神山外环：穿越雪山珠链（高原湖泊）秘境探险徒步 约伴性质：全程纯AA制（费用、责任、义务、安全）活动特点：三神山外环深度游……那里没有任何驴友走过，没有任何照片和图像，也没有任何文字记录；穿越特点：徒步重装穿越90-110公里，（只有向导没有马帮）地域特点：平均海拔4200米，最高处海拔5...

【景点线路描述】

神山外环：穿越雪山珠链（高原湖泊）秘境探险徒步

 

约伴性质：全程纯AA制（费用、责任、义务、安全）

活动特点：三神山外环深度游……那里没有任何驴友走过，没有任何照片和图像，也没有任何文字记录；

穿越特点：徒步重装穿越90-110公里，（只有向导没有马帮）

地域特点：平均海拔4200米，最高处海拔5100米，最低处海拔2800米

景观特征：高原、雪山、湖泊、湿地、沼泽、河流、峡谷、牧场、原始森林

 

去年走过的尼汝－亚丁的6天徒步，天堂般的气息久久不能在大脑中散去，挥之不去的神山盛景，念念不忘的过往艰辛，一直萦绕在心头。在北京这样一个天差地别的城市呆上了一年了，我迫切想回到那阔别已久的神山怀抱，身心沁入高原海子，洗去尘世浮华。之前一直在想，什么样的地方可以让我完成一次2012乌托邦计划的拉练任务，翻遍攻略和地图，看到的到处是贡嘎环线、墨脱、林芝、察隅或泸沽湖到亚丁等传统线路，而这些线路已经变得商业化和拥挤不堪，想起去年的尼汝穿越线完全原生态般的探路性质线路，风景是美得逼人……于是为了2012乌托邦的计划，再走一个更加原始更加美丽神秘的地方，那就是今年我要去的地方……那里一定没有多少人走过，那里一定深藏着绝世美景，那里一定有高山碧湖，那里一定是可以最接近天堂的地方；对，就去那里，那里就是有着16个高原湖泊的珠链般的高原山地，那里可以遥望天堂神山，那里是一个穿越的勇者自己去命名的神秘地带！
 

（由于没有资料和照片，报名者请慎重，本人也是初到这地方，所以活动安排都有可能计划不如变化，报名者视为自行接受到告知义务，并自行承担户外风险）

【约伴事项】  
1。请用QQ直接联系或跟贴报名后再聊。 6人正好。目前已有三人。
2。提供以下资料：网名/性别/联系电话，QQ /是否有帐篷/走过的标准+以上的最长徒步线路（徒步云蒙山、小五等就不用写了），要有过海拔3000米以上高原徒步经验，这次会在4000以上的地方扎营，要保证无高原反应。
3。地域不限，我是在北京，39岁，男。熟人优先，男女比例尽量2：1吧

QQ:1865435 

参考攻略（暂无，当地与向导详细咨询）

 

【行程安排】

第一阶段4天（9月24日－9月28日）准备阶段：

北京-成都-稻城日瓦(香格里拉乡)，26日可以在日瓦集合，包车或班车前往东义区；此前本人25日从成都出发，中途会在康定或新都桥找客栈住一晚，26日晚上到达日瓦后，准备饮食物资，27或28日前往东义；

第二阶段6天（9月29日－10月4日）穿越阶段：

东义—着古龙—白燕牛场—朱东牛场—坨莫乔果－凉血野火－风经牛场－天堂营地－卡斯地狱谷—日瓦（9月29日－10月4日），至此徒步穿越结束，队员可以分别回成都或去云南；


第三阶段5天（10月5日－10月9日）休闲阶段：

日瓦-乡城-梅里雪山（2天）-德钦－香格里拉（2天）-昆明-北京

 

【费用明细】

我是风季浪子，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

由于是基本全程徒步和营地或藏民村舍，路费和住宿费极少。一头一尾的包车费几人平摊后200-500左右。这是一项预算不高的精华之旅，其他住宿、飞机票是大头。

 

