三丰近期路线：【三丰联盟】【2月28号，本周日】最美长城—箭扣东线：小布达拉宫、鬼见愁、正北楼、慕田峪一日穿越http://www.517huwai.com/activity/53284【三丰联盟】【3月11~13号】油菜花季免票登三清山/庐山看日出，免票去婺源看油菜花：江岭（最美的梯田油菜花）、理...

【景点线路描述】

三丰近期路线：

【三丰联盟】【2月28号，本周日】最美长城—箭扣东线：小布达拉宫、鬼见愁、正北楼、慕田峪一日穿越

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【三丰联盟】【3月11~13号】油菜花季免票登三清山/庐山看日出，免票去婺源看油菜花：江岭（最美的梯田油菜花）、理坑（最宁静的文化村）、菊径（中国最圆的古村）。想要玩的屌，就跟三丰跑

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【三丰联盟】【3月25-27】油菜花季免票登庐山看日出，免票去婺源看油菜花：江岭（最美的梯田油菜花）、理坑（最宁静的文化村）、菊径（中国最圆的古村）。想要玩的屌，就跟三丰跑

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★清明节路线：

【三丰联盟】清明节“徒步者的天堂”雨崩村，人类唯一未踏足的神山“梅里雪山”、让我们手揽玉龙、哈巴雪山，“艳遇丽江，开拔云南最高峰”，唯一雨崩从最美尼龙大峡谷出，挑战4800米神湖的队伍，想要玩的吊，就跟三丰跑，Just go！！！

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【三丰联盟】2016【清明节】穿越世界最险要的10条道路之一、世界第八大奇迹——郭亮洞、北方水世界：八里沟、住唯一未通公路之世外桃源抱犊村过陶渊明似隐居生活（休闲线路，强度不大）。想要玩的屌，就跟三丰跑

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狼牙——易水

易水河远眺狼牙山（风萧萧兮易水寒就是这条易水），古代荆轲就是在这里作诗。

狼牙山介绍

    河北省保定市易县西部的太行山东麓有一处集泰山之巍峨，华山之峻俏，衡山之烟云，庐山之瀑泻，五台之灵秀于一身的“太行明珠”--狼牙山。现在的狼牙山是以山水旅游，红色旅游，人文旅游，生态旅游四大特色为主题，闻名遐迩的国家4A级旅游景区。狼牙山由5坨36峰组成，各山峰峥嵘险峻，挺拔陡峭，状如长短不齐的巨齿狼牙，故而得名“狼牙山”。到了山顶登上由聂荣臻元帅亲笔题写的雄伟的五勇士纪念塔，看那周围几十颗俊俏秀丽的巨齿狼牙，方能真正感受到“一览众山小”“无限风光在险峰”的豪情壮志。

 

狼牙山 雪景 

冬季夕阳下的狼牙山


狼牙山下龙门湖远眺狼牙山

狼牙山云海

 

狼牙山观景台

狼牙山南天门

 

