前言

户外是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的精神需求；户外提升绿色环保意识，增强团队合作精神，树立健康生活方式，引领时尚文化潮流。

活动信息

★  活动咨询 未来 电话 13910937971微信/qq 562886216

寒雪 电话18600558113微信/qq1198539441

★ 活动主群   279504816/156540944

★    报名方式  在线/或者/编辑短信地点+ID+人数到18600558113

     ★  集合时间  2016年4月1日晚20：00出发，4月4日晚19：00到京

★  集合地点  地铁惠新西街南口A

★  出行方式  包车

★  活动强度  休闲 徒步

活动特色

亮 点 ：  洛阳牡丹甲天下，少林武功威四方，龙门石窟最完美，白马古刹数第一

              嵩山，道教主流全真派圣地，古名为外方、嵩高、崇高，位于河南省西部，属伏牛山系，地处登封市西北面，是五岳的中岳。 嵩山曾有30多位皇帝、150多位著名文人所亲临，更是神仙相聚对话的洞天福地。《诗经》有"嵩高惟岳，峻极于天"的名句。

行程介绍

4月1日：【20：00】惠新西街南口A口集合往嵩山少林寺。
4月2日：嵩山`三皇寨上山(嵩山走逃票线路，体力不好者可选择购票进入），游嵩山，登嵩山最高峰。
下午塔林、五百罗汉堂、常住院、达摩石像；午餐自理或山上聚餐。
17：00出发往洛阳。18：00至洛阳住宿，晚上游：洛阳古城丽景门夜景，聚餐腐败。
4月3日：上午：游览—中国第一古刹—白马寺，这座一千九百多年前建造在邙山、洛水之间的寺院，以它那巍峨的殿阁和高峭的宝塔，耸立在郁郁葱葱的长林古木之中。
下午：游览—龙门石窟。欣赏北魏至东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代的雕刻艺术。到天晚可欣赏龙门石窟夜景， ——晚上：住洛阳，晚餐品尝洛阳水席，自由组合或集体腐败； 20：00 饭后可自由逛牡丹灯会。
4月4日：游览—牡丹园，欣赏富丽堂煌、国色天香的洛阳牡丹，在各色牡丹盛开的花丛中仿佛回到了“唯有牡丹真国色，花开时节 动京城”的盛唐时代。午餐后返京。 20：00左右至东直门。
注：以上为计划时间，活动中因天气、交通等原因，活动发起人有权对活动进行调整，如有不周全之处请多包涵。

景点介绍：

【嵩山】
有着天下第一名刹少林寺的嵩山，坐落在河南省登封市西北，主体由太室山、少室山东西两座大山组成。嵩山被誉为我国历史发展的博物馆，儒、释、道三教荟集，拥有众多的历史遗迹。其中有中国六最：禅宗祖庭——少林寺；" 嵩山由海拔1440米的太室山和1512米的少室山组成。东西绵延约60余千米。古名为外方、嵩高、崇高。五代后称中岳嵩山，与泰山、华山、恒山、衡山共称五岳。这里山峦起伏，峻峰奇异。历史上根据山峰坐落方位，形状外貌和名人遗迹等，分成太阳、少阳、明月、玉柱、万岁、凤凰、悬练、卧龙、玉镜、青童、黄盖、狮子、鸡鸣、松涛、石幔、太白、罗汉、白鹿等72峰。嵩山顶又名峻极峰，是嵩山的最高峰，古有“峻极于天”之说。嵩山除优美的自然风光外，更以星罗棋布的名胜古迹、亭台楼阁著称。著名的有北魏嵩岳寺塔、汉代嵩山三阙、元代观星台、少林寺、中岳庙、会善寺、法王寺塔、初祖庵、嵩阳书院、刘碑寺题刻等。少林寺位于嵩山少室山北麓五乳峰下。建于北魏太和十九年(495)。唐贞观年间重修，唐代以后僧徒在此习武，禅宗和少林寺名扬天下。现存建筑有山门、方丈室、达摩亭、白衣殿、千佛殿等，已毁的天王殿、大雄宝殿等已修复。千佛殿中有著名的明代“五百罗汉朝毗卢”壁画。壁画约300多平方米   