【装备要求】

个人装备和物品
一、穿戴的东西
1.冲锋衣裤：冲锋衣裤必备（尽可能防水）2.抓绒衣裤：建议带
3.速干衣裤：必备
4.排汗内衣裤：建议带
5.内衣裤：内衣裤若干套(coolmax或是羊毛的)；一次性纸内裤若干
6.羽绒服：必备
7.帽子：必备。高原地区阳光很毒，晒2小时脸上就会脱皮，建议带大沿的遮阳帽
8.鞋子：高帮防水登山鞋必备1双，登山鞋套必备1个(可以用塑料袋代替)，备用替换鞋1双(如果也是防水的更好)，可以到当地买双军胶穿很实用（过河用的，不怕石头扎到脚趾）或溯溪鞋，
9.雨衣：必备。背包连体那种最好
10.雪套：必备。可以防雪、防泥、防蚂蟥用
11.袜子：必备，最好是coolmax或是羊毛的，至少需要3双以上
12.手套：必备，建议厚薄各一副，最好能防水的。薄的用于防晒，厚的用于保暖
13.太阳镜：必备，否则眼睛会很难受。
14.户外头巾、纱巾或薄面罩：建议带。户外头巾用处很多，防风防灰尘防晒；薄面罩也可以起到防晒的作用
15.护膝：必备。最好是绑式的，保护膝盖，穿越路线较长
16.其他个人认为必要的衣服，尤其是换洗衣物
17.冰爪：建议带
18.打劫帽：建议带。在高海拔尤其是垭口遇到风雪时使用

二、各种包
1.大包：必备。55升以上，有良好背负系统的大包，需配防雨罩；
2.小包：自选。30升上下的普通双肩背包即可，最好有防雨罩。用于徒步途中装必需临时品和相机用。
3.腰包：自定
4.能装下大包的驮包和编织袋：必备。主要用于马帮运输过程中保护大包，另外机场托运也很方便。如果是专用的大包运输袋也行。
5.防水包或者防水袋：必备。用于装怕水的重要小物件
6.衣物防水袋：建议带。但可以用适当规格的塑料袋代替。用于衣物防潮防水
7.垃圾袋：必备。可以用适当规格的塑料带代替。按每天一个来准备

三、宿营用品
1.帐篷：必备。有高山帐或四季帐最好。多带几个地钉，多带几根防风绳。全队至少按人数的二分之一再加一顶帐篷准备
2.地布：必备
3.防潮垫：必备。每人1个，自己带自己的
4.睡袋：必备，舒适温度-10度 怕冷的-20°
5.营灯：可选
6.溴氰菊酯浓缩液或者雷达杀虫剂：可选。扎营前喷一下营地，防虫子

四、其他装备
1.登山杖：强烈建议每人2根。必须放入托运行李，绝对不能带上飞机
2.头灯、手电及备用电池：必备。尤其是电池一定要带够。由于电池在低温时会很快耗尽，备用电池至少带3组。
3.救生毯必备，帐内隔凉保暖之用。
4.哨子：建议带。可以救命的。有些背包上的扣就是个哨子
5.路书：必备。出发前一定要打印一份此行程相关的资料，以及重要联系地址和电话，放进防水袋里备用
6.钱包和银行卡：推荐农行和邮政储蓄。其他银行小地方不一定会有，保证随身不少于500元现金应急使用；

7.路绳或扁带：全队带1根。不要太粗太重的，绑东西用，紧急时也可以救命。
8.对讲机：必备。必须每人1个，充足电的备用电池3组。对讲机频率400-470MHz
9.手机：必备。多带2块备用电池。并充足话费
10.防晒霜、防晒唇膏、护肤霜：必备。防晒霜至少要SPF30+++的，水性的要好于油性的
11.纸巾、卫生纸：干纸巾，湿纸巾；卫生巾
12.肥皂、洗发水、牙膏牙刷、洗漱用品
13.套锅、饭盒（金属的可直接上火加热）、筷子、勺，炉头至少两人一套：必备。
14.水壶、水杯、水袋：铝制的水瓶即可，保温的更好。带一个小钢杯，可以放火上直接煮点茶和热水。水袋建议买能装热水的
15.多用刀具：瑞士军刀（尺寸也不能大）。记得上飞机前一定要放入托运行李，随身不能带上飞机
16.火柴和打火机：不能带上飞机的，到了成都再买一人一份，必备。
17.照相机、备用电池、数码伴侣：注意防水，带足备用电池
18.插线板：有电源的地方不多，可是要充电的东西太多，所以带个多孔插线板吧，至少能把自己的东西都插上去充电
19.自发热袋：“暖宝宝”
20.快挂，

21.手表、户外海拔表
22.温度计：有挂在包上的那种小温度计就可以，让自己随时知道温度也不错
23.记录本和笔、mp3
24.折叠水桶：
25.蜡烛：若干
26.GPS：全队2个