狼牙山游记

暮春，一个风和日丽的日子，应朋友之约，同游蚕姑坨。朋友说，狼牙山五坨三十六峰，蚕姑坨是五坨之首，风景特别的美。 
我们驱车西山北乡的沙岭村。蚕姑坨脚下的沙岭村现在已经有接待游客的农家小院了。在那里可以品尝到地道的农家饭菜。 
车窗外，看得见正在返青的小麦，正在吐翠的白杨，还有正在盛开的桃花。农民在麦田里浇麦，悠然自得，让人羡慕。 
从一条山谷谷口弃车进山，迎面就是蚕姑坨高高的主峰，峰峦如簇，雄奇险峻，十分的威严，令人肃然起敬。在山谷中行进，你会不时仰望面前的峰峦，感觉自己是那样的渺小。当你一步步朝着山峰的方向走去，你会油然而生出去朝圣的感觉。 
沙岭村的支书应约在前边等着我们，他是我们邀请的导游。一边走他一边给我们讲蚕姑坨的故事。他知道孙方简、孙行友在山上聚义的故事。他说从前山上的庙里有一位武功盖世的老尼，叫孙深意，飞檐走壁如履平地。经常攀着葛藤顺着悬崖飞上飞下，喜欢抱打不平，除暴安良。后来孙方简、孙行友兄弟以侄辈来投奔她，他们招兵买马，聚草存粮，高举义旗，曾经抵御过契丹的侵略。当时有“南有少林寺，北有姑姑坨”的说法。按他的说法，蚕姑庙里供奉的就是孙深意。 
我问：“书上说,蚕姑庙里供奉的不是蚕姑嫘祖吗？就是轩辕黄帝的元妃西陵氏。”支书笑笑说：“蚕姑就是嫘祖，姑姑就是孙深意，不是同时代的人。” 
“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”山谷中的杏花还在开着，山顶上还能看见一簇一簇的白色的山桃花。路旁的栾树刚刚抽出嫩红色的芽子，满山都是，把山坡都染得通红。山上这么多的栾树我还是第一次看到呢。谷底是如波涛般翻滚的乱石，石缝中如星星般开着许多小紫花儿。 
路旁我们发现了很多称得上是景观的怪石、怪树。有一块巨石圆形三层，酷似一辆纺车，我们叫它纺车石。有一棵树，从根部分开后，到中间又长到了一起，支书说，这叫爱情树。我们还发现了一座将军峰，一座神雕崖，都是极其神似。 
蚕姑坨还没有开发，一切都是原生态的。路上，我们看到有三位沙岭村的老人正在修登山的路，年纪最大的70多岁了，他们就地取材，把不好走的地方用石头垒好。 
双龙洞是两眼泉，从两个相邻的岩洞里流出来，水极清凉，甘甜可口。支书说，这是狼牙山绝无仅有的两眼泉，天有多旱水量也不会减少，天有多涝水量也不会增加。刚好我的矿泉水也喝完了，我就从这里灌满了真正的山泉水。 
西行不远处就是南天门，远远望去，南面的山峰突然开了一道天窗，愈来愈大，直到变成一个巨大的降落伞形状，非常漂亮。支书告诉我们，南天门北面正对着的悬崖，陡峭光滑，犹如一道影壁，影壁顶上悬在高处的建筑就是蚕姑庙的灵峰院。在下面我们已经能够听到灵峰院的钟声了。 
爬过一线天，上到飞来峰，经过麒麟把门，地势越加险要。有一条小路直通蚕姑庙，第一个保存完好的四合院式庙宇建筑就是灵峰院，南北两座碑楼正对着南天门，中间却隔着深不见底的峡谷。西面的庙里供奉着蚕姑圣母，雕塑和壁画都很不错。灵峰院北面还有几个小院儿，只是保存都不太完整了。断壁残垣间，多有秦砖汉瓦，偶见残碑石鼓，令人顿生苍凉之感。我想这里就是当年英雄聚义的地方吗?抑或是当年蚕姑生活的地方？ 
蚕姑庙西去五华里经蜡烛峰、秤砣岭、龟鼠对话、鸟鸣涧、古栈道就是老君堂。如果说蚕姑庙是一个适合拍古装武打片的外景地，那么，老君堂则是一个适合拍神话和童话故事片儿的好地方。那样的路、那样的桥、那样的树、那样的洞，尤其是那样的山，是只有在仙境中才会有的。面对这样的仙境，任何形容词都失去了作用，你只会惊奇、惊叹，瞪大的眼睛再也不会眨，张开的嘴巴再也合不上…… 
易县最漂亮的山当属狼牙山，狼牙山最美的地方在蚕姑坨。

 

【集合地点】地铁公主坟B口新兴宾馆往北100米机场巴士后面
【集合时间】2月27日，周六7：30

【费用明细】 
会员价65元，扫描上面三丰公众号二维码，关注公众号即可成为会员

【行程安排】

狼牙山之蚕姑坨、老君堂、生驴谷一日往返或穿越、适合新人
07：30 公主坟北 新兴宾馆门前；准时出发，过时不候，迟到不等，报名无故不到或迟到者自觉A车费；
达登山地点，休整，热身，登蚕姑坨，预计速度快的1.5小时登顶，一路上会经过点将台、双龙洞、南天门、蜡烛蜂 、南天门、 登顶蚕姑坨，午餐、老君堂
17：00 前上车返城
20：00 前回到公主坟解散！

