很高的科考和旅游观赏价值。2005年11月由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，当选为“中国最美的七大丹霞”之—。

嘉峪关：这里是举世闻名的万里长城西端险要关隘，也是长城保存最完整的一座雄关。关城建于明洪武五年（1372年），清同治末年左宗棠驻节肃州时，曾修整关墙和关楼，并亲笔题“天下第一雄关”的匾额，高悬关楼。这里的日落景色相当壮观，摄人心魄，可以选择在侧楼拍摄日落。






第四天（10月3号）: 嘉峪关——敦煌

早餐后，前往飞天的故乡、古代丝绸之路上的重镇—敦煌，沿途观赏戈壁风光，远望魔鬼城风蚀地貌。参观世界文化遗产、有“东方卢浮宫”之称的【莫高窟】；下午去另一侧的【鸣沙山月牙泉】游玩一番，骑着骆驼进入这浩瀚的沙漠，屹立沙丘之上远望日渐消退的那一弯孤月……晚上到沙洲的夜市腐败，做物资补给

提示：莫高窟内不允许照相，也没有照明设施，请大家自备冷光手电。进入鸣沙山如果你的鞋子不防沙，可以在景区租用防沙套10元/双，进入沙漠你可以选择骑骆驼80元，坐电瓶车10元或徒步行走沙海。敦煌的日照时间很长，8点多太阳落山，有充足时间准备拍摄日落。晚上可以逛逛沙洲夜市，不光有驴肉黄面、骆驼掌等特色美食，更有壁画拓片、飞天丝巾等售卖。

本日亮点：莫高窟（门票160元）、鸣沙山月牙泉（门票120元）

莫高窟：俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世，是我国四大石窟之一。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。1987年，被列为世界文化遗产。

敦煌鸣沙山：是我国四大鸣沙山之一，位于甘肃敦煌市南郊七公里的鸣沙山北麓，整个山体由细米粒状黄沙积聚而成，狂风起时，沙山会发出巨大的响声，轻风吹拂时，又似管弦丝竹，因而得名为鸣沙山。鸣沙山有两个奇特之处：人若从山顶下滑，脚下的沙子会呜呜作响；白天人们爬沙山留下的脚印，第二天竟会痕迹全无。

月牙泉：月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。古称沙井，又名药泉，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，一度讹传渥洼池，清代正名月牙泉。水质甘冽，澄清如镜。流沙与泉水之间仅数十米。但虽遇烈风而泉不被流沙所掩没，地处戈壁而泉水不浊不涸。这种沙泉共生，泉沙共存的独特地貌，确为“天下奇观”。






第五天（10月4号）: 敦煌———德令哈

早餐后，前往由汉武帝于大约公元前121年—107年间下令修建的—【阳关】，穿越千年追忆西域曾经的辉煌景致；穿行于柴达木盆地之上，远望无边无际的塞外戈壁景致，前往青藏公路的交通枢纽德令哈市

提示：行驶在戈壁公路上，不时会出现野生动物，有时苍鹰会盘旋在头顶，或看到远处硕大的野兔子飞快的跑过。你会彻底迷醉在这非同一般的西域美景中。路上除了大柴旦，没有可以补给的地方，需要备好零食。途径阿克苏，翻越当今山口（3648米）进入青海省境内。

本日亮点：阳关（门票50元）、柴达木盆地独特的地貌美景

阳关：位于河西走廊的敦煌市西南七十公里南湖乡“古董滩”上，西汉置关，因坐落在玉门关之南而取名阳关。它始建于汉武帝元鼎年间，在河西“列四郡、据两关”，阳关即是两关之一。阳关作为通往西域的门户，又是丝绸之路南道的重要关隘，是古代兵家必争的战略要地。宋元以后随着丝绸之路的衰落，阳关也因此被逐渐废弃。旧《敦煌县志》把玉门关与阳关合称“两关遗迹”列敦煌八景之一。

柴达木盆地：位于青海省西北部，地处青藏高原北部，盆地略呈三角形，为中国三大内陆盆地之一。这里不仅是盐的世界，而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，如故有“聚宝盆”的美称。这里不近以雅丹地貌而世界闻名，野生动物资源丰富，常见有野骆驼、野驴、野牦牛、黄羊、青羊、旱獭、狼、马熊、獐、狐、獾等。