公共药品
1、抗高原反映药：高原安，高原康、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）。
2、药棉、紗布、绷带、棉签 、酒精、碘酒、，胶布，消毒纱布，双氧水。
3、急救药：十滴水，速效救心丸，季德胜蛇药，氧气袋(或压缩氧气)
4、妨虱用品：沙姜粉
5注射器(可用于处理脚上的泡)，输液器(净化水时有用)
个人药品
1、 感冒药：白加黑，阿斯匹林、散利痛、芬必得治头痛、维生素B6治恶心、呕吐等。
2、肠胃药：吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
3、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。
4、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。
5、跌打药：，创可贴，云南白药，扶它林，伤湿止痛膏，活络油， ，
6、其它药：复合维生素（必备），蛇药，阿司匹林，息斯敏、乘晕宁、皮炎康。


公共食品及物资参考建议

1、蛋白质★ 100g/每人/每日X人数X8=5.6kg
鸡蛋/盐蛋，腊肉腊肠，鱼罐头，豆子罐头，干杏仁，奶粉
2、★碳水化合物★ 400g/每人/每天X人数X7=22.4kg
燕麦、大米、通心粉、玉米粉（渣）（本来八宝粥是个好东西，但是和它外面沉重的包装比起来不太划算，所以忍痛割舍）
3、★脂肪★ 30g/每人/每日X人数X7=1.68kg
干杏仁、植物油、奶酪、蛋黄酱/沙拉酱
4、★膳食纤维★
土豆、红薯（这两样东西不仅富含膳食纤维，并且为人体提供每日所需全面营养和能量，建议多带）
5、★维生素及无机盐★ 500g/每人/每日X人数X7=28kg
干海苔、紫菜、花椰菜、胡萝卜、白萝卜、苹果、橙子、干蘑菇、干木耳、青辣椒 （少量多样的原则）
6、★调料及其它★
小包装榨菜、紫菜汤包，干辣椒、洋葱、姜、红糖、盐、辣肉酱
7、★腐败食品★
速溶咖啡，红茶（因为是在野外，红茶暖胃应该会好些），巧克力，能量块（压缩饼干或功能性糖块等），大包装果汁。
8,’ 炉头至少两人一套,气罐每人两个：必备。

 

【活动说明】

同行旅伴要求（摘抄）:
1、在出发前，对行程安排有充分的讨论和认识，能达成共识，不希望在路途上因为线路问题产生不愉快
2、即使现在做了周密的计划，但计划总是赶不上变化。路上有不顺利的地方，希望大家不要埋怨，而是要一起积极想办法，解决问题，这是非常重要的。
3、希望同行的朋友都非常开朗，易于相处，不是爱抱怨的人，并有非常好的自助精神，有一定的经验，体力不错，能完全照顾自己，尽量不要给其他同伴增加负担；同时也希望大家能够有一定的互助精神。
4、这一路上长途跋涉，路途辛苦，希望同行的朋友要能吃苦，而且愿意吃苦。一路上会住很简陋的营地，吃很简陋的饭菜。总之是用尽量少的花费，最大程度的亲近自然，所谓天人合一，哈哈。
5、行程安排是比较紧凑的，所以不可能为了等到完美的摄影要素，而在某个地方长时间等候，希望喜爱摄影的朋友能理解。
6.结伴同行,请大家适当收敛个性,互相包涵,希望一切行动听指挥,而不是我行我素不顾团队和行程安排而独立行动,整个活动要求所有人员共同进退,不欢迎临时改变线路中途退出的人士(当然因为时间关系而提前返回人士不在此范围内)

【报名须知】
【应注意事项 】
一、高原反应：
关于高原反应：
1、 刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、
失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般
都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好
的作用。
2、 人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微, 最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。
3、 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、 要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。
5、 初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早
休息,多睡眠。这一条要从下飞机开始做起,很多人一下飞机,没有什么高原反应,就自以为是,结果一到晚上
症状才出现,这时后悔已晚了。
6、 初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
7、 一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重,就可到医院进行治疗。
8、 常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高山反应。
9、 也许不是直接的,但相信也是有用的,就是要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。


二、天气状况:

当地属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，夏多雨雾，午后多雨。
就是有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温11.5℃至12.8℃。高原地带，最冷月平均气温－5℃ 以下，最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年最低气温是一月份，可达－27℃。六至八月为最夏季，十二月至 第二年三月为冬季。因此去稻城旅游的最佳季节是：五月至十月。