★★★注★★★：,以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利

-----------------------------------------三丰介绍--------------------------------------------

三丰主领队云龙介绍：

2004年  大一后直接应征入伍进入军事学院学习1年（2004年回大学继续完成学业）。

2008年  开始参加户外运动。

2008年  独自一个人深入神农架原始森林半个月的探险活动，遭遇过蟒蛇和野猪等动物的正面袭击，事后全身而退。

2010年  开始和别的领队一起户外带队。

2014年  冬天完成了从北京出发万里走单骑去五岳，依次顺序为：东岳泰山、北岳恒山、西岳华山、中岳嵩山、南岳衡山的个人举创（泰山和恒山没有三丰旗子照。）经过的省份依次为：北京-河北-天津-河北-山东-河北-山西-陕西-河南-湖北-湖南

身为领队，云龙最大的爱好就是探路和带更多的队友来分享探路的成果。

欢迎关注云龙个人微信“yunlong88999”分享冰天雪地万里走单骑行进到每个地方之感受。

冬天万里走单骑行进路线

武林盟主兼武当派掌门人：云龙

为人嚣张跋扈，不可一世，高调勇猛，激情四射。从小拜入武当门下开始学艺，尽得张三丰武学真传。华山论剑以一招太极飞仙夺得武林盟主位置，个性闷骚，人称——“一柱擎天”。户外内功：98；户外装备武器攻击力：70；户外统帅力：90；

性格：狂妄型

绝招：太极飞仙

 

武林副盟主兼泰山派掌门——耶律

为人正派，嫉恶如仇，手执掌门始祖东灵道长之玄铁宝剑，处事冷静，极有见识。一次偶然机会与邻家大小姐偷情，至其怀孕，事情败露后被逼成婚，婚后感情很好，人称——“补票神剑”。户外内功：92；户外装备武器攻击力：85；户外统帅力：85；

性格：豪爽型
绝招：泰山剑法“岱宗如何”

 

峨眉派掌门——媛媛
为人活泼，冰雪聪明，身手以飘逸、灵动著称，得传镇派之宝“倚天剑”威震武林。静坐时迷倒武林豪杰，动口时吓走万千少男。人称——“河东女神”。户外内功：85；户外装备武器攻击力：70；户外统帅力：82；

性格：女汉子型
绝招：峨眉神技“清心普陀咒”

明（魔）教教主——蚂蚁

为人仗义疏财，好结交武林豪杰。武功深不可测，光明顶一战以乾坤大挪移神功技压群豪。曾因夺人未婚妻而掀起武林腥风血雨，人称——”夺妻圣手“。户外内功92，户外装备武器攻击力：80，户外统帅力：83

性格：成熟魅力型

绝招：乾坤大挪移、九阳神功

华山掌门——阿炜

为人和蔼可亲，身具男性魅力，加上那高大帅气的外表，高潮的绝技，不知迷倒多少武林少女。可其人苦恋峨眉掌门媛媛，简直伤透了万千少女的心。人称——"玉面神君"。户外内功，户外装备武器攻击力：90，户外统帅力：82

性格：风度翩翩型

绝招：独孤九剑

 

日月神教教主——浮华（东方不败）

东方不败浮华武功天下少有敌手，连盟主也要忌惮他三分。那是一个风雨交加的夜晚，浮华久久的盯着那本葵花宝典。突然手持宝剑，用力一挥，从此他走上一条与众不同的道路。据说葵花宝典已练到10级；据说他恋上了少林方丈——黑狮；据说他风情万种超过峨眉掌门媛媛......。传说很多，但从来没有人见过他的真面目。（下图为江湖传言的画像）

性格：神秘莫测

绝招：葵花宝典

 

 

嵩山掌门——阿荣

为人温和，喜独行江湖，遇不平事好抱打不平，来去无踪。人称外号：百影仙君。户外内功98，户外装备武器攻击力95；户外统帅85

性格：温和开朗

绝招：辟邪剑法

 

衡山派掌门——潇湘
飘然来去，逍遥户外，为人处事稳重，坦荡谦和；信仰心自由天地宽。因个性率性而为，见一个爱一个，导致最后依旧孑然一身，人称“逍遥浪子”！户外内功：95；户外装备武器攻击力：85；户外统帅力：85；
性格：自由奔放型
绝招：回风落雁剑