第六天（10月5号）: 德令哈——青海湖

早餐后，前往摄影者的天堂【茶卡盐湖】，让广阔的白盐世界留在你的镜头里。翻越橡皮山，中国最大的内陆湖—青海湖，赫然呈现眼前，大家结伴自由活动，拍摄高原湖泊日落夕阳。晚上住在青海湖畔的青年旅社（建议有睡袋的可以带上），在青藏高原璀璨的繁星下，我们围在篝火旁，与主人家牵手跳起藏族的锅庄舞，吟唱起那熟悉的调子，彻底沉醉在这令人难忘月夜之中。

提示：从德令哈前往青海湖的路途中，我们从戈壁滩迈向了连绵的草原，遍地的牦牛群，绿油油的草场，湛蓝的天空，这将是一场视觉的盛宴。中午在茶卡吃午饭，做物资补给。青海湖景区如果不乘坐青海湖游船可以不进，公路边随处可以看到青海湖的景色，当地有藏民的车拉客，门票、车费均可砍价，主要以南线、西线为主，可自行选择。也可以到151对面的山上，那里可以看到青海湖的全景，如果天气好能够将远处的雪山一并留在镜头的记忆中。

本日亮点：青藏高原自然风光、茶卡盐湖（门票55元）、青海湖（门票100元，不建议购买）

茶卡盐湖：也叫茶卡，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海，这里是古丝绸之路的重要站点，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，也是开发最早的一个，已有3000多年的开采史。盐湖的形成是由于灾难或地壳运动，青藏高原从前是海洋的一部分，经过长期的地壳运动，这块地面抬起变成了世界上最大的高原，结果海水留在了一些低洼地带形成了许多盐湖和池塘。



青海湖：地处青海高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱，北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵绵的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。这四座大山海拔都在海拔3600米至5000米之间。举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。






第七天（10月6号）：青海湖——西宁——北京

清晨自愿湖边拍摄日出，早餐后，顺着倒淌河前往【日月山】和地域文化之城【丹噶尔古城】游玩，前往距今已有600多年历史的藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的【塔尔寺】，到达西宁做补给，吃晚饭、买美食……开车返京

提示：塔尔寺进大门是不花钱的，单独进每个寺院要凭票，游玩最好跟着其他旅行团蹭讲解。你会看到很多信徒千里迢迢来这里磕长头、添酥油。寺庙周边有小作坊制作和售卖佛器和银器，购买时价格要狠砍。广场上有自制的牦牛酸奶，银器街上有当地特色酿皮子，都值得一尝。马上要归家的我们，可以到当地的超市里可以买些酸奶老海青作为礼物，绝对是任何大牌酸奶无法比及的味道。去西宁品尝地道的殷凉粉、余酿皮、康猪肉、李羊头、辛酸槽等美食，绝对让你流连忘返。

本日亮点：日月山（门票40元）、丹噶尔古城（门票50元）、塔尔寺（门票80元）、藏族文化

日月山：历来是内地赴西藏大道的咽喉。早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障，故有“西海屏风”之称。北魏明帝神龟元年，僧人宋云自洛阳西行求经，便是取道日月山前往天竺。在历史上，日月山还是唐朝与吐蕃的分界。当文成公主行至赤岭，将要离别唐朝管辖的土地，心中一片怆楚。向前西望吐蕃，天高云低，草原苍茫；回头东望长安，更加留恋故土。遂拿出皇后赐予的“日月宝镜”，从中照看长安景色和亲人，不禁伤心落泪，思乡的泪水汇集成了倒淌河，由东向西，流入青海湖。

丹噶尔古城：位于青海省湟源县，地处黄河北岸，西海之滨，湟水源头。丹噶尔，即藏语“东科尔”的蒙语音译，意为“白海螺”。黄土高原与青藏高原在这里结合，唐蕃古道与丝绸南路在这里穿越，众多民族在这里集聚，素有“海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京”之美称。

塔尔寺：得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它坐落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。它还以酥油花、壁画和堆绣闻名于世，号称“塔尔寺三绝”。