 

【龙门石窟】
龙门石窟是中国三大石窟之一（另两大石窟：山西云冈石窟、甘肃敦煌莫高窟），位于洛阳市城南6公里的伊阙峡谷，这里香山和龙门山两山对峙，伊河水从中穿流而过，古称“伊阙隋炀帝迁都洛阳后，将把皇宫的正门正对伊阙，从此，伊阙便被人们习惯的称为龙门。
       龙门石窟开凿于魏孝文帝迁都洛阳之际（公元493年），之后历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代400余年的营造，其中北魏和唐代大规模营建有140多年，从而形成了南北长达1公里、具有2300余座窟龛、10万余尊造像、2800余块碑刻题记的石窟遗存。

【洛阳白马寺】
洛阳白马寺创建于东汉永平十一年（68年），为中国第一古刹，世界著名伽蓝，是佛教传入中国后兴建的第一座寺院，有中国佛教的“祖庭”和“释源”之称。现存的遗址古迹为元、明、清时所留。寺内保存了大量元代夹纻干漆造像如三世佛、二天将、十八罗汉等，弥足珍贵。

【牡丹赋】
喜欢牡丹，除了喜欢牡丹的美丽`雍容华贵，更是欣赏牡丹的“不为武后作媚颜，只向东风着盛装”的气节。————说的是“武则天贬牡丹”的传说： “明朝游上苑，火速报春知。花需连夜发，莫待晓风吹”。当时正值严冬，百花无奈不敢违旨，唯独牡丹不畏权势，拒不从命。——武皇闻讯大怒，将园内牡丹纵火焚烧，贬谪洛阳。谁知牡丹毫不气馁，仍然奋发有为，开得更好，蔚成天下第一。
       古人踏青之俗早在秦汉已有，到了唐代更为盛行。这个春天，让我们随着唐代诗人刘禹锡“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”的诗句，踏青九朝古都洛阳，感受盛唐绵延至今“花开花落二十日，一城之人皆若狂”的喜悦。

【流水席】
     洛阳民间最盛行的是流水席。流水席不是象一般的宴席那样先上齐凉菜后上齐热菜,而是每道菜都离不开汤水，吃完一道上一道，如行云流水般被称做“流水席”。 
流水席距今已有1000多年的历史，是洛阳的传统酒席。据说是隋唐时代的僧尼为款待有地位的施主而精心研究的素食斋饭，后来被摆阔气的百姓搬到了民间宴席上。
洛阳流水席共有24道菜组成，荤中带素、汤水相融、味酸辣清口。24道菜又分为8冷16热。其中，8个冷才中分4素4荤，是先上的下酒菜；16个热菜有四个压桌菜，其它12个菜每3个一组，用大小海碗盛装，味道相近，每组都有一道领头大菜，叫“带子上朝”

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以通知为准。

费用说明

【费用预算】  600元/人

本次活动需要支付活动定金200元，作为参加活动前的费用开支准备。

【费用明细】
费用包含：
车费： 豪华大巴全程往返，含路桥费及油费、司机食宿。
住宿： 两天宾馆住宿，双人标间，干净舒适。
保险：赠送两天保险（报名之后给领队提交真实姓名、身份证号、电话）。
费用不含：
门票：嵩山少林寺100元/人（走逃票线路）；龙门石窟120元/人；白马寺50元/人；牡丹园40元/人；如景区价格上调，以实际为准！（会尽量为大家争取团队优惠价，如有学生证等证件部分地区可享半价。）
餐饮：丰俭由人，自由结伴，现场AA，
3月26中午以后退出不退预付款

装备要求

1）身份证必带。 
2）住宿标间。不扎营。
3）保暖衣物，换洗衣物，帽子，手套，墨镜。 
4）手机，水壶，头灯，手电，雨具，有手台，GPS的就带上。 
5）摄影器材及充电器。 
6）药品。 
7）各类打折证件：学生证，军官证，记者证，导游证等。

报名须知

1：本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。