 

丐帮帮主——阿诚

为人义气凛然，处事沉稳，武功高强。自从当上丐帮帮主极少露面，本帮弟子也很少见其本人，凭借一套打狗棒法和降龙十八掌笑傲江湖。          
户外内功：90；户外装备武器攻击力：79；户外统帅力：80
性格：不拘小节型
绝招：打狗棒法、降龙十八掌

少林派掌门——黑狮
为人低调内敛，宽厚仁慈，但亲和力不够，往往门人不听其使唤。身为少林掌门，内心不能达到心如止水，经常偷窥香客美少女，人称——“佛面骚心”。户外内功：90；户外装备武器攻击力：79；户外统帅力：88；

性格：闷骚型
绝招：如雷神掌

 

【行程安排】

详见帖子

 

【费用明细】

我是三丰-云龙，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

详见帖子

 

【装备要求】

1、鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游防滑鞋，尽量不要穿平底鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋者随队；
2、服装：速干衣裤，保暖衣物。
3、食品、水：男3L，女2L、能喝的多带，简单午餐、高热量零食等。
4、药：创可贴、绷带、感冒药；
5、其他：登山杖、护膝、手台、相机、垃圾袋等

 

【活动说明】

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书
三丰户外联盟是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、AA友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对参与者负责、也是对领队负责。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

我们是一个自由的个体，我们崇尚自由，热爱大自然，环保是我们每个人的责任，不要求大家去捡垃圾，但是我们绝不乱扔垃圾！

我们是AA队的活动，请认真阅读报名须知，
报名需谨慎，活动中自行注意安全，在危机情况必须服从领队安排。如在活动中发生任何例外，领队不负任何责任！

1、恐高的、高血压的，有其他不适合爬山运动的相关疾病者，请不要报名参加。参加者一律默认为是身体健康，适合登山运动的普通人。

2、不靠谱人员千万别报名；

3、个性强烈者不批准报名（如果你够牛请自己玩）。

4、不服从组织纪律，不把自己当成这个团队一部分的人，请离队；

5、对于活动期间集体问题的处理实行民主决策，统一管理

6、洁癖严重的人员，请不要报名。

7、报名后无故不来者将被【黑名单公告】！

8、请报名的各位兄弟姐妹一定要留下您老的手机号，并电话短信留下联系确认，好方便和大家联系，不留电话视为报名无效！

9、包车活动，周四14点以后退出活动者，如果没有替补，则请你自觉A掉车费 不可能为了这几十块钱 事后扯皮！（别说没接到电话，没收到短信，不上网，不聊天，不看微博。。。。）

10、包车活动，因为迟到等原因，请自觉A车费！

11、安全第一，不要逞强，一定购买保险！

风险提示：
珍惜生命，是一种负责的态度，对别人负责，更是对自己负责。
强烈建议：办理“人身意外伤害保险！”
凡不认真仔细阅读以下全部内容者，切勿报名！
*野救援队:010-68362075/13911835273
*天救援队:4006009958/13717939962
*岳救援队:010-65187908/010-64992017/13051012476/13311157907/13611001919
公共救援频率:438.500/438.750
*天救援频率:434.750
*野救援频率:437.900

《活动说明》

户外活动风险承担与权利放弃的协议
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过确认此文件，你（本人）已经完全获知和理解以下的条款和内容。你（本人）放弃了某些的法律权力，包括向活动倡议者和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此协议。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助、互助、AA、环保”的原则。
一、风险的承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须声明无条件同意此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的倡议者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1. 参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽袭击和各种意外等。我理解户外装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动倡议者无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且声明同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3. 我理解并清楚知道身体活动和户外装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我声明同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我声明永远免除此次活动的倡议者和同行伙伴们的法律责任。
4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任、意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和户外装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的倡议者以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7. 在此我声明我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其他疾病。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9. 在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动倡议者和其他成员不应承担责任。
我声明，一旦确认参加本次活动，此责任豁免协议即生效。此协议同样有效于我的法定继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人等。

免责条款
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐

我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责.