第八天（10月7号）：北京

预计当天下午抵达北京，地铁沿线散伙各自归家，结束这8天的视觉盛宴，珍藏这美好的旅途回忆。

 

【费用明细】

我是东至，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
51+2座金龙	7000km	60000元

【活动费用】

1、【车辆】豪华空调旅游京B牌照正规车（非卧铺）1500元/人，全线路程约为6500KM左右，两名具备丰富长途经验的司机，费用包括高速费、过路过桥费、司机食宿、油费。车辆为求舒适型，不满员出行。



2、【门票】总计825元，其中沙坡头90、张掖丹霞园40+环保车20、嘉峪关120、莫高窟160、鸣沙山120、阳关50、茶卡盐湖55、日月山40、丹噶尔古城50、塔尔寺80，所有门票根据个人需求自愿购买。（青海湖门票未算，我们住宿地点就在青海湖边，可以直接近距离与青海湖接触）门票现场AA，学生证等有效证件为半价约400元，有证的都带上



3、【住宿】住宿可分为两种方式（报名时请大家注明）

方式一：可自己预定活动中的住宿，用餐自理，报名时在系统内注明。

方式二：委托领队帮忙预定，报名时在系统内注明，其中5晚双人标准间住宿，1晚青海湖畔国际青年旅社多人间住宿，十一黄金周期间房价调整会有所提高，房间需提前预定，费用约为400元/人左右，酒店详情及最后确定价格，准备会上进行公布。



4、【吃饭】全程吃饭用餐自理，丰俭由己费用自理，也可以自由组合，领队不安排集体用餐，如需集体用餐，当场AA。

5、其它：车费及固定费用外，活动中产生的其它娱乐及消费为自理。想从北京坐火车到当地集合的队员，领队可以帮忙代订往返的火车票

 

【装备要求】

一、着装提示 西北地区白天的气温会是在二十几度左右（敦煌白天略高），夜间气温下降幅度较大。大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物。所带衣物如：长短袖T恤、棉布或牛仔布衬衫、冲锋衣、抓绒衣、单夹克、雨衣！大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需，还要多带几双袜子方便换洗（最好是线的、棉的，吸汗且不磨脚）。 二、饮食提示西部地区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。大家可以在银川自行购买些水果带在身边以便于食用。西部地区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜、水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。进入青藏地区，当地的青梨酒、互助酒、青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生高原反应。 三、健康提示 此次活动会为大家准备一些常用的感冒、肠胃、晕车及一些简单的外伤药，请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。 四、住宿提示 除青海湖外，均入住当地三星级酒店（未挂牌）标准间，有卫浴设备，可以洗澡，部分有网线。但相对来说西部地区的接待条件也是十分有限，不能与大城市酒店相比较。青海湖入住湖畔青年旅社多人间，不能洗澡，请自带洗漱用具！

 

【活动说明】

【关于活动准备会】

为了使大家可以更好的了解本次活动中的一些详细内容（如：车辆、用餐、住宿、保险、门票），在活动出发前将会召开活动准备会。因黄金周旺季订房、订车均需要提前预订，同时防止报名不到以及放鸽子的现象发生，所以需要提前收取活动定金每人1000元，报名以交付定金为准，活动出发当天如有不到者定金不予退还。见面会当天为大家办理保险手续以及填写报名表格。


友情提示 1.参观敦煌莫高窟时，因保护文物的需要，洞窟内不提供照明设备，请自行准备一支冷光电筒。 2.大家应准备一个随身携带的小包或腰包，以便装一些贵重物品，全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物，不要放在酒店里，出入酒店请锁好房门，避免旅途中有不愉快的事情发生，影响到您的旅途心情。 3.大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。 4.由于西部地区日照比较强烈。爱美的人士一定要做好防晒准备，以免旅行前后判若两人（防晒霜尽量用高倍的）。 5.晴天紫外线很强，为了保护好眼睛，请携带一副墨镜。 6.本次旅行在路上的时间会比较长，请大家在出行前，买好零食，会有在车上用餐的时候。 7.在藏区购买的刀具一般不能带上任何交通工具，可以变通为邮寄和国内快运。