三、关于户外事项：
1、旅途中全程自助，在自助的前提下互助。所以，有权选择具体结伴同行对象。本行程只接受年成年力强者参与，不能适应高原反应者、脚力不济者请勿参加。有洁癖，对住宿环境要求比较高，对饮食要求比较高者，请勿参加。
2、户外活动有风险，请谨慎选择参加，自助完成活动。
3、驴友并一定全程同行。
4、旅途中请尽量带些文具用品，沿途赠送给那些希望小学的孩子们。
5、此为初定行程，如无特殊情况基本按此路线行进，具体旅程会根据天气情况作出适当的调整，届时全体成员一起商量决议！
6、免责声明： “凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队或召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本领队或召集人声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队或召集人声明。本声明中关于免除领队或召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其他同行人。”
7、请准备加入的朋友一定仔细阅读行程安排，明确时间、线路等基本问题
8、任何情况下安全第一，请勿擅自行动。自备必须药品。建议出行前为自己购买一份保险，6-12天的保费45元。 9、尊重当地民族风情，友善待人。热爱大自然，除了脚印，什么都不要留下
1、
四、饮食：
1、 可吃到川菜和藏菜，而藏式口味的糌粑、面粉、青稞、酥油茶、牛羊肉随处可见。
2、 稻城以馒头，糌粑, 酥油茶，牛羊肉，青稞酒，酸奶等藏式食品为主， 米饭以有些生硬，菜类也极少。亚丁可供游人吃饭的地方只有藏民家里，不论什么菜，统统都带有一种酥油味。
3、 途中用餐条件较差，最好自备佐食。
五旅游禁忌
1、藏族最大的禁忌是杀生；
2、神山（亚丁自然保护区内）严禁动土，严禁带走神山的一草一木一石；
3、遇到寺庙、嘛呢堆、佛塔等最好下马，并必须从左往右绕行；
4、 进寺庙时忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟等。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物更不得动手摸；
5、 对神圣之物（如佛像、经书、神山等）不可用单指指点，只能五指并拢，手心向上点指；
6、 忌用单手接递物品。如主人倒茶时，客人需双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
7、 敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽；
8、 吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响；
9、 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝；
10、禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌；
11、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行；
12、不得跨越法器,火盆；


13该地区为了环保，禁用塑料制品。请不要将塑料制品带入藏区。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。


14.藏民不喜欢讨价还价（除了县城里很商业的售点，也是跟汉人学的），很多地方的价格也是明码标价，如租马的费用，如果你觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价.马费都是明码标价的，讨价不但不成，反而会极大地破坏你旅游的心情。




技术指标（仅供参考）：


1、体力强度：2.5级


2、危险程度：略高


3、好玩程度：极高★★★★★（最高为★★★★★）


4、推荐程度：极高★★★★★（最高为★★★★★）



有些情况要大家必须清楚,请报名的必须认真阅读以下相关情况说明
1\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\此次出行是自愿组合的自助AA制旅行,由全体成员在当地包车前往，由组织者代为联系车辆。凡同意均摊费用者视为同意此安排，活动没有向导\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\导游\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\和传统意义上的旅行社安排,全程自助!一切安全责任均由个人和集体分担!
2\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\此次出行的和绝大多数户外自助约伴旅行一样,需要大家自付风险,自己照顾好自己,所谓领队不是保姆,只是为大家本次活动提供信息和方便协调,没有义务为大家提供旅行社级别的服务.也不会付什么必要责任.遇到决策问题大家共同协商,统一认可团队决定.
3\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\领队也是第一次到该地区,随游玩目的地的天气和等不确定变化原因,有可能临时商议变更路线\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\和时间,请大家理解配合统一行动,不得中途退出;
4\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\领队尽可能的为大家收集到以下出行信息,大家目前需要知晓,包括但并不限于以下信息:
1)我们是一同包车,此次旅行是租车不是旅行社提供的专职旅游车辆,车辆没有旅游保险;
2)本次活动成员半数左右为新人,彼此不熟悉,请自己保管好财物,不要带过多贵重物品,旅途中沟通交流好每个同伴,彼此产生摩擦和纠纷时,请及时保持克制\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\安静\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\报告领队,并及时劝阻,每个人都义务控制事态恶性发展!
3)当地是未开发地域,有些住民没见过什么世面,所以请大家尽量不要侵扰,要友善,尊重对方,保持微笑,无论什么事情一定不要与对方主动发生肢体和语言冲突,有事情报告领队,不得擅自处理!
4)户外出行,保险为先,大家明确知道此次出行,领队提供了相关保险信息,个人也能自主的办理户外